Chick-grah

Koristne lastnosti in uporaba čičerike

Koristne lastnosti chickpea

chick-grah - kultura, ki je starodavni izvor. rastline so doma v Turčiji, Indiji, na Tajskem in drugih vzhodnih držav. Hranljive čičerike zrna imajo rahel vonj oreščkov, mastno teksturo, ki spominja na lešnikov barve so zelena, črna, rdeča, rjava in bež. Nute vsebuje skoraj 80 hranil. Seme je bogata rastlinskih beljakovin bogati človeško telo selen, ogljikovih hidratov, maščob, folna kislina.

Uporaba takšnega lep izdelek spodbuja nasičenost organizma z vitamini, elementi v sledovih in minerali. Pojav različnih bolezni zaradi pomanjkanja vseh hranilnih snovi. Čičerike oskrbo organov in sistemov kalcija, kalija, fosforja, magnezija, mangana, silicija, železo. Protein zrno vsebuje aminokisline, lizin, triptofan, metionin. Prehranske lastnosti chickpea v vrednosti so enake kot tiste, kruha in mesa. To je nasičen z magnezijem, kar je uporabno pri živčni napetosti in za normalno delovanje srca. Produkt zlahka absorbira v telo.

Uporaba čičerke

Uporaba čičerke, ki imajo topnih in netopnih vlaken, je zelo uporabna za preprečevanje gastrointestinalnih bolezni in ne samo. Topne vlaknine v želodcu in črevesju tvorijo gel podobne konsistence tekočino, se veže vse izdelke odpadkov v žolču in holesterol, Tako čiščenje črevesja iz žlindre. Netopne vlaknine odpraviti zaprtje. Čičerika bo koristno pri zdravljenju anemija, znižanje hemoglobina. Čičerike moka uporabna za zdravljenje tumorjev in odstranjevanje srbenja v garje. Matica se uporablja za preprečevanje in zdravljenje učinkovitosti, odstranjuje pesek iz ledvic, raztopi kamni je diuretik ukrepe, ki prispevajo k zmanjšanju tlak.

Glede na dejstvo, da so glukoze in fruktoze dostavljeno v krvni obtok, diabetiki ne potrebujejo dodatnega inzulina. Uporaba jedi čičerke dvakrat na teden, bistveno znižuje raven sladkorja v krvi. Nežno pire prikazan jedo v želodčne razjede in razjeda na dvanajstniku, akutna kolitis. So namreč sestavine čičerike, preprečevanje razvoja raka na dojki, ta sredstva ohranijo vse svoje lastnosti med izdelkom toplotne obdelave. Njihove učinkovitosti kažejo aminokisline, pri je predvsem triptofan pretvori v serotonin v človeškem telesu.

Čičerike pomaga pri depresija, anksioznost, izboljšuje razpoloženje, ki je še posebej potrebno v zimskem času. Poleg tega so kuhane čičerike z zelišči in začimbami segreje, daje občutek udobja v hladnih dneh. Lahko juho iz fižola s urolitiazo, blagodejno vpliva na krvi, spodbuja presnovo. Jed iz čičerke, da prehrana raznolika in uporabna rastlina po naravi ustvarjena za človeka v zrelih letih ostali zdravi.

S pogosto uporabo čičerike kašo opaziti povečanje imunosti. Vitamin C in karoten vpliva tudi na preprečevanje nastanka rakavih celic, in če je bolezen napredovala, te snovi zavirajo njegov nadaljnji razvoj. To je odlično, okolju prijazen izdelek. Rastlina ne kopičijo nitrati, radionuklide in toksine, ki omogoča uporabo tega v hrani je zelo koristen.

Čičerike - pravi skladišče hranilnih snovi. Več kot dovolj, v njej beta karotena, tiamina, riboflavina, tokoferol, vitamin PP. Čičerika predvsem uporabne za ženske: to nasičene maščobne kisline telo z železom, ki se porabi med menstruacijo in je še posebej potrebno v času nosečnosti in hranjenja otrok.

Čičerika - preventivni izdelek in priporočil obrat za številne bolezni. Njegova redna uporaba bo pozabiš zgaga in nelagodje v želodcu. V kuhan fižol imajo sladek okus. Vsebujejo omega-3 in omega-6 večkrat nenasičene maščobne kisline - zelo uporabne snovi za ženskega in moškega telesa.

kalorij čičerke

Čičerika je lahko odlična sestavina prehrane, saj vsebuje rastlinska vlakna. Njegova neprecenljiva uporabo kot izdelek nizkokalorično. 100 gramov chickpea - 120 kcal.

semena chickpea

Čičerika so kratki, napihnjena, ovalna in podolgovata, imajo slamnato-bele barve. V eni stroka je na splošno od enega do treh kosov zrn. Peel bela ali rjava semena. Teža 1000 semen - 250-500 gramov.

Prehranjevalne semena čičerke koristne za odrgnine, ekcemi, luskavica in različnih kožnih bolezni. dnevna poraba fižol, da jih dodate v solate in juhe pomaga znebiti depresije. Semena da moka, je dodal, da testo pri peki kruha, s čimer se poveča vrednost lastnosti in bioloških izdelkov. Čičerike moka je komponenta zmesi in žitaric dojenčkov.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

kalijo čičerke

Čičerike sadike bilo koristno zaradi njihove vsebnosti velike količine vitamina A in C, maščob, beljakovin, vlaknin. Vzklila semena so hranljiva in koristni, so a prednostni hrane vegetarijanci. Dve najbolj pomembne esencialne aminokisline - metionina in cisteina - vsebujejo vzklila le NUTE, poleg tega v aminokislin kopičijo askorbinske kisline. Med kalivost se škrob pretvori v maltoze. Pojavijo preoblikovanje beljakovin v aminokisline.

