Masaža za bolečino na obrazu in glavi

Sam proces je sestavljen iz več vrst masaž za bolečine, ki jih morate opraviti v določenem vrstnem redu vsak dan do izboljšanja ali preprečevanje. Spregovorimo o masaži obraza in glave za bolečine.

Začetek desno roko za glavo in obraz, njegova pravica palec dotaknite hrbtenico, na sredini - klina na levo uho. Masaža proizvajajo gibanje vzdolž temenske kosti na desni spodnji čeljusti. Gibanje levici - enako pravico. Da so zbrana roke niso utrujeni, se spreminjajo. Količina pretoka vsakega - 40-60. Potem prsti na desni in levi strani povezavo do gradu, tako da palce brezplačno. Daj roke za glavo, notranje površine naslona na zadnji strani glave. Thumbs zaschipyvaem desno in levo posterolateralna vratnih vretenc vratu. Push palce obeh rok na vratu. Gibanje prstov - za zadovoljitev drug drugega. V končni fazi, morajo biti med seboj povezane. Nato spusti do 1,5 cm in ponovno stiskanja vratu zadnja prste 35-70 krat.

Eye vtičnice in čelo

Dlani se nahajajo nad vtičnice oči, tako da jim blizu krila nosu. Thumbs sme dotikati ušesnimi mečicami. So le nasvete drugih prstov. Naredite obdavlivanie orbitalni kosti votlino. V prsti se nahajajo nad očesne odprtine in izvajati pritisk za obrvi do templjev. Nato masirajte spodnji rob orbite proti nosu. Ponovite ta cikel 5-9 krat. Preživite kot masaža za bolečine v sprednja in zadnja področjih čelo. Začetni položaj rok - enako kot zgoraj, vendar palce se nahajajo na spodnjem robu orbiti. Premakniti prste navzdol od zgornje do spodnje čeljusti do brade. Ponovite 5-7 krat.

nos Obdavlivanie

Masaža nos delati od zgoraj navzdol od nosu do pred projekcijo nos, ki se konča v zgornji čeljusti. Obdavlivanie porabili simetrični indeks prste obeh rok. Ponovite 5-7 krat. Ko se obdavlivanii mogoče uporabiti ne le za točko tehniko, temveč tudi vibracijski učinek, in krožnim premikanjem gibanja okoli prstov pereče točke.

čeljusti

Thumbs povezavo, potegnite palec pod kotom 75-90 stopinj. Palm je v podobnem položaju, da ko smo razširiti naše roke za rokovanje. Daj jo v templju, tako da je postavljen pred uho in je bil usmerjen na vrhu glave in obraza. Poišči središče templja - vrh sredincem bi smel dotakniti. Iz tega položaja, se premaknete roko približno 2-3 cm na vrhu glave - drugi falango srednjega prsta naj bi bila približno v sredini templja.

Postavite palec pod čeljustjo. Podobno, postavite levo roko. To je začetni položaj za masažo za bolečino. Dve palce pritisnite na območju pod čeljustjo s povprečno močjo, tako da je čutil pritisk. Slide palce proti bradi. Hkrati proizvajajo obdavlivanie submandibularnega območja. Ko thumbs dosežejo brado, ki jih je treba, kot je bilo, da zdrsne naprej.

En postopek cikel traja 3-5 sekund. Vse, kar morate storiti, 20-40 ciklov. Ko se vnetje limfnega masaže izvaja zelo previdno, ali ne delajo. Pri raku so prepovedane take manipulacije. Obraz je zelo gosto prekrita z akupresurne točke. Zato - pomen masažo ukrepanje na tem za splošno zdravje. Desno roko dal na levi strani čela, s sredincem dotika levi tempelj. Premakni roko na desni strani čela do templja, pada roko na glavi in ​​obrazu v trenutku dotika desno uho. Podobno gibanje leve dlani na desni strani čela na levi templja. Število premikov - 20-30. Nato so desni in levi dlani se nahaja na obeh straneh čela in "Wash" ob nosu zygomatic kosti v spodnji čeljusti. Ponovite 20-30 krat.