Prednosti ovsenih kosmičev

Oves, kot tudi druga žita, je kompleksen ogljikov hidrat. Hvala za to kašo, kuhano ovseno kašo, je tradicionalna jed za zajtrk. Vsebuje vlaknine, ki ni samo učinkovito neguje telo, ampak tudi spodbuja hujšanje. Oatmeal vam lahko dajo energijo za dan, za optimizacijo presnovne procese. To krepi kosti in zobe, pa tudi kot zelo okusno hrano.

Ovsena kaša vsebuje veliko škroba, beljakovin in zdravih maščob. Vsebujejo esencialne aminokisline kot sta triptofan in lizin, ki so pomembni za duševno aktivnost. Oves je bogat z vitamini B - B6, B2 in B1, vitamin K in karotena, še posebej pomembno za nosečnicah. Imajo veliko pantotenske in nikotinsko kislino, slednji pomaga pri boleznih srca in krvnih žil, kot tudi prebavnega trakta. Ovseni kosmiči vsebujejo tudi krom, fosfor, magnezij, mangan, kalij, železo, cink, nikelj, žveplo, jod, fluor in mnoge druge elemente.

Zdravilne lastnosti tega izdelka za več let je znano, da ljudje in se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu za zdravljenje različnih bolezni. Ker so vitamini skupine B imajo ugoden učinek na živčni sistem, ponovno normalno funkcionalno aktivnost. žitni protein pomaga obnoviti in proces rasti celic. Veliko število vlaken učinkovito čistijo telo škodljivih toksinov, znižanje ravni "slabega" holesterola in stabilizirati delovanje srca in krvnih žil. Škrob daje energijo počasi, zahvaljujoč ki preprečuje ostre nihanja koncentracije glukoze v krvi telo, in ker je enostavno nepogrešljiv kakovosti za diabetike.

Uporaba ovseni kosmiči:

- Najboljša prehrana zajtrk - to je ovsena kaša ali kisel-
- čaji in ekstrakti ovseni kosmiči se uporabljajo v duševne izčrpanosti, nespečnost, fizične izčrpanosti in nevrozah-
- oves preparatih, ki se uporabljajo za pripravo kopeli, pomaga zdravljenje protina, revmatizma, išias, in različne kožo nedugi-
- oves esence pomaga pri sladkorni bolezni, poleg tega pa je odlična carminative, diaphoretic, diuretik, in antipiretik sredstvom-
- Poleg ovsa, ki se uporabljajo pri zdravljenju razjede želodca in dvanajstnika kishki-
- decoction ovsenih kosmičev normalizira funkcionalno aktivnost žolčnika in pecheni-
- ovsena kaša pomaga pri zaprtju in ponosah-
- čaji in sokovi stabiliziran oves temelji spanje, spodbujajo apetit in pospešuje okrevanje po akutnih okužb dihal in prehladov.

Zdravilne lastnosti ovsa pojavljajo v glavnih presnovnih procesih v telesu, da se postopek zmanjšuje tveganje za nastanek različnih bolezni. So preprosto nepogrešljivo orodje pri vnetnih procesih in bolečine v želodcu in črevesju, pa tudi, kako učinkovito obnoviti mikrofloro prebavnega trakta.

Obdobje okrevanja po hudih bolezni - anemije ali oslabelost, prehrana, ki temelji na ovsenih kosmičev je preprosto nepogrešljivo orodje za okrevanje.

Ta produkt pospešuje absorpcijo maščob in presnovo ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo in tereostatiny ugodno vpliva na delovanje ščitnice.

Oatmeal - odličen tonik izdelek, so vključeni v procese hemopoezo, povečanje števila levkocitov, ton telo in poveča njegovo sposobnost, da očisti. pa tudi preprečuje trombozo, lajšanje koronarna bolezen in upočasniti proces staranja.

Oves je nepogrešljivo sredstvo za okrevanje po obsežnih poporodna krvavitev, poleg tega pa spodbuja laktacijo. Tudi ta izdelek pospešuje celjenje opeklin in ran.

Razmislite nekaj receptov tradicionalne medicine:

- Ovseni čaj se uporablja za oddih, kot tudi zdravila, ki upočasni proces staranja. Da bi bilo vzeti žlico ovsenih kosmičev in ga napolnite z par kozarcev vode za dvanajst ur.

- Za pripravo mehkih odvajalo bo stekla kosmiči in jih napolnite z litrom vode. Po petnajstih urah uporabe izhajajo infuzijo kot osnova za žele. Vzemite ga trikrat na dan. Bolj izrazit učinek lahko dosežemo s kombinacijo z infuzijo črnega ribeza listov.

- Za pripravo juhe za obnovitev pljučnica, zaliv steklo kosmiči z enim litrom mleka. Porabijo ta sredstva lahko svež samo.

- Na različnih bolezni srca in krvnih žil, sprejme sto gramov žitaric in prelijemo liter vode. Po pet-urno infuzijo juho in traja ves dan.

- Mleko esence pripravimo iz izračuna žlico žitaric v kozarcu mleka lahko pomaga pri zdravljenju ledvičnih in jetrnih bolezni.

- Redno uživanje ovsenih kosmičev je odlično preprečevanje urolitiaze.

- Zdravilne lastnosti ovsenih kosmičev se pogosto uporabljajo v kozmetike. Z njihovo pomoč pri zdravljenju vnetja kože, ekcem in nagnjenostjo. Maske na osnovi ovsa mesne juhe, ki se uporabljajo za staranje in suho kožo.

Valjani oves so zelo hranljive hrane, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni.

Ekaterina, medicsguru.ru

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný