Recepti oladushek bučke. Kako pripraviti prehranskih palačinke, palačinke sladke palačinke s česnom in drugimi sestavinami?

Bučke - neverjetno okusna, prehrana in zdrav izdelek. Z njim lahko kuhamo različne jedi, ki bo krasijo ne le dan, ampak praznično mizo. Eden izmed njih so cmoki z bučkami. Recept za to slaščico je zelo preprosta, vendar koristi njegovo težo.

podcenjen zelenjave

Bučke - na voljo zelenjave, ki je enostaven za nakup na katerem koli trgu v sezoni. Niso vsi sposobni oceniti prednosti tega izdelka. Mnogi verjamejo, vodena squash, in zato malo koristna za telo. To ne drži, saj ta rastlinski vsebuje veliko dragocenih snovi:

• vitamini B, C;
• celuloza;
• fosfor.

Za tiste, ki izgubijo težo, je to odličen način, da ostanejo v formi, saj je pub dobro poteši lakoto in vsebuje malo kalorij. Če je zelenjava zrasla na vrtu, v zimskem času je mogoče shraniti za dlje časa v hladnem in snegu, da uživajo v toplih squash krape.

Kuhanje je lahko za različne recepte za vsak okus. Lahko so sladka, slana, prehransko, z dodatkom sira in druge zelenjave, česen in druge začimbe in sestavin. Ker je okus taverna nevtralna, gre pa tudi z različnimi dodatki.

Skrivnosti kuhanje squasha cmoki

• Za pripravo jedi bolje izbrati mlado plod močnega sladkega okusa.
• Za "mlade" gostilne očistite kožo ni potrebno, ker je veliko koristnih snovi. dovolj dobra za pranje zelenjave krtačo.
• Če se v teku, so stare bučke, jih je treba očistiti in da bi dobili semena.
• Mladega sadja med kuhanjem bo izstopajo več soka, tako da je testo dati več moke ali odteče nekaj tekočine.
• Spread palačinke morajo biti na segreto ponev s pomočjo žlico. Tako bodo dobili tanke, okusne, z rumen skorjo.
• Slani bučke na koncu kuhanja, tako da oddajajo manj tekočine.
• Moka se lahko varno nadomesti z ovseno kašo ali zdrob.
• Kot začimb in začimbnih za test fit česen, koper, čebula, ingver, nageljnove žbice. Če si dal kurkuma, bodo palačinke dobili svetlo oranžno odtenek.
• Izboljšajte okus squash preste gob, ki lahko sesekljamo in dodamo testo.
• Lahko dodamo sladkor, rozine, skuto v sladke palačinke.
• Zanimiv okus jedi bo dala piščanca ali klobaso, ko se prištejejo fazi testa.
• Kot "spremstva" ustreza jogurta, kisle smetane, majoneze.
• Če hash rjava dodamo malo soda, bodo dobili bolj bujno in mehka.

Kako kuhati palačinke bučke?

sestavine:

• Bučke - 2 kos,.
• Jajca - 2 kosa;.
• moke - 5-6 Art. l.
• sončnično olje;
• zelišča, začimbe.

Priprava:

1. Mozga priprava (operemo, odstranimo semena in kože za ločevanje, če je potrebno) in fino rub. Če deloval veliko soka, je treba izsušiti.
2. Drobno sesekljan zelišča in ga zmešamo z bučke, jajca in moko. Testo mora biti nekoliko tekočine in podobno kislo smetano.
3. Segrejte ponev in vlijemo olje na njej.
4. Z žlico, oblikovan na ponvi, da prepražimo in palačinke do jasne.
5. Kot omako upoštevati pri uporabi kreme.

Prehranska palačinke bučke

Če sediš na dieti in / ali postavili cilj, da izgubijo težo, squash krape - odlična jed za hranljivo prehrano. Vendar pa ni nujno, da se pripravi rastlinsko olje, in v pečici, da se prepreči vnos rakotvornih snovi in ​​odvečne maščobe. Moka v takih bučkami bolje, da ne dodati. Polnilo je dovoljena zdrob ali ovsene. Brezmesne palačinke se lahko kuhana brez jajc.

Pri prehranskih palačinke bi morali dodati več sadja in zelenjave, kot so korenje, jabolka, buče, krompir. Ti bo Posodo malo sitost in spremeniti na bolje neokusna.

sestavine:

• bučke - 0,5 kg;
• krompir - 0,5 kg;
• jajce, čebula - 1 kos;.
• poper;
• sol.

