PRIMER prehrana srčno popuščanje

Za vas smo pripravili nasvete in primer diete za srčno popuščanje. Prvi nasvet za vsakogar, ki trpi zaradi odpovedi srca - jesti visoko kalorično, vitamin hrano, vendar se zaveda vse meje. Manj holesterola in izdelkov, ki vsebujejo to, jejte več zelenjave solate, je koristno piti mleka, poskusite narediti prehrane skuto, kislo smetano, ne pa mastna! Dobro za telo fižol, zelena, različne zelenja, rib, mesa. Prednostno vse paro, ne ocvrte, ne uporabljajte masla in majonezo.

Koristne in okusne solate. Lahko jesti zelje in korenje je zelo blagodejno vpliva na srce topinamburja. Sol ni priporočljivo, da je bolje, da namesto limoninega soka ali naravnih dodatkov. V srčnim popuščanjem priporočajo jagode in sadja. Vsebujejo veliko vitaminov in imajo različne okuse. Koristni proteini, vendar ne več kot en gram na kilogram telesne teže, ki obstaja nobena funkcionalna motnja gastrointestinalnega trakta, jetra ne trpi, ni bila slaba prebava in absorpcijo hrane je dobra. To ni potrebno uporabljati velike količine sladkorja, medu in sladko marmelado. Vedno vredno za nadzor telesne teže, in če presega normo, nato pa ga spustite. Natančen nadzor, zagotoviti ugodno vpliva na srce. Cook pusto meso in ribe. Vključi v prehrani rastlinskega olja. Jesti kalij - 3 g na dan, je v rozine, krompir, suhe marelice. Matice in otrobi vsebujejo sol. Primer prehrana v srčnim popuščanjem lahko. Zjutraj majhna količina jogurta z majhno vsebnostjo maščob, lahko dodamo malo kisle smetane in premagal v mešalnik. K dobljeni masi dodamo orehe in suhih sliv ali rozin, suhe marelice.

Za kosilo zelenjavna juha in solata. Solate, lahko kuhamo drugačen in juhe, tudi s solato pojedla kos mesa ali ribe, paro. V večernih urah, popijte kozarec mleka, jogurta ali pudinga. Kot tudi koristne sadja ali jagodičja. Poskusite izvesti zadnji obrok najkasneje do devetnajst ur. Če boste naložili ponoči, potem je to lahko negativno vpliva na srčno mišico. V večernih urah, lahko kuhamo bučno kašo. Vsebuje veliko vitaminov in lahko prebavljiv. To ni potrebno piti veliko tekočine. Omejitev sol. Eno čajno žličko na dan za en liter vode bo dovolj. V srčnim popuščanjem pogosto moteno presnovo vode, sol, kot tudi zmanjšanje vnosa soli, je normalizirana in manj zaskrbljeni. Iz prehrane bi morali izključiti kumarice in mandarine. Povečajte vnos oreščkov in suhe marelice. So imeli velik vpliv na žilne stene, strukturo in ton. Da bi odpravili pojav osteoporoze, nazaj v sir, skuto in mleko.

Ti izdelki vsebujejo kalcij. Ljudje, ki imajo težave s srčnim popuščanjem v telesu primanjkuje vitaminov. Obogatite prehrane z vitamini B, PP, C so prisotne v ribez, šipkov, jabolka, aronije, citrusov, kot korenje, buče, buče, cvetača. Od teh sadja in zelenjave bo izkazalo, čudovite solate. Primer prehrane - ne uporabljajte z rudarskimi spodbudno snov, ki je v močni juhi, v konzervah, dimljeni. Raca, gos so ognjevzdržnih maščobe, ki jih zavržemo. ne sme piti sode, jesti črn kruh, sveže pecivo. Najbolje je, da jedo krekerji, nesdobnoe piškote, suho kruh, krekerji. Juhe zavrite vodo ali mleko, zelenjavo in žiti. Dodaj pusto meso in ribe, po možnosti v nasekljanim obliki. Koristne belo meso piščanca in rdeče meso je bolje skrajša. Okrasimo lahko iz krompirja, žita, testenine. Jajca se priporoča več kot 2-krat na teden. Parna kuhamo omlete ali pečena jajca izcedek. Sveže sadje, pari ali pireju, imajo diuretik učinek in raztovarjanje srce. Poleg tega, da so koristne in nimajo nobene veze s tabletami, ki vsebujejo kemičnih sestavin. Solate poskušali zapolniti z oljem, je okusna in zdrava. Ni potrebno izpolniti solate z majonezo ali maščob kislo smetano. Bodite prigrizek s sirom, klobasa z nizko vsebnostjo maščob. Kot začimba, uporabljajo zelišča, česen, kardamom, limone, peteršilj, čebulo. Pijača primerne: kompoti, decoction šipkov, naravni sok.

Pripravite sladica mousse, žele, sadne solate, naravni žele. Tukaj je ena od njihovih receptih, ki je primerna za zdravljenje srčnega popuščanja bo okusno in zdravo. Veste, da za počitnice koli hostesa želi, da pokažejo svoje sposobnosti pri kuhanju. In še veliko, skoraj vse, je priložnost, da pokažejo talent. Primer diete zaradi srčnega popuščanja lahko predstavimo z novim solato. Zelena solata bo navdušil vse s svojim prefinjenim okusom in bo nekaj novega in svežega za gospodinje, in kar je najpomembnejše za tiste, ki želijo okusno prehrano, nežen in ni škodljiva, temveč koristno pri odpovedi srca.

Bodite zelena, korenje, sveže kumare, paro piščančje prsi, malo Pohaban orehi, rozine in sesekljane suhe marelice. Potrebuje manj mastno kislo smetano in dve žlici rastlinskega olja za. Cut zelena, tri na grobo Rende korenje, kumare narežemo na kocke. Mix, dodamo piščančje prsi, pre-sesekljane orehe, rozine, suhe marelice. Vse dobro zmešamo z rastlinskim oljem, namesto soli smo se malo limoninega soka in napolnimo s kislo smetano. Sestavine se lahko spremeni po vaših željah. Ta solata je primerna za praznično mizo. Njegova kuhanje ne bo veliko časa, lahko improvizirati s sestavinami. Če ste res všeč, ne samo za pripravo na praznik, ampak tudi na običajen dan. Ta jed bo zelo koristno in prefinjen okus bo pritožba na absolutno vsakogar. Jejte prehrano, in tvoje srce ne bo motilo.