Ločeno hrana, prava pot

On je razvil teorijo ločenem hrane Ameriški zdravnik higienik načeloma Herbert Shelton.Osnovnoy opredeljuje analizo teorije o združljivosti uporabljenih izdelkov.

Obstaja veliko podpornikov in nasprotnikov veliko, veliko in veliko proti moči podobe.

Osnovno načelo, ki določa posebno dieto hrane je analiza združljivosti rabljene produktov.Soglasno ta teorija ne more biti uporabljena naenkrat izdelkov z visoko vsebnostjo beljakovin in ogljikovih hidratov.

Interval med upravo, ki bi moral biti 4-5 chasov.Eto pomaga normalizirati prebavo in presnovo procesov.

ločena hrane-to je samo po sebi ni dieta, saj omogoča uporabo popolnoma vse izdelke, vendar nujno potrebna njena določeno kombinacijo.

Razlog za to zahtevo tehtni obdelane proteinov in ogljikovih hidratov v različnih okoljih (kisle beljakovin in ogljikovih hidratov v alkalnem) so proteini razčlenjeno veliko hitreje kot ogljikovih hidratov, ki prispeva k več obolenj gastrointestinalnega trakta.

Beljakovinsko bogata hrana je meso, ribe, yaytsa.molochnye izdelki brez visoko vsebnostjo maščob, orehi, fižol.

Visoka vsebnost ogljikovih hidratov v pekarskih izdelkov, žita, sladkor, krompir. Obstaja nevtralna skupina izdelkov: živalske maščobe, maslo, trdih sirov, sveže zelenjave frukty.Eti izdelki so združljivi z obema ogljikovih hidratov in beljakovin.

Daylight ločitev moči To se lahko izvede postopoma, začenši z nekaj dni na teden.