Priprava:

1. Bučke in krompir lupine in fino rešetko. Če je bil sok, je treba Iscijediti in možganov.
2. Drobno sesekljajte čebulo in dodamo na palačinke.
3. Mešajte dobljeno maso z jajcem.
4. Pokrijte pecilni pergament in dal žlico njega palačinke.
5. Pečemo v pečici 15-20 minut, jo pred gretjem na 210-220 stopinj.
6. Ponudimo s svežim jogurtom z naribanega kumare, zelišč in začimb.

Glej tudi:

• Palačinke na bujne vodo brez kvasa
• Palačinke s kislo mleko in jogurt: 6 različnih recepti

Krape iz bučk s česnom

sestavine:

• bučke - 1 kos;.
• del 1 člena. moka;
• čebula, jajce - 1 kos.
• Česen - 2 stroka;
• sol.

Priprava:

1. Čebula in bučke lupine in fino rešetko.
2. Česen lupine in sesekljajte.
3. Vse sestavine zmešamo skupaj v eni posodi. Testo mora biti sposoben videti kot kremo.
4. Pan z vlije na njej z sončnično olje toplote, dal žlico palačinke.
5. Fry do skorjo.
6. Postrezite s kislo smetano omako, kot prilogo k mesu.

Krape z bučkami, sladko

sestavine:

• moke - 1 žlica;.
• bučke - 0,5 kg;
• sladkorja - 2 žlici. l.
• jajce;
• sol;
• malo soda;
• rastlinsko olje.

Priprava:

1. Bučke dobro lupine in drobno naribamo.
2. Vse sestavine damo v skledo in dobro premešamo.
3. Pan vročino in dodamo rastlinsko olje.
4. Z žlico v ponev, da se tvori palačinke in kuhamo, dokler skorja zlato.
5. Postrezite s katero koli sladko omako, marmelada, marmelada, kisle smetane, medu.

Palačinke z mletim mesom

sestavine:

• bučke - 1 kos;.
• mleto - 0,3 kg;
• čebula, jajca - 2 kom;.
• moka - 2-3 žlice. l.
• sol;
• malo popra.

Priprava:

1. Čebula lupine in rešetke ali drobno nasekljamo.
2. Dodajte preostale sestavine, dobro vse premešamo.
3. Segreti ponev in prepražimo v rastlinskem olju, dokler so palačinke zlato.
4. Postrezite takoj na mizi. Kot omako primerna krema ali majoneza.

Bučna palačinke z bučo

sestavine:

• buče in bučk - 0,5 kg;
• Jajčni - 2 kosa;.
• moka, jogurt - 1 žlica;.
• sladkor - 2 uri, l..
• malo soda;
• sol.

Priprava:

1. Squash in bučke so dobro očiščene in drobno naribamo. Young bučke lupine lahko ostane.
2. Dodaj jogurt, nato pa voziti jajca, dal soda. Vse sestavine premešamo.
3. Put sol, sladkor in moko dobro premešamo. Testo mora imeti thickish.
4. Palačinke kuhanje v ponvi, jih širi z žlico.
5. Postrezite s kislo smetano lahko.

Palačinke s čebulo

sestavine:

• bučke - 1 kos;.
• Čebula - 1 kos;.
• moke - 1 žlica;.
• jajce - 1 kos;.
• sol;
• rdeča paprika.

Priprava:

1. Zelenjava čist in dobro zbadanje.
2. Dodamo sol, poper, jajce, moko in dobro premešamo.
3. Zamesimo testo.
4. Segreti ponev vlijemo malo rastlinskega olja.
5. Spread palačinke z žlico in popecite na obeh straneh.
6. Postrezite s kislo smetano.

Glej tudi:

• Dietna kuhinja bučke
• Kako zamrzniti squash za zimo?
• Recepti z bučkami
• Polnjene bučke v pečici
• Polnjene bučke v multivarka
• Palačinke z mlekom brez jajc
• Puhasto palačinke z mlekom brez kvasa

Krape z bučkami - odlična jed. Recept se lahko uporablja tudi za pripravo posebno jed. To lahko postala priljubljena zdravljenje otrok, če testo dodamo malo sladkorja in služijo pripravljene palačinke z marmelado. Palačinke so spremenili v odlično malico, če kuhamo s čebulo, česen in krompir. Nevtralne bučke bo šel popolnoma z vsemi dodatki. Ostaja le za poskus, pokazati domišljijo in presenetiti svoje prijatelje in ljubljene s kulinaričnimi dobrotami iz najpreprostejših izdelkov, ki jih lahko najdete v nobeni trgovini.