Kaj, kako, kdaj lahko dal kruha za otroka?

Ta izpeljani zrna, ki je nato sestavka bogat na seznamu snovi, med katerimi vitamini, različni minerali, pri čemer je glavni obravnavanih železo. Zdaj obstaja veliko vrst kruha. Poleg tega običajno bogati postajajo vse bolj priljubljene in prehranskih pecivo. Jejte kruh začnemo v mladosti, ampak zato, ker se ne spomnim, kdaj se je to zgodilo prvič. Vendar pa bom poskusil, da vas spomnim, dragi bralci medicsguru.ru stran o tem, kako, kako, kdaj lahko dajo kruh za otroka.

Kruh v otroški prehrani morala začeti že osem mesecev. Ta izdelek je zelo pomemben del otroške hrane, saj po letu otroka izboljša samo svoje žvečilni sposobnosti. Če želite to narediti, je zelo pomembno, da ohranijo svoje zanimanje za žvečenje hrane.

Kruh si otrok za grickanje, in če se le da, da je zelo pomembno v prehrani otrok. Ta izdelek je sestavljen iz veliko vlaknin, in njeno temeljito žvečenje pomaga očistiti usta od tam pa je v njem škodljivih bakterij.

Nadaljnja prehod skozi telo prehranskih vlaknin pomaga očisti prebavni trakt iz različnih odpadnih produktov.

Pediatri potrjujejo, da je kruh samo še zelo potrebna v prehrani otroka. Pri sedmih mesecih da mu krekerji, kot tudi posebno otroške piškote. Že osem mesecev, lahko otroku dati približno tri gramov kruha na dan.

Do tega leta se bo število postopoma povečala na uporabo pravil v 15gramm. se ne sme dajati otrokom, mlajšim od treh let, sveže pečenem belega in rženega kruha. Telo ni tako popolna, tako da z lahko pride do njegove prebavne težave, kar posledično privede do motenj v delovanju želodca in črevesja.

Brez pediater priporočila ne dajo otroka kruh z otrobi. Včasih se lahko dokaže, na primer za spodbujanje črevesne gibalne aktivnosti, kot tudi doseganje otroka stara štiri leta in najboljši njegovo prekomerno telesno težo. Ampak ne pozabite, da je treba posvetovati s strokovnjakom.

Ko otrok dopolni tri leta, stopnje potrošnje kruha na dan poveča že pred 60-80gramm. Starši lahko poskusite uvesti majhno količino rženega kruha - za 20gramm, medtem ko se drži na individualno prenašanje otroka.

V starosti od treh do šestih let, ima stari otroci lahko od 100 do 200gramm običajne kruha in pekarskih izdelkov, ter 50gramm rži na dan. Slaščičarske izdelke, ki so lahko prisotna tudi v prehrani otroka, vendar v majhni količini - do 20gramm na dan.

Nutricionisti menijo, da je bel kruh otrok najlažje prebavo in telo se hitro vpije, ampak, kljub temu, da je slaba v uporabne elemente. Poraba belega kruha je pokazala, da otroci z različnimi motnjami prebavnega trakta.

Rženi kruh in črni kruh z žit ali otrobi je del večje količine vlaken, kot tudi veliko mlečnokislinskih bakterij.

Poleg tega je bogat z vitaminom E in B vitaminov, cinka, magnezija in železa. Ko je otrok s prekomerno telesno težo, prehrano priporočamo, da uživanje črnega kruha.

Formule za dojenčke lahko sodelujejo in otrobi žitaric, in kruh iz pšenične moke. Pripravljena je z uporabo surove in brušenega pšenice. V tem primeru, je uporaba takšnega kruha neposredno sorazmerno z grobosti mletja.

S tem se poveča vsebnost vlaken v končnem izdelku. Te vrste kruha ne le visoko hranilno vrednost, vendar pa lahko pomaga tudi pri motnjah prebavil, kot so zaprtje.

Je kruh brez soli ali ahloridny. Je priporočljivo, da upotebleniyu ko so težave z ledvicami in srčno-žilni sistem in na splošno blagodejno vpliva na njihovo delo.

Kruh je odvisno od sorte, sestavek ima določeno količino B vitaminov tiamina ali vitamina B1 je pomemben za delovanje živčnega sistema in metabolizma ogljikovih hidratov.

Njegovo pomanjkanje dokazov o oslabelost, zaspanost, utrujenost in razdražljivost.

Riboflavin ali vitamin B2, igra pomembno vlogo v procesu rasti. Njen primanjkljaj dovolj hitro odrazilo v poslabšanju kožo, nohte in sluznico.

Torej, poraba kruha otrokovo telo dobi veliko hranilnih snovi, mineralov, mikro in makro. Njihova pravočasno prihod zagotavlja razvoj in nemoteno delovanje vseh sistemov in organov otroka.

Toda bodite previdni, kljub vse prednosti kruha, jih ne zlorabljajo. Presežek izdelka lahko zelo škodljiva in vodi v razvoj različnih bolezni prebavnega trakta.

Prav tako poskušajo spodbuditi mlado ljubezen in spoštovanje za hrano, poskuša povedati otrokom o kruhu, ki je tradicionalno za našo državo stoletja.

Ekaterina, medicsguru.ru