Riž kaša z mlekom: recept, uporaba

Še posebej koristno za zdravje poznajo vse od otroštva, riž, mleko kašo. Po njegovih prednosti, nekatere zanimive recepte zdravih obrokov povem na naši spletni strani medicsguru.ru, gradivo na temo: riž, kaša recept za uporabo mleka.

Kaj je uporaba riževe kaše?

Ker riž vsebuje veliko kompleksnih ogljikovih hidratov, žitna zrna iz tega omogoča pretok energije v telesu za dolgo časa. Lahko prebavljiv škrob, ki je v tem trtice zmanjšati dnevno stopnjo sladkorja, maščobe brez izgube energije. To je - odličen preprečevanje sladkorne bolezni, vključno z otroki.

vitamini B okrepi živčni sistem, ki je brez dvoma koristno, da vse večje telo otrok.

Riž kaša z mlekom z malo kalorij, kar omogoča, da jo uporabljajo v kateri koli dieti hujšanje. Rice kaša je dobro za zdravje prebavnega trakta, srčne mišice.

Kako kuhati riž kašo z mlekom?

Tukaj je nekaj koristnih nasvetov o tem, kako pripraviti okusno kašo nam je kuhani otroka moja babica.

Torej prva zanka skozi riž, razpolaga s steljo in temnih semen. Bolje je, da uporabite okroglo številko, je kaša okusnejša. Zdaj namočite riž v čisto toplo vodo za pol ure. Preden začnete kuhanje kaša, vodni odtok. Napolnite s svežo, čisto vodo in dal lonec kaše na ogenj. Po vre, odtok vode.

Zdaj, pour kosmiče z mlekom, tako da se v celoti jo pokriva. Kako začeti, da zavre, da šibek ogenj, dodamo sladkor po okusu, malo soli. Ko je kaša skoraj kuhan, dodamo košček masla. Po kuhanju, zaprt pokrov ponev z kaša zaviti v več časopisih, zaviti v odejo v tej zmešnjavi. To bo zelo okusno!

Riž kaša z mlekom in jabolki

Mnogi otroci so zelo radi kašo, in če dodamo, da je v bull's oči, je njihov užitek na voljo za vas!

Za pripravo jedi za ta recept, boste potrebovali: 1 skodelica okrogla riža, 1,5 skodelice kravjega mleka vasi, nekaj sladkih jabolk, maslo, sladkor, sol po okusu.

Kako se pripraviti:

Pour izperemo zdrobom 2 skodelici vrele vode, dodamo soli, sladkor, dal na štedilniku. Kako začeti vreti, da bi minimalno ogenj in kuhamo, med nenehnim mešanjem. Kuhamo, dokler vsa voda izpari. Zdaj dodamo mleko, premešamo.

Odlepil kože in ključne jabolka, jih narežemo na majhne kocke ali kocke.

Ko je kaša z mlekom pride do vrenja, dodamo jabolka, premešamo, pokrijemo in nato na majhnem ognju, dokler razpis. Daj kaša pivo, dal olje, pokličite družino za zajtrk in takoj kuhamo lica za poljubov!

Riževega mleka kaša z bučnimi, jabolk in rozin

Ta recept je nekoliko bolj zapleteno, vendar ni težav ne zgodi ljubeče matere in žene. Tako, potrebujete 1 skodelico okroglo riža (predpranjem), 750 ml svežega mleka, 0,5 Art. kondenzirano mleko, 1 jabolko, 1 žlica. l. rozin, 100 g sveže buče, sladkor in sol po okusu.

Kako kuhati?

Rozine izpiranje, olupimo jabolko, narežemo na kocke. Zmešamo z rozinami jabolka. Olupite stran kože in semen kos buče, narežemo na tanke plošče.

Oprana riž širijo na čisto brisačo, da vpijejo vodo. Sedaj pripravite pekač. To bi bila najboljša glinena posoda s pokrovom, lahko pa vzemite običajni kovinski kalup.

Namazati dno lonca, in dal nekaj pats masla. Zdaj postavitev plošče buče, pour kondenzirano mleko, vlijemo polovico standardov žitaric, na vrhu z jabolk in rozin, potem preostali riž.

Začinimo s soljo, dodamo sladkorja, pour mleko. Zaprite pokrov pot, če ni kritje, kritje tesno s folijo hrano. Postavite v pečico, nastavite temperaturo 180 stopinj in pečemo natanko 1 h. Nato izklopite pečico, vendar ni dosegla hlajenje v kašo ploščo.

Ne bom ti povedal, kako je okusna. Bolje je, da si pripravite okusno, uporabno riževo kašo z mlekom. Dober tek!