Sir je koristno za človeško telo

Chew sir, živijo dlje. Sir je že dolgo znano, in naravo njihovega izvora izvira iz starodavne vzhodu, kjer se je z njimi nomadi mleko v ovčje kože, in je v stenah wineskin, sirilo, kislo mleko, in je popolna fermentacija mleka, in je izdelek v obliki sira, ki je lahko dolg shranjene, tudi v toplem podnebju.

Trenutno proizvaja trdo, mehko, škripcih, kislo mleko, sirišče sire, se ti siri razdeljena na več sort in vseh teh hranilnih snovi, ki jih vsebujejo, in ker sir je koristno za človeško telo.

Glede na to, da je zgodovina sira začela z mlekom, ki vsebuje veliko število koristna za telo snovi človeka, med njimi posebno mesto, beljakovin, vitaminov, mineralov, ogljikovih hidratov, lahko prebavljive maščobe, minerale, encime in druge potrebne za človeških elementov.

Glede na pomembnost beljakovin v človeškem telesu, je treba opozoriti, da je glavna sestavina človeških celic, zato lahko zagotovi sir telesne beljakovinske rezerve. Kot že vemo, mleko vsebuje veliko mineralov, vitaminov, mineralov, ogljikovih hidratov in drugih snovi, in sir se koncentrira mleko, sir, tako dober za človeško telo.

Beljakovine, ki so potrebni za človeka, zlasti nenadomestljiv, ki odnaša aminokisline, da se ne more proizvajati, in dobi skupaj s sirom, amino kisline kot metionin, lizin in triptofan, in so koristni za človeško telo.

Pogosto obstaja mnenje, še posebej tiste, ki se trudijo, da izgubijo težo, da je sir zelo mastno izdelek, pa je ni.

Glede na to, da je maščoba v siru ni, da je hamburger ali slanino, da je mlečna maščoba, ki vsebuje fosfate, in med njimi lecitin, ki je potrebna, da človek za pravilno presnovo maščob in prebavo, vendar pa mora biti porabljena v jesti sir z vsebnostjo maščobe 5-10%.

Siri so bogat v vseh hranilnih snovi, ki jih človeško telo, ki so potrebni za njeno pravilno delovanje.

Vsebuje različne minerale, kot so klor, natrij, magnezij, fosfor, kalij, kalcij in drugi ter brez oseba ne more popolnoma v živo.

Vsebuje tudi elemente za sir v sledovih, vendar pa jih ne majhno količino, ne da bi jih telo ne more delovati, so: fluor, kobalt, mangan, jod, bakra, cinka in drugih, so koristni za človeško telo.

Ti elementi v sledovih, kot so cink, okrepitev notranjega človeškega žilno steno, fluor pospešuje nastanek zobnega emajla, brez jod moten ščitnico in tako naprej.

Sir vsebuje vitamine B, ki sodelujejo pri presnovi beljakovin v telesu, poleg tega, da vsebuje vitamin PP, C, E, kjer je vitamin PP krepi krvne žile kot prihrani telo iz srčni napad, vitamin C, krepi dlesni, povečuje vaskularno ton in vitamin E, obnavlja kožo, poveča moč, poveča število spermijev pri moških in pomlajuje telo, pa vendar se imenuje vitamin "vzreja" in je koristno za človeško telo.

Uživanje živil, zlasti sira, so bogata z vitamini, minerali, elementi v sledovih, vitamini, ne samo pozitiven učinek na vse organe in človeškega tkiva, ki jih podpira tudi splošno zdravje in boj proti različne bolezni.

Siri so koristne za vse, tako za odrasle in otroke, kot je sir lahko prebavljiva, in nima stranskih učinkov, se lahko uporablja kot zdravilo za zlome kosti, tuberkuloza, bolezni srca, ampak, kljub temu, sir ne bi smeli obravnavati kot rešitev vse bolezni.

Kot že vemo, siri razdeljen na 3 vrste: trdna velik sira, trde, mehke in mehke sire, in vsi so koristni za človeško telo.

Trdne veliki siri, kot sta švicarski in ruski, so zelo pogosti, imajo občutljivo aromo, okus, in ti siri lahko jedel za zajtrk, kosilo in večerjo.

Ta sir je uporaben za organizem, zlasti v kariesa, zlomov kosti, osteoporoze, radiculitis, osteohondroza, hipertenzije, ti siri imajo pozitiven učinek na spanje in deluje kot sedativi.

Skupina malih trdih sirov so Poshehonsky, nizozemski, Kostroma, in drugi, ki se odlikuje tudi izrazit okus in aromo, in najbolj uporaben sira iz te skupine, je sir iz mleka Jaki, in ta sir izboljša delovanje srca in zmanjšuje težo pri debelih in celo to preprečuje razvoj rakavih celic.

Mehki siri se razlikujejo od trdna samo s tem, da se lahko širijo na kruh, še posebej dober sorte sir kot sir Roquefort, je narejen le iz ovčjega mleka in ima oster amoniaka vonj pikanten okus, in hkrati je prežeta plasti modro-zelena plesen.

Takšne siri so zelo koristne za kožne bolezni, kot tudi zmanjšanje stopnje, in zaradi kemijske sestave takih sirov, izboljšane presnove in stabilizira rast otroka.

Poleg tega prisotnost teh sirov koristnih bakterij normalizira črevesja in plesni, ki prodira sir, vsebuje posebne snovi, ki ščiti kožo pred škodljivimi UV žarki. Zato je mogoče, da se nedvoumno ugotovi, da so vsi siri koristno za človeško telo, in jim podaljšajo življenje.

Vendar pa je pri izbiri sir, zlasti trde in poltrde sort je treba paziti na to, da na površini skorje ni bilo zlomljeno, in sir ni bilo kapljice.

Poleg tega naj ne bi bilo belo prevleko, ki je podoben kalup in hkrati se začne slabšati in zato proizvaja amoniak vonj. Prav tako lahko na površini sira se pokriva z mastno prevleko, je dejal, da je imel že dolgo ni pravih pogojev, in ga je treba hraniti pri temperaturi 7 stopinj.