Maščobe so maščobne kisline. V vzklila semena predstavi živahno energijo, sintezo vitaminov in mineralov. Ohrovt spodbujati ureditev in obnovo pomembnih procesov v telesu, izboljša odpornost in presnovo. Jedo zdravo hrano, bogato z minerali in elementi v sledovih, je odličen preprečevanje prehladov, gastrointestinalne bolezni, pozitiven učinek na srce.

Brstenja semena chickpea: cela zrna in zdravo je treba namestiti v posodo s tanko plastjo, pokrijemo z vodo in jo ponovno polnjenje vsak dan v padajočem vrstnem redu. Nekaj ​​dni pozneje se zdi, da mladi poganjki. Čičerike ohrovt okus surovih oreščkov, zrak v rast novih stebel, napolnjenih z vonjem vrtnic.

chick-grah Klilna se poveča vsebnost antioksidantov, tako pozimi je najboljši preprečevanje prehladov. Z debelostjo in diabetes kalijo čičerke je treba nujno vključiti v terapevtski prehrani.

Decoction chickpea: 2 žlici fižol mora biti napolnjena z 1,5 skodelice vode, zavrite in kuhamo 10-20 minut, nato odcedimo in juho delo pri zastrupitvah in zaprtje.

Infuzija chickpea: 1 žlica brušenega zrn se vlije 200 ml vrele vode, pol ure, filtriramo in pred obroki uporabo 50 ml, 3-krat na dan. Infusion prevzeti na ateroskleroza, debelosti, zaprtosti, diabetesa in ledvični kamni.

čičerika zdravljenja

Voda iz namakanjem čičerko - odlično zdravilo proti izpadanju las lasje, ki se uporablja za zdravljenje seboreja, akne na koži, da se odpravi krvavenje dlesni, ko paradentozo. Tradicionalni zdravilci priporočajo prehranjevanja čičerko v hrani za preprečevanje sive mrene. Pomaga očistiti telo in normalizira pretok očesnega tekočine. Njegova zmerna poraba ne povzroča nelagodje v črevesju.

Recept za čiščenje telesa: mora namočite semena v 1/2 skodelice hladne prekuhane vode čez noč, odtok vode zjutraj, čičeriko zmeljemo v mešalniku ali mlinček in tam v majhnih porcijah čez dan ali dodate surove zmesi v različne jedi za en teden, potem vzemite odmor za 7 dni. čiščenje tečaj - 3 mesece.

To se lahko uporablja za pripravo terapevtskega Čičerika juho. Pomaga, ki jih kašelj in bronhitis. Začinjene z juho z naribanim mandlji, zelena in maslo iz redkev, lahko dobite odličen ljudsko sredstvo za kamni v mehurju.

Juha Recept: eno skodelico sesekljane čičerike in vremo dva litra vode (30 minut) juho, dodamo maslo in traja ves dan, razdeljen na enake dele.

sorte chickpea

Zrn čičerike prihaja iz Kanade in Avstralije, Srednji Aziji, na severnem Kavkazu. V Rusiji raste 9 vrst: "Volgograd", "Krasnokutsky", "obletnica", "Sovkhozny", "Bucak", "Rose", "Spomin", "Pegasus", "Triumph". V Ukrajini, "Dobrobut" in "barve" so znane sorte. Vse sorte dajejo dobre rastline, odporne na različne bolezni, razvije tudi brez potrebe po posebnih pogojih za nego.

Slanutak

Slanutak se goji v številnih državah na vzhodu. V Rusiji in Ukrajini, se je pojavil na poljih in vrtovih, v 70-ih XVIII stoletja. Trenutno so čičerika pogosto uporabljajo v ljudskem zdravilstvu se uporablja v številnih državah, kot eksotične jedi. drobljenju v moko, jedo ocvrte ali kuhane v juhe in pire. Hranljiva hrana je okusna in je uporaben na kakršen koli način, da ima oporni vpliva na organizem kot celoto, pomaga pri kompleksnih terapij za bolezni sečil in spolovil, pomaga pri kompleksnem zdravljenju ateroskleroze, hipertenzija, histerija, prebavne težave. Morda je njegova uporaba v kompleksnem zdravljenju revmatizem.

Kontraindikacije za uporabo čičerke

Čeprav so zdravilne lastnosti rastlin treba pohvaliti, kljub temu pa je potrebno upoštevati nekatere omejitve pri uporabi na meniju. Čičerike je kontraindicirana v peptičnega, posameznih nestrpnosti. Preden ga uvedemo v meniju, se morate posvetovati z zdravnikom, saj v prisotnosti resne težave - na primer, bolezni sklepov, protin - možne neželene posledice.

Vse fižol in čičerika niso nobena izjema, vzrok trebuhu distention, neugodje za napenjanje in nelagodje v želodcu. Torej, pripravite čičerko mora biti pravilno: z dodatkom izdelkov (zelišča, začimbe, zelenjava), ki nasprotujejo take težave. Previdnost je potrebna zaužili Čičerika starejšim ljudem in majhne otroke, ker vsebuje purina.