Prednosti oreščkov za človeško telo

Vsakdo ve, da obstaja toliko vrst orehov - in cedre ter orehi in mandlji in lešniki in indijski oreščki in arašidi in kostanja, in mnogi drugi. Še ne tako dolgo nazaj pojavil v naših trgovinah, in manj znana in skupne sorte, kot so ameriških orehov in brazilskih oreščkov.

V takem izobilju, da je zelo enostavno priti zmedeni, saj je vsaka vrsta matice ima svoje prednosti. Ampak, da trdijo, da so koristi oreščkov za človeško telo neprecenljivo, je težko. V tem primeru, strokovnjaki pravijo, da se te matice lahko šteje le lešniki, indijski oreščki, s se raztezajo, da jih je mogoče pripisati tudi pinjole. To je z njimi, da začnemo govoriti o blagodejnih lastnostih matice.

• indijski oreščki. Oblika tega matice kot hruška. ga prodajajo, kot pravilo, že očistili. To omogoča uporabo indijski. Ti oreščki vsebujejo veliko beljakovin in maščob, kar je v nasprotju s človeško telo, ki želi, da izgubijo težo. Poleg tega vsebuje Indijski sta nikotinska kislina in karoten.

• Druga vrsta "realne" orehi - lešniki. Prednosti oreščkov v tem razredu je bogata vsebnost različnih hranil. Na primer, olje oblikovani iz lešnikov, človeško telo zlahka asimilira. Če ga zmešamo z jajčni beljak, boste dobili odlično sredstvo za opekline in za krepitev las. Lešnika v kombinaciji z medom, ki se uporablja za zdravljenje revmatizma in anemijo.

• Končno, pinjole, bolje znana in seznanjeni, da nas je seme sibirskega bora. Ti oreški vsebujejo velike količine olja in beljakovin, tako da njena sestava so podobni jajčnega beljaka. Cedar olje kakovosti skoraj tako dobro, kot je oljčno olje. In tudi potem, ko stisnete preostali pinjolami torto vsebuje veliko beljakovin, zato se uporablja pri kuhanju, za proizvodnjo halva, torte in pite. Zanimivo je, da je bil v antičnih časih znan tinkture pinjole. Prav tako je koristno za človeško telo. S pomočjo obdelanih sklepov v protina, revmatizma, artritisa. Tu je recept za čudež: pinjole mora biti potoloch z lupinami, vlijemo vodko, tako da zajema matice v plasti 5-6 cm, in vztrajati za en teden. Vzemite tinkture bi morala biti 3-krat na dan, 1 žlico

• Precej znano, da nam, in arašidi. Nakup v trgovini to matico, je potrebno paziti na to, kako je svež. Na površini arašidov lahko poravnavajo glivičnih sprošča toksine. Ob zaužitju, lahko vplivajo na vse ohlapno teles. Večina arašide se uporablja za proizvodnjo olja. V skladu s svojim prehranske prednosti, da je boljša od mnogih drugih vrst rastlinskih olj.

• Gojenje v naši državi se imenuje tudi kostanj oreh. Sveže kostanj so zelo trde in imajo kiselkasti okus. Za razliko od večine orehov, so kostanja porabi v obliki ne more biti sir. Lahko pa jih pečemo. Po tej obdelavi se kostanja so sladkoben okus in je zelo aromatičen. Vendar pa jih jedo v velikih količinah ni potrebna, saj to lahko povzroči napenjanje.

• Plodovi spominjajo na drobne slive pistacija. Zorenja, njihovo meso izsuši in kosteh je razdeljen na dve polovici. Uporaba te vrste oreščkov -, ki so dale edinstveno olje, ki ne izsuši, zato se uporablja v medicini, kozmetiki in kuhanje.

• Toda Brazil nut v celoti seznanjeni, da večina ljudi v naši državi. To je podobno ovalno ali krožno škatle s pokrovom. V notranjosti so semyadolki imajo tanek, a zelo močne lupine. Okusa so brazilski oreški podobna borov.

• Več poznajo nas mandlji. To spominja na slive, ampak ko zrele oreh celuloza posuši in tvori svetlo rjave Shaggy "kože." Obstajata dve vrsti mandlja - grenko in sladko. Prva vsebuje snov sprošča nevarne človeškemu telesu cianovodikove kisline. Mandljevo mleko, pridobljeni iz sladkega mandlja, ki se uporablja kot premaz sredstvo za bolezni prebavil. Za pripravo mandljevo mleko, je potrebno zmleti 50 g jeder v možnarju, vlijemo 100 ml vode ali mleka, kuhamo 10 minut, in možganov. Mandljevo mleko je koristno za pitje v bolezni ledvic, ima tudi diuretik lastnosti. Mandljevo olje, in ne, ima odlično odvajalni učinek.

• se je splošno znano, v naši oreh. Njene čudovite lastnosti iti na te legende. To ni naključje. matice prednost je, da je olje od njih ima choleretic učinek in se uporablja za zdravljenje jeter in žolčnika ter jim tudi mazati opekline. Orehovo olje vsebuje velike količine maščobnih kislin in presega kalorično vsebnost svinjine. Matice nezrela plodovi so bogati z vitaminom C, njegova vsebina ni slabša črnega ribeza ali Briar.

• Najbližji sorodnik oreha je Oreh. Ta matica ima skoraj gladko lupino, ampak okus je vrhunsko orehi in mandlji.

• Največji vseh matic se šteje, da je kokosovo. Njegova teža je lahko do 2 kg. V nezrela kokos vsebuje do pol litrsko prozorno kislo-sladko tekočino, ki pogasi žejo. Poleg tega je bogata s sladkorji in vitamini. Med zorenjem matico v tekočini pride maščobnih kapljic, se začne vrteti v belo emulzijo, znan kot kokosovega mleka. Nato se zgosti in se spremeni v belo meso.

Vse matice, ki so nam povedali, se razlikujejo po videzu in okusu, ampak so uporabni v hipertenzije, ateroskleroze in drugih bolezni srca in krvnih žil. Poleg tega, da so sposobni dvigniti ton na centralni živčni sistem, uravnavajo delovanje možganov. Zahvaljujoč celuloze vsebuje jedrih oreškov normalizira delovanje črevesja.