slv.ungurury.ru

Vdihnite in pravilno izdihom - na ta način rinitis prežene

Dragi "babica"! Želim deliti metodo zdravljenja vazomotorne rinitisa. Uspešno izterjati moj postopek obdelave podruga.Sam se glasi: to je potrebno, da se vrnete na trdno podlago in povlecite roke ob telesu. Držite glavo naravnost, nič v skladu z njim, ne priložiti. Ob pravilno držo, dihati globlje, tako izbuljene želodec, zadržite dih v mislih in štejte do 10. Nato počasi začeli izdihom zraka. Izdihom toliko k umiku prepone. Preživeti tako, da ne more dihati, nato vdihnite zrak in štejte do 10. In tako dihanje 15 minut. Vdihnite in počasi. Ne vdihavati čim dlje. Ta ogljikov dioksid zamuda opravljajo svoje delo - začne izločati sluz. Tako da boste morali, da zaloge na robec. To je potrebno dihati skozi nos. Narediti ta postopek 4-krat na dan. Kmalu boste pozabili na nadležne rinitisa.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Pilates vaje za zdravje mišicPilates vaje za zdravje mišic
Vaja za zdravljenje bronhitisaVaja za zdravljenje bronhitisa
Vaje z bolečino v hrbtuVaje z bolečino v hrbtu
Vaje na simulatorju Kinesis telesaVaje na simulatorju Kinesis telesa
Učinkovite vaje za hujšanje nogeUčinkovite vaje za hujšanje noge
Joga in vaje za človeško teloJoga in vaje za človeško telo
Joga in dihalne vaje za odpravoJoga in dihalne vaje za odpravo
Streytching fitnes vaje za mišiceStreytching fitnes vaje za mišice
Vaja za telo in mišiceVaja za telo in mišice
Vaja za krepitev telesaVaja za krepitev telesa
» » » » Vdihnite in pravilno izdihom - na ta način rinitis prežene