Oatmeal piling za čiščenje črevesja

Že kot otrok, so nas učili, da je ovseno kašo koristno. Z veliko hranilnih snovi, je ta izdelek za dolgo časa, energizira in daje moč. Oatmeal se uporablja v celoti kot sredstvo za hujšanje in preprečevanje bolezni gastrointestinalnih bolezni. Za te namene je priporočljivo, da uporabite ovsene piling za čiščenje črevesja.

Lastnosti ovsene

To ima velike komponente hranil nered mase, med katerimi izločajo jod, železo, krom, žveplo, vitamini A, skupine B, K in PP. Ta izdelek vsebuje največ iz ovsa. To je polna takih pomembnih snovi, kot so vlaknine, znan po svojih nepremičnin za čiščenje črevesja toksinov in drugih snovi nakopičenih. Redna uporaba ovsenih drgnjenje preprečuje razvoj raka. Plus, ta izdelek je med najboljših prehranskih jedi. Zato se je osnovni element različnih sistemov hrane.

Zaradi velike količine askorbinske kisline, uporaba ovsena kaša pomaga krepiti imunski sistem in ščiti telo pred prehladi in okužbe okužbe.

Prisotnost tega žit serotonina izboljšuje razpoloženje in blaži depresijo.

Koristne lastnosti ovsenih drgnjenje s prisotnostjo njej vitamina H (biotin) povzročil. To pomaga premagovati utrujenost mišic in napetosti. Zato bi morala ta izdelek vedno vključen v prehrani bodybuilderjev in športnikov.

Ovsena kaša je zelo koristno za krepitev kosti. Od sestave so fosfor, kalcij, nikelj.

Prednosti ovsenih kosmičev

Ovsena kaša mora biti sestavni del prehrane v jed hujšanje. Njena kalorij je samo 200 kalorij. Tako je zelo zadovoljujoče in je sposoben zagotoviti energijo za daljše časovno obdobje.

Čiščenje črevesja ovsene drgnjenje zmanjšuje kislost v želodcu, odpravlja zaprtje in drugih gastrointestinalnih bolezni. Redna uporaba tega izdelka ima pozitiven učinek na jetra, živčni sistem, ščitnice in srce.

Zaradi čiščenja črevesja ovsena kaša drgnjenje s telesa ven iz kovinske soli, ki vpliva na zunanje stanje. Nekaj ​​dni kasneje jedo kašo lahko opazite polt izboljšanje in kožo.

Pomemben preoblikovalni element del ovsene celuloza. To ovije želodec film, ki preprečuje absorpcijo holesterola v telesu.

Recepti ovseni piling

Domneva se, da je največja prednost kaša kuhana v vodi brez uporabe aditivov.

1. Ovseni kosmiči pour vrele vode ali segrete mleko. Nato kuhamo pet minut, dodamo sol ali sladkor.

2. Nekdo običajno kaša Morda se zdi sveže, da se pripravijo na črevesa čiščenje grmičevja, ki jih lahko uporabite med, orehi in rozine. Kosmiči se potopi v posodo in prelijemo z vrelo vodo. Po dvajsetih minutah infuzije dodamo mleko, oreške in vse ostale sestavine po okusu.

3. Dober čistilo je puding iz ovsenih kosmičev. Pred odhodom v posteljo, morate vpijejo oves v vodi. Zjutraj zmes filtriramo. Dobljena tekočina se postavi na ogenj in je pripeljal do vrenja. Bodite sredstvo za kršitve želodca del.

kontraindikacije

Mnogi, ki želijo doseči dobre rezultate, začeti uporabljati ovsena kaša v prevelikih količinah. Vendar pa lahko to privede do neprijetne posledice. Zaradi kopičenja v telesu fitinske kisline izpiranja iz kostnega kalcija. Ker lahko poškodba žit kmalu odtehtajo pozitivne lastnosti. Uživanje kaša je kontraindiciran v naslednjih primerih:

- Intoleranca žit;

- osebe, ki trpijo ledvic ali srčnega popuščanja.

Hitro kuhanje žita izgubijo svoje uporabne lastnosti. Niso mogli pospeši presnovo in oskrbo telesa z energijo. Zato se lahko njihova pogosta uporaba boli samo.