Indijski: koristne lastnosti, škode in kontraindikacije, kalorij

Okus orehov pritožbe na veliko - in ljudi odrasle in mlajše generacije. Izdelek je cenjen ne le prijetno, temveč tudi v korist za obnovo telesa, zdravljenje nekaterih bolezni. Uporablja se v proizvodnji kozmetičnih izdelkov, in industrijsko uporabo. Informacije o indijski (uporabnih lastnosti in kontraindikacije), je koristno za vse, ki sledijo zdravje - svoje in svoje ljubljene.

Indijski - tropski orehi

Rojstni kraj indijskih oreškov je drugače imenovano indijski, je Brazilija. Do sedaj je to drevo gojijo v različnih tropskih državah. Jedrca pridelane hrane, ki jih dobavljajo po vsem svetu. Shell se obdela, da dobimo emulzijo olje kazhu, ki se uporablja za medicinske in industrijske namene.

Nekaj ​​primerov se lahko dokaže, kaj je koristno indijskih oreščkov. Oreh ima lastnost:

• zmanjšuje vnetje ton;
• pomagajo izboljšati delovanje možganov, znižujejo holesterol v krvi, povečanje odpornosti;
• da bi preprečili težave s srčno-žilni sistem, pomaga s hipertenzijo;
• krepitev in čiščenje plovila;
• zdravo usta, zobje in dlesni;
• pozdravi (v kombinaciji z medicinskimi drog), bronhitis, faringitis, bakterijskih infekcij;
• pozitivno vpliva na organizem v zdravljenju bolezni endokrinega sistema, metaboličnih motenj;
• govorijo preprečevanje onkoloških bolezni.

Popotniki Opomba: lahko uporabite indijski oreščki tudi za kač! Ta obravnava se izvaja v nekaterih afriških državah, v Indiji.

Matice za Palčica

Te matice niso uvrščeni med kategorijo zdrave hrane. Konec koncev, niso kalorij indijski najboljše: 100 g orehov - 600 kcal. Vendar pa je v sklopu nekaterih diet je priporočljiva taka matica, da uživajo v majhnih količinah (ne več kot 30 gramov na dan). Glede na indijski postaja vse bolj raznoliko oseba miza, ki želijo izgubiti težo, telo obnovi hranila. Nutricionisti priporočajo te matice, ker so prebavi brez težav, vsebuje zelo malo maščobe (v primerjavi z mandlji, orehi). Ogljikovi hidrati in naravni sladkorji v sestavi indijski tudi rahlo. Po porabijo ta izdelek za dalj časa ne pride do lakote.

Če redno si privoščite pest oreščkov podatkov bomo videli prijetno preobrazbo videz:

• lasje bodo pridobili zdrav sijaj;
• z ognjiča pusti bele lise;
• Koža obraza je očiščena, zglajena, navlažite.

Indijski: Ali vse, kar lahko?

Preden je vključitev v prehrani treba upoštevati vse možne posledice porabe indijski, kot je mogoče, ne samo dobro, ampak tudi škoduje. Obstaja nekaj opozorili glede uporabe te eksotične matice:

• bolezen ledvic (pesek, kamen), ali nevarnost takšnih bolezni. Indijski lahko sproži napredovanje bolezni;
• Idiosinkrazija, alergija na indijski oreščki. Zloraba orehov lahko celo povzroči smrtonosno! Še posebej nevarno je to izdelek, če ni bil ustrezno toplotno obdelavo izvaja. Med matico je lupino in smolnat tanka folija z kardola vsebine. To kardol vodi do zelo močne alergije, grla edem, opekline kože;
• velika pozornost je treba rešiti vprašanje vključitve indijski v otroški prehrani - je pred starostjo treh ni priporočljivo. Senior Kiddies matice, je zaželeno, da se dopolnjujejo različne jedi. Zato je dovoljena doza - ne več kot 50 g in ne več kot 2-krat na teden;
• noseča, če ne alergični, si lahko privoščite nekaj indijskih oreščkov (ne več kot 30 gramov na dan). V drugi polovici obdobja nosečnosti otroka vsak dan ne bi smeli uporabljati te matice.

Glej tudi:

• Indijski oreščki v nosečnosti
• Oreški: uporabne lastnosti in mesto v prehrani
• Prednosti in škoduje s pinjolami

V vsakem posameznem primeru je bolje biti pazljivi, saj indijski združuje koristne lastnosti in kontraindikacije. Primerov škode zaradi tega matico so redki, medtem ko je uporaba njegove pomembne za večino ljudi. Indijski pomaga premagovati številne bolezni, učinkovit kot preprečevanje motenj v telesu dela. Oreh razlikujejo opazen zdravilni učinek. In pri vzdrževanju ženske lepote indijskih oreščkov - popoln pomočnik.