Koruzni kosmiči: prednosti in kalorij

Pojavil ta hrustljavo veselje v Ameriki zaradi poskusov, da Kellogg bratje. Običajni zgodba za Združene države Amerike: dva brata za kuhanje - da koruzne moke, nato pa slučajno zamočil "naslednjo mojstrovino", in je povsem moško dokončno odločitev - ocvrti moke in kosmiči dobimo. Vse te manipulacije privedli na dejstvo, da je bil leta 1894 patentirane formule a kosmičev, na ta dan, je podjetje Kellogg "syavlyaetsya največja proizvajalka žita za zajtrk.

V Rusiji, koruzni kosmiči ljubezen ne manj, kot v Ameriki. Pripravljen hiter zajtrk in okusna, kaj drugega je potrebno? Ko zjutraj ni želja in čas zadeti kulinarični rekord. Zjutraj želim očarljivo, veselo razpoloženje in pozitivni naboj za cel dan. To zagotavlja vse vitamine, minerale in različne dodatke, suho sadje in čokolado, ki so sestavljene iz kosmičev. Takšni kosi imajo okus na milijone ljudi iz različnih kontinentov. Ampak ne znanstvenik, študij hrano. so priznani kosmiči škodljiva, in v Angliji Ocena izdelka spodaj padla nikjer: tam kosmiči enačiti z čips in gaziranih pijač.

kalorij koruzni kosmiči

Zaupanje oglaševanje nima smisla. Danes se ve, mlade in stare. Zato, smešne video posnetke o koristnosti kukuruzinkah vas ne sme zmesti. Znanstveniki so dokazali, da zloraba suho zajtrk lahko privede do debelosti. To je posledica dejstva, da je v srednjem delu žitaric vsebuje dnevni stopnjo sladkorja. Kalorij izdelek je visoka - okoli 379 kcal / 100 g. To je dovolj, glede na to, da bi morala ženska odrasla oseba na dan porabijo okoli 2800 kcal.

Prenajedanje, ti ne pomaga telesu. Zato je treba spremljati uporabo tega izdelka, vas in vaše otroke. Mimogrede, glede na statistiko, da je predšolski otroci so glavni "občinstvo", ki so usmerjeni prodajalci koruze vesti.

Ali koruzni kosmiči v pomoč?

Strokovnjaki menijo, da je korist koruzni kosmiči pretirava, saj Proces ustvarjanja izdelek, saj opere iz primarnih hranil. Zato je potrebno, da se "dobili" in vitamini. Ko so pripravljeni kosmiči so koruza jedrca zmleti v moko in nato toplotno obdelali. Po vsem tem, bo pečenka in uravnavanjem - je zadnji korak. Kot lahko vidite, kosmiči še dolgo pot, da postane hitro hrano.

Prekomerna telesna teža - pričakuje rezultat prenajedanje. Dovolj žit, kot so meso, ne more. Toda količina ogljikovih hidratov Povečalo se je tudi, da je zaloge maščob. Plus, Proizvod lahko povzroča alergij.

Iz vsega tega lahko potegnemo en sklep: za uporabo tovrstnih izdelkov za otroke in odrasle, kot je mogoče. samo pozabi corn zajtrk jedo kosmiče kot dodatek k glavni vnosu hrane, in, seveda, malo. Združite to sladico pločevinko z mlečnimi izdelki, jogurti, jogurtom, mlekom z malo maščobami in sveže sadje. In nasičenost pride hitro in boste lahko "nevtralizirati" hrano. Da bi lahko najbolje zaščitili to jed, kupi žita, ki ne vsebujejo sladkorja, čokoladno glazuro.

Glej tudi:

• Uporabna kaša narejen iz koruze?

Sladice kosmičev

Prosim svoje nove domov sladico na več načinov.

1. Potrebovali boste: liter mleka, dva rumenjake, štiri žlice sladkorja, dve žlice škroba, žlico masla, 250 gramov žitaric (vzemi brez sladkorja in dodatkov). Za začetek, zmešamo eno skodelico mleka s sladkorjem, rumenjaki, škrob in vanilijevim sladkorjem. Nato dodamo 750 gramov mleka vrenja, del olja in mešanjem, v njem pour prejšnji maso. Kuhamo. Ko je masa doseže skladnost smetane, žit razdelite na tri dele. Kako razpakirati plasti torto, ki jih širijo s smetano. To je mogoče storiti v sladoledom sklede, deli, kot vam je najbolj všeč. Dober tek!
2. Drugi recept je preprost. Ampak pazi nanj, ker je - recept superkaloriyny Chak-Chak corn palic. Da bi to naredili, boste morali 3 pakete koruze palice, če ste pripravili za veliko podjetje. Štiri žlice kondenziranega mleka (lahko se nadomesti s stopljenim karamela), kokosovo maslo. Na zelo majhnem ognju, taline maslo, dodamo kondenzirano mleko, premešamo, dokler gladko. Velika kapaciteta izpuščaj palice, prelijemo z dobljeno kremo in hitro mešamo, dokler se palice niso obrnili na žganci. Krema, preveč, bi moral biti v zmernih količinah. Nadaljnje palice položite stran, Chuck, Chuck, in se lahko savored. Dame bereguschie slika, seveda, da je bolje, da ne zlorabljajo tako zdravljenje. Vendar bodo otroci ali ljudje z veseljem poskusiti alternativno Chak-Chak.