Koristne lastnosti ovsenih kosmičev

Oves, kakor tudi vsa druga žita, je kompleksen ogljikov hidrat. To je razlog, zakaj kaša iz valjanih ovsa za zajtrk. Vlaken, ki jih vsebuje, tudi v majhnih količinah datumov občutek sitosti, ki prispeva k izgubi teže. Kaša dodeljen znesek energije za cel dan, kar prispeva k normalno presnovo. Oatmeal krepi zobe in kosti, med drugim, je okusen in zdrav izdelek.

Ovseni kosmiči več kot polovico sestavljajo škrob vsebuje do 10 odstotkov mineralnih maščob in 20% beljakovin. To je bogata z beljakovinami, ki so vezani na prisotnost esencialnih kislin, kot lizina in triptofana so odgovorni za duševno dejavnost. Široko zastopane skupine vitaminov B - B1, B2, B6, poleg ovseni kosmiči vsebujejo vitamin K, karoten, zlasti koristno za nosečnice in pantotensko nikotin (uporabno za bolezni srca in ožilja in prebavil) kisline. Plus zgoraj, ovseni kosmiči obsegajo fosfor, krom, mangan, magnezij, železo, kalij, nikelj, cink, jod, žveplo, fluor in drugih elementov.

Koristne lastnosti ovsenih kosmičev Že dolgo je znano in pogosto izkoriščajo v ljudskem zdravilstvu. B vitaminov plodno vpliva na živčni sistem in obnavlja njeno normalno delovanje. Ovseni proteini prispevajo k ponovni vzpostavitvi in rasti tkivnih celic. Fiber odstranjuje škodljive strupe in odpadke in s tem zmanjšuje raven holesterola v krvi, normalizirati delovanje srca in ožilja. Škrob oskrbuje telo s počasnim energije, katerega cilj je, da se prepreči oster porast krvnega sladkorja, ki je nepogrešljivo orodje za ljudi s sladkorno boleznijo.

Torej, kaj je obseg ovsenih kosmičev?

1. Najboljša dieta bo služila zajtrk kašo ali puding.
2. infuzije in decoctions ovsena kaša pomaga pri nespečnosti, duševne izčrpanosti, nervoza in fizične izčrpanosti.
3. Broth oves, ki se uporabljajo v kopelih in pomoč pri zdravljenju revmatizma, protina, išiasa in različne kožne bolezni.
4. brozge oves pomaga pri sladkorni bolezni, kot tudi služi kot diaphoretic, carminative, antipiretik in diuretik.
5. Samo oves, ki se uporabljajo pri zdravljenju razjede želodca.
6. Broth ovsena normalizira jeter in žolčnika.
7. ovseni kosmiči, ki se uporabljajo za drisko in zaprtje.
8. sokovi in čaji na osnovi ovsa normalizira spanje, prebudi apetit in pomaga obnoviti pred prehladi.

Koristne lastnosti ovsenih kosmičev še posebej očitno v pomembnih presnovnih procesov v telesu, ki zmanjšujejo tveganje za različne bolezni. Nepogrešljiv uporabljajo tudi ovseni kosmiči za bolečine v želodcu in vnetje črevesne - oves obnovi črevesno mikrofloro.

Po hudi bolezni - oslabelost, slabokrvnost - prehrana, ki temelji na ovsena kaša - nepogrešljiv izterjavo orodje.

Oatmeal pomaga absorpcijo maščob procesov v črevesju zaradi vsebnosti polifenolov in proces presnovo ogljikovih hidratov - poseben encim.
Tereostatiny značilnost ovsene, ugoden vpliv na žleze ščitnice.

Valjani oves so tonik izdelek, Ton so vključeni v krvi, povečanje količine leykotsitov- poveča sposobnost telesa, da se pozdravi samoochischeniyu- ishemične bolezni, inhibiranje tvorbe trombov- upočasniti proces staranja.

Ko obsežne ovsena izguba porodu krvi - nepogrešljivo orodje za obnovitev, ki prav tako poveča količino materinega mleka.

Oves služi tudi kot sredstvo za celjenje ran in opeklin.

Koristne lastnosti ovsenih kosmičev. Recepti.

ovseni čaj To se uporablja z izgubo trdnosti in kot sredstvo za upočasnitev procesa staranja. To pripravimo takole: dva kozarca vode vlijemo žlico ovseni kosmiči in vztrajajo 12 ur.

Lahko uporabite ovsene kot odvajalo. liter vode napolnjena steklena kosmiči in infundirati 12-15 ur. Od infuzijo so pripravljeni puding in piti trikrat na dan. Za povečanje učinka in uporabiti drugo infuzijo v svežih listov črnega ribeza.

s pljučnico pomaga obnoviti juho: skodelica ovsene na liter mleka. Jejte le sveže pripravljeno.

Koristne lastnosti žit za pomoč otrokom, ki trpijo zaradi zaprtja. To se uporablja kot kuhanega, ne pa tudi kuhano kašo.

V bolezni srca in ožilja in jeter 100g kosmiči pour liter vode, pustimo pivo 4-5 ur, zavre in jesti čez dan.

mleko esence - žlica kosmičev za kozarec mleka - zdravljenje ledvic in jeter.

Redno bi kašo iz ovsenih kosmičev, in boste znebili ledvičnih kamnov za vedno.

kozmetike tudi aktivno uporablja koristne lastnosti ovsenih kosmičev. Vnetje kože, nagnjenostjo, ekcem pozdravi esence ovsenih kosmičev. Maske takih skovank, ki se uporabljajo za suho kožo, staranje kože, zmanjšuje tudi ovseni maske.

Hercules tropin, uporabljajo po kopeli, boljši od vseh blagovno znamko drgnjenje za obraz in telo. Pari kosmiči oves zmešamo z rumenjaki in dobljeno maso vtremo v krožni telo gibanja. Nato sperite. Koža postane žametna, sveže. Poleg tega so te maske uporabljajo v vse tipe kože, ne več kot enkrat tedensko. Lahko mix paro ovsena kaša z medom, če ne, da nima alergije.

Maska jajčevcev in ovsenih kosmičev daje sijaj las, jih okrepi. Vzemite majhen jajčevcu, lupino in nato mlinček. Dobljeno suspenzijo smo zmešali z žlico ovsenih kosmičev, med in smetano žlico, sezono s limoninega soka. Zmešamo vse sestavine in se uporabljajo na suhem čiste lase. Naj maska namočite za deset minut in nato sperite z vodo. Rezultat, vsaj presenečenje.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný