Fizioterapija otrok debelost

Če je vaš otrok tehta dveh do treh kilogramov več, kot je potrebno, da ne gre za patologijo, ter posebne vaje, da ne potrebujejo. Pri otrocih, ki so z diagnozo "debelost", ki je potekala fizioterapijo s predmeti in ne glede na dihalnimi vajami, hojo in različnih vrst. Z debelostjo bo otrok potrebujejo šport, ne omejuje gibanje oblačila in obutev. Te vaje se lahko izvajajo doma in na ulici, od treh let. Pogovor na temo fizioterapije v debelih otrok!

Hoja s fizioterapevtom (izmenično): na prste, roke vverhu- za petami, roke za golovoy- na strani stopala, z roko v ročnimi dviga visoko koleni- nazaj, je videti skozi desno plecho- upogibanje, vlečenje z rokami na tla (kolena lahko bend). Tako je mogoče izvajati dihalne vaje. "Lumberjack" Dvignite roke nad glavo, dihanje, dal roke dol, rekoč: "Uhh" izdihom.

"Kapljic"

"Blow stran" z njo kapljico dežja ali snežinka.

Večji del (15-20 min.)

ovira seveda

Postavite klop, štiri obroč (drug drugega), dve vrvi tie na nizki nadmorski višini, ki ustvarja imitacija dnevnike, ki jih mora presegajo in se povzpeti v okviru drugega "dnevnik". Na klopi v debelih otrok lahko: sprehod z roko v ročno lezenjem, vleče sam rukami- plazenje, sedenje, nazaj, pogled v desno plecho- lezenjem, sedi, desno, nato levo stran. Za obroče proučujejo debelost otrok skoki na dveh nogah, ena izmenično. Vse ovire starši morajo zavarovati otroke.

Vaje z gimnastiko palico. ip Roko s palico padla na tla, noge skupaj. Takrat - roke gor, desno stopalo nazaj, dva - ip, tri - roke gor, levo stopalo nazaj, štiri - ip (Ponavljajoča 6-8-krat). Krožna rotacija prtljažnik s palico v desni in levi strani (6-8 krat). ip Glavno stojalo, so roke s palico znižala. Včasih - Udarci desno nogo, roke podaljša pred njim, dva - ip, tri - Udarci leve noge, roke podaljša pred njim, štiri - ip (6-8-krat).

Sedi s palico v rokah 10-12 krat. Noge skupaj, roke razširi naprej. ip Noge narazen, roke z mapo pred njim. Takrat - levi nogi in dvigala smo dosegli palico, dve - ip, tri - dvignite desno nogo in smo dosegli mapo, 2 - ip (10-12-krat). ip Noge skupaj, mapa je navzdol. Takrat - dvignite palico gor, globoko vdihnite, dva - ip Izdihom. (6-8-krat). Zadnji del (10 min.). Igral z drobtinami v počasi premikajoči igre, namenjene usklajevanju razvoj spomina in pozornosti.

"Ogenj, voda, zemlja in zrak"

Naj vaš otrok bo spomnite prvi s pomočjo svojih gibov, nato pa se kažejo: zemljišča - to je potrebno, da se usedem, zrak - roke, ogenj - skok, voda - za simuliranje plavanje.

"Heron, lastovka, krokar"

Pogoji, kot v prejšnji igri. Heron - stati na eni nogi, ohranjanje ravnovesja, pogoltniti - stati na eni nogi, drugo - položi nazaj, z roko v roki. Crow - morate "Croak" in mahal z rokami.