Kako narediti noge slim? Vaje in vizualnih trikov

Kot rezultat, ena anketa je pokazala, da je večina moških v prvi znanec s damo najprej pozorni na noge. To je zaradi tega, gospa vitke noge imajo višjo prioriteto pri osvojil srca ljudi. Lastnik vitkih nog je lahko katerakoli, če bi malo truda!

Vaje za lepo oblikovanih nog: Pravila

Obstaja niz vaj, ki bodo dobili rezultate v nekaj mesecih. Glavna stvar tukaj - sistematičnih razredi. Tudi če boste nekega dne zajema leni in ne želite narediti, boste morali sami vzeti v roke in ne odstopa od načrtovanega cilja! Te vaje ne bo osredotočila le na hujšanje, ampak tudi o tem, kaj storiti, slim skinny noge, ker so na splošno izboljšali obliko stegen in golenico.

Vaja: Kako narediti noge slim?

1. stoji potrebujejo, da bi dobili največ na prste in se vrnete v začetni položaj. Ponovite ta gibanja morajo biti vsaj 30-krat. Potem boste morali vstati na prste in roll z njimi na peti, je treba pri ponavljajočih se 40-krat;
2. med koleni dal majhno mehko žogo in poskusite obdržati noge skupaj, da bi bilo treba storiti do takrat, dokler občutek utrujenosti;
3. ustavi na steno in počasi drsi nazaj, dokler o sredini. Določena v tem položaju, dokler se noge ne utrudijo, nato pa vzravnano;
4. sedel na stol, dvignite noge in jih poskušati ohraniti v razširjenem položaju največjega možnem času;
5. stojalo za podporo in bi nihajno nogo. Opravite to gibanje 20-krat vsak noge.

Glej tudi: Kompleks vaj iz ušesa na bokih

Kako vizualno bo vaše noge vitkejši?

Že vrsto let v iskanju lepote ženske naučila veliko trikov in trikov, da si privlačen, tudi za noge zdelo vizualno vitkejši.

Pri nakupu novih oblačil ni treba izbrati stvari z vodoravnimi črtami, saj ima vsaka taka delitev številk negativen vpliv na vizualno percepcijo soigralca. prezreti tudi boljše stvari z risbami, ki so razporejeni v prečnih pasovih.

V isti kategoriji jeseni in kontrastne barvne kombinacije oblačil, na primer, bela bluza in črne hlače. Bolje je, da izberejo dvobarvni obleko. Bluza in krilo eno barvo ali ozko obleko bi bila najboljša možnost. Črno-beli obleke ni samo podaljšal celotno silhueto, ampak tudi noge. Široki pasovi, seveda, da pas ožji, ampak noge so skrajšali, tukaj morate izbrati kakšno prednost za vas. Hlače bolje izbrati naslednje vrste:

Classic. Barva je lahko karkoli, velika možnost bi bila jasna puščica v srednji nogi sami. Dolžina mora biti taka, da je rahlo prekriti ali čevlje, ali združiti z njo. Mimogrede, bolje izbrati hlače in čevlje iste barve.

Hlače z visokim pasom. Skrij top hlače iz topom kontrastne barve ali bluzo preveč, ne bi smelo biti, to je vidno tudi noge krajše.

Hlače z flare od kolena pa se malo. Te hlače bo uravnotežila boke in da je številka bolj harmonično.

Opremljanje hlače. Nosite jih lahko privoščijo le lady, noge in boki, ki nimajo pomanjkljivosti, sicer pa je poudaril tudi svojo pravico, kot tudi kratke hlače.

Na krila razmer je malo drugačna vizualno podaljšali nogo, bo dovolj, da na MiniSkirt, da je samo, da ni primerna za vsakogar. In najboljša možnost - povprečna dolžina krila, zmanjšal slog ali svinčnik krilo. Kosi ne sme biti strah, so zelo privlačni videz.

Obleke morali izbrati to slog, tako da so bili prav na sliki. Barve primerne dvobarvni. Videti je odlično obleko v stilu Empire z visokim pasom.

Obutev mora biti udobna na prvem mestu, in, seveda, lepo.

Bolje kupiti čevlje s petami, ali raje ne le čevlje, ampak celoten čevelj. Heel Višina v najboljšem primeru ne sme presegati 7 cm.

Škornji treba kupiti dolžino tik nad kolenom ali tik pod. previsoka München škornji skrajša noge. gleženj ali škornji lahko nosijo le, če so zlijejo z obleko ne bo Razgolititi nogo.

Čevlji z okroglim nosom. Stopala v čevljih videti bolj elegantno, ampak ženske majhne postave, je kontraindicirana.

Čevlji in nogavice enak barvni razpon. To je eden od preizkušenih in učinkovitih metod za podaljšanje nog. Zato je bolje, črne čevlje nositi črne nogavice ali nogavice. V toplejših mesecih, ko dekleta nosijo hlačne nogavice kožne odtenke, mora barva čevljev je primerno.

Sandali in čevlji, pritrjevanje, ki je na gležnjih, da je bolje, da ne pridobijo. Zaponke, trakovi, čipke, loki in tako naprej. Atributi vizualno skrajšati nogo.

Najosnovnejši način, da vaše noge vitkejši je zravnajte hrbet in poravnajte z rameni, tako da lahko takoj podaljšale nog nekaj centimetrov.

Vitke noge: fotografija

Glej tudi:

• Kako izgubiti težo v nogah?
• Kako odstraniti maščobo iz kolena?
• Kako zmanjšati teleta?

Da bi zagotovili, da so vaše noge vitek morate narediti velik napor. Zahtevana šport, pravilna prehrana, različne kozmetike - vse to bi moralo biti v ženskem arzenal, ki skuša doseči popolno sliko. Ampak, če je sama v vsem svojem sijaju, kar potrebujete tukaj in zdaj kažejo, lahko uporabite malo trik, ki vam bo pomagal, da vaše noge vitek v samo nekaj minutah!