Potreba po kruh v hrano za dojenčke

Glavna sestavina za pripravo kruha je moka. Moka iz žitaric. Zrna vsebujejo veliko število pomembnih hranilnih snovi, vitaminov B, mineralov in železa. Poleg običajnega kruha proizvaja prehrane in dodatno obogatene izdelke zrn.

Vnesite kruh v otrokovi prehrani je priporočljivo že od 8 mesecev starosti. Kruh je obvezen sestavni del prehrane prehrane otrok. Po enem letu otroka izboljšala žvečilni sposobnosti. Ne najmanj pomembno vlogo v tem procesu je zanimanje za žvečenje. Potreba po kruh v hrano za dojenčke je deloma posledica dejstva, da naredi otroka za grickanje. Kruh je bogata z vlakninami, ki ni prebavljiva in prihaja v nespremenjeni obliki. Medtem ko je otrok žvečenje kruha - vlaken umije zobe in ubil škodljivih bakterij v ustni votlini. Samo vlaken izpira telo vse potrebno, čiščenje telesa.

O nujnosti kruha v hrano za dojenčke v en glas rekli pediatri. Z lahko 7 mesecev za otroka lahko daje prepečenec za dojenčke in piškoti, obogatene z vitamini. In ker 8 mesecev starosti se lahko začne, da kruh, 3 grame na dan. Postopoma povečanje zneska na stopnji leta je 15 gramov. Do treh let otrok ni treba dati svež pečen rž in belega kruha, saj telo otroka ne more razgraditi dohodne ogljikovih hidratov, ki lahko privede do zdravstvenih težav. Prav tako ni priporočljivo brez priporočilu zdravnika za uporabo v otroški hrani kruh, ki vsebuje otruboy. Potreba po kruh in otrobe v prehrani dojenčka lahko za izboljšanje delovanja črevesja, kot tudi pri otrocih, starejših od 4 let, so prekomerno telesno težo. Ampak ne pozabite, da se posvetuje z zdravnikom za to potrebo.

Za tri leta v otrokovo prehrano dnevni kruh obrok mora biti 60-80 gramov. Če se dobro prenaša, uvedba rženega kruha, vendar ne več kot 20 gramov na dan. Otroci, stari od tri do šest let, lahko jedo 100-120 gramov kruha in pekovskih izdelkov ter 50 gramov rženega kruha. Število slaščičarske izdelke, ne sme presegati 20 gramov na dan.

Beli kruh se prebavi lažje in hitreje in bolje absorbira v telesu, vendar vsebuje manj uporabne predmete. Beli kruh je priporočljivo za majhne otroke, ki pogosto trpijo zaradi motnje v prebavnem traktu.

Kruh in žitni otrobi, črna rženi kruh vsebuje dovolj veliko količino vlaknin in mlečnokislinskih bakterij, kot tudi železo, magnezij, cink, vitamina B in vitamina E. dojenčki, ki opaženo prekomerno telesno težo, črni kruh je bolje uporabiti.

To je zelo koristno za otroško hrano kruh, otrobi ali celih zrn kruha. Ta kruh je narejen iz neobdelanega tal pšenice. Še posebej koristno kruh kot obrok pa več vlaknin v njej - zdravil kruh. Kruh iz grobo brušenega pšenice in koruzni kruh iz pšenične moke ima visoko vsebnost vitaminov in vlaknin, ki so koristne za zaprtje.

Ahloridny kruh pripravljena brez soli, ima pozitivne učinke na ledvice in kardiovaskularnega sistema.

Prav tako je treba za kruh v prehrani otrok zaradi vsebnosti vitaminov B: tiamin (B1), riboflavin (B2) in nikotinska kislina (RR). presnova ogljikovih hidratov, vitamina B1 in živčni sistem. O pomanjkanje tiamina v telesu pravi, utrujenost, slabost, zaspanost in razdražljivost. Vitamin B2 je potreben za rast otrok. Pomanjkljivost tega vitamina povzroča poslabšanje kože, sluznic, nohtov. Vse prej omenjenih vitaminov, ki jih vsebuje zrna rži in pšenice, pa tudi kruh, ki je narejen iz pšenične moke. S pšenico in rženega kruha v telesu hranjeni potrebnih za svoje mineralov otroke, kot tudi mikro in makrohranil, dostopnost, ki je odvisna od pravilno delovanje mišičnih in endokrinega sistema. Tudi stale kruh ima koristne lastnosti.

Kljub temu, da kruh povzroča občutek sitosti ne zlorabljajo. Poleg tega, da je kruh v prehrani otrok, bi morali biti prisotni, in številne druge izdelke. Ni potrebe, da bi se izognili odvečno kruh v prehrani otrok. Ni potrebe, da bi se izognili primerom, ko se otrok teče okoli ves dan s kosom kruha.

Kruh v naši državi je tradicionalna osnovno živilo. Otroke je treba poučiti, da spoštujejo in ljubijo kruh. Mnogi odrasli našli to temo v trenutnih razmerah niso pomembna in ne povedati otroke o pomenu poklica peka in Plowman.