Zdravljenje tetive koleno
Kite kolena povezati pogačica in stegnenice kvadriceps bolečin mišice, ki jih tvorijo tri, razporejeni na zadnji strani stegen in za kolena. Kite kolena pogosto povzroča težave športnike in ljudi, ki niso povezani s športom. Najpogosteje zaradi poškodb v kit kolena, mnogi izgubili svoje motorične funkcije nog in rok.
In pri odraslih in otrocih je lahko togost Tetiva, ki se nagiba k izenačitvi normalno upogibanje pasu in zaradi česar njene mišice trd. Mišice in kite so upognjena noga v kolenu in potegnite svoje pete v zadnjico, kolka in poravnajte pomoč obdržati svoj hrbet v pokončnem položaju. Zaradi škodi osebi, da ne pade naprej, ko potujejo.
Stiskali femoris pogosto povzroča bolečine v spodnjem delu zadnjico in zgornji del stegen, na zadnji strani stegna in gležnja. Bolečina med hojo lahko povzroči šepanje. Bolečina izgine po, oslabljen togost igralec. Da bi dosegli sprostitev vseh točk napetosti v kit lahko vaje, da se raztezajo mišice.
Vaja № 1: sedi na tleh, da se raztezajo svoje noge stran od sebe. Brez upogibanja komolcev, kar potrebujete, da bi dosegli z roko v predel nog. Potegnite palec in obdržati ta položaj za 15-20 sekund.
Vaja № 2: napni mišice, da lahko dajo svoje pete na platformi. Treba je rahlo nagnjen naprej, da poskrbijo za to, da ne odstranite stegno, nogavice so bile usmerjene v eno smer in kot med boki ostali. Če je opravljeno pravilno, je treba položaj je čutiti napetost. V tem položaju, je 15-20 sekund. Vaje so večkrat izvedli na dan.
Vnetje tetive, ki povezuje golenice in pogačice pojavlja pri športnikih, vključenih v skokih. Če je prva faza bolezni bolečina komaj opazen, je druga značilna paroksizmalne manifestacij bolečine med vadbo, ob manjši obremenitvi, potem tretja faza bolečina pojavi in stopnjuje tudi v mirovanju.
Večina vnetje kolena tetive razvije pri ljudeh, starejših od 40 let.
Strokovnjaki menijo, da je pri zdravljenju patelarne kite ne more uporabiti injekcije kortikosteroidov, saj povečuje tveganje za pretrganje tetive. Neučinkovitost običajnih konservativnih metod, označuje kirurškem posegu.
Vnetnih procesov v tetive navzven definirano rdečino in oteklino na območju kolena. To povzroča slabost in bolečine v kolenu. Če je bolečina v kolenu prisotna med ali po vadbi, in ne mine niti po počitku in uporabo hladnimi obkladki, boste morali posvetovati z zdravnikom-traumatologist. Po pregledu, če je škoda, ki jih povzroča vnetje tetiv bolnika je usmerjeno k delavcem, ki sodelujejo pri zdravljenju mišično-skeletnega sistema.
Med preiskavo, zdravnik preučuje različne dele kolena, določa, kje je najbolj bolečine. Potem boste morali uporabiti ultrazvočno in rentgensko aparat, magnetno resonanco, za bolj natančno odkrivanje sprememb v kit kolena.
Zdravljenje je treba začeti z proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali naproksen, začasno lajšanje bolečin. Zmanjšanje simptomov, povezanih s težavami kolena lahko različne tehnike fizioterapija.
- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!
Strokovnjaki v športni medicini je predpisano raztezne vaje, ki zmanjšujejo mišične krče in podaljšalo kito. Vaje za krepitev šibka, da bi močne stegenske mišice, zmanjšajo simptome bolečine. Za terapevtske namene, z uporabo posebne naprave - pas za kite kolena. On, pritiskajo na tetive kolena, pomaga distribucijo sil na okolosuhozhilnuyu območju.
Postopek ionoforezasposobstvuet kortikosteroidno nasičenost kože s pomočjo šibkih električnih izpustov. Med drugimi postopki, ki se vse pogosteje plazma injekcijo, bogati s ploščicami, ki prispevajo k nastanku novega tkiva in popolno obnovo poškodovane tetive. Kirurgi posegati v proces zdravljenja, če konzervativni pristopi ne pomagajo, operacija izvaja skozi majhne zareze okoli kolena.
Razlika od kolenskih vezi - ena izmed najbolj resnih poškodb pride kot posledica trčenja v kolenu, oster pregib telesa, ko se golenica določenega v nasprotno smer. Izolirano Razbitje posteriorni križna Yule, sprednja križna Yule Yule in notranji strani. Pogosto so ti procesi spremljajo kršitve integritete krvnih žil in krvavitve v sklepe.
Če je potrjena diagnoza "kolenskih vezi prekinil" skupno omejen v gibanju v prvih dneh hladnih paketov so dodeljena vazokonstrikcija, zmanjšanje edema in krvavitve v nadaljnjih tkivih. Prelivi, povoji in elastični materiali, ki omejujejo gibanje stabilizirati tudi kolenski sklep in preprečuje edem.
vezi Zdravljenje vrzel kolena obsega nesteroidno protivnetno zdravil za notranjo administracijo, različne anestetiki losjoni, mazila in kreme. Nekaj dni po poškodbi, uporablja toplotne postopke. Bodite prepričani, da uporabljajo fizioterapijo, imenovan kompleksno vadbo in masažo. Če popolno prekinitev vezi kirurgija je prikazano na sliki.
Pravočasen dostop do zdravnika pomeni hitrejšo rehabilitacijo brez dodatnih zapletov. Če konzervativno zdravljenje kolka in golen uporablja pod kotom 170 ° sadre, odklon proti lomu golenice Yule združevanje in tako konce kit spajanje. Mavec odstranimo po približno 3-4 tednih.
- Bolečina v kolku in kolena
- Vnetje tetive na nogi
- Mišice spodnjih okončin
- Vaje z bolečino v hrbtu
- Vaje za mišice rok in tiska
- Vaje za krepitev mišic in dihanje
- Vaje za presnovo v telesu
- Vaje za nosečnice mišice
- Joga in vaje za človeško telo
- Vaja za telo in mišice
- Vaje za stegna in zadnjico hujšanje
- Kardio in vaje za trebuh in pas
- Vaje tradicionalno Pilates Body
- Vaje za boke in mišice nog
- Vaja za hrbet osebe
- Razpon fitnes vaje za telo
- Vaja za problematična področja
- Šest vaje za lepe in elastičnih zadnjice
- Vaje za spodnji del hrbta med nosečnostjo
- Bolečina Koleno z artritisom povzroča
- Vzroki za poškodbe do mišičnega tkiva