Kaljenje otrok, mlajših od enega leta

Najpomembnejši trenutek v življenju ženske - to je rojstvo majhen, topel, tak slabotno povprečnin, otrok.   Od tega trenutka ste odgovorni, ne le zase, ampak tudi za življenje v poslednjih dni človeka. Na voljo je v naravi ni sesalec, ki bi bil brez obrambe "človeški otrok". No, če je mati hrani svojega otroka z materinim mlekom. In če iz kakršnih koli razlogov, da to ni mogoče? Moramo nekako poskušali okrepiti imunski sistem. Lahko začnete utrjevanje dojenčkov.

kaljenje - sistem posebnih ukrepov za krepitev imunskega sistema, povečuje odpornost organizma proti okužbam. Običajno se uporablja naravnih dejavnikov okolja: voda, zrak, vroče pesek in podobno

Obstaja več vrst kaljenja:

-  kompleksne atletske vaje, katerih cilj je krepitev zdravja;

-  lije, brisanje, kopanje v mrzlo vodo;

-  sončenje;

-  Hoja bos na travi, na vročem pesku.

Prva stvar, ki jo je treba zavedati, da so tehnike utrjevanje za odrasle niso primerni za utrjevanje otrok, mlajših od enega leta. To ni potrebno oprati slabo grudnichka ledeno vodo, lahko to privede do nepopravljive posledice.

Poskusi, da ne bo obdržal otroka v plenicah. Poleg tega, da je na splošno ni priporočljivo, zdravniki, zato je tudi način za kaljenje. Ko se je, žal, opisani, temperature bodo spremenile. Ne morete spremeniti iz svoje strele, nato pa del minuto otroka uležejo mokra.

Za utrjevanje otrok zračne kopeli fit do enega leta. dojenček preoblačenje njeno 5-7 minut, da se uleže gola. Optimalna sobna temperatura 20-22 ° C Še en nasvet je, da začnete utrjevanje otroka - za prezračevanje prostora. Poleti, ko je vroče temperature, lahko okno biti odprt, v hladnem vremenu, prezračite sobo, vsaj 2-3 krat na dan. Tako si znižate sobno temperaturo z 1-2 ° C.

deteyKak kaljenje je še vedno mogoče kaljenega otroka do enega leta? Postopno znižanje temperature vode v kadi vašega otroka. Opozorilo! Ta proces je treba načrtovati, strmina 1 ° C na teden. Na splošno grudnichka mora kopanje na temperaturo vode 36 ° C. Poskusi, da ne preveri "babica" metodo, tj komolec. Kupi poseben termometer. Ne škrt na to. To je enostavno prestrašiti otrok je preveč vroče ali hladno vodo. Po nekaj tednih, boste videli, da je vaše grudnichok aktivno gibljejo v vodi. Začelo se je utrjevanje. Čas kopalnih običajno 10 minut, vendar povečanje utrjevanju dvakrat, t.j. Ste v vodi za 20 minut. Opazujte obnašanje otroka. Če jočeš, preverite vodo, morda ona je preveč hladno, in ne more navaditi na tej temperaturi in ga je treba odložiti. Temeljito vtrite v kožo po kopanju otroka, ki je zardela.

Prenos ponoči, če sodišče tople sezone, svetilnik obleko in hlačke za. Ne pokrijemo z odejo. Zimske pižame dovolj. Bodite prepričani, da zapustijo svoje noge gole, ne nosijo nogavic. V prihodnosti bo mogoče pustiti odprto okno ponoči, vendar le v poletnih mesecih, in če Zadihan vremenu.

Če je določeno, da začnete živce z otroško dojenčka, bi bilo lepo za te namene uporabljati telesne vzgoje. In za take majhne otroke boljši masaža. Sami ne priporočam masažo. V grudnichkovom starosti, večina otrok ima težave z mišičnega tonusa. On je bodisi nadgraditi ali znižala. Nepoklicno masažo lahko naredite veliko škode. Če želite, da priložnost, da to storite sami, nato pa pojdite najprej na pediatričnega nevrologa, bo vam povem, na primer, da je vaš otrok poveča mišični tonus, in napotitev na masažo. Ti si vsaj nekajkrat iti k specialistu in pobliže, kaj naj naredim.

Ko otrok začne hoditi, naj teče malo bosa.

Če vi ali vaši stari starši imajo kočo, da se premaknete, brez obotavljanja, za poletje. Ne morem zagotoviti, da bo dojenček zaloge zdravje za celo poletje. Sonce, zemlja, zrak, sveže sadje in zelenjava pomaga krepiti imunski sistem. Učinkovit način za utrjevanje za otroke, mlajše od enega leta. In daj ne teči bosi na travi. Sprejme kopel v popoldanskih urah na ulici. Sprehod gola na soncu, saj Vitamin D se shranijo za zimo. Vendar ne za dolgo, ne videz opeklin. Naredite majhen peskovnik, in kakor pesek segreje, naj otrok pogreet tam noge.

V hladni sezoni, ko ni možnosti, da bo dolgo časa na prostem, lahko to storite. Daj, kot izhaja otroka, in spanec ga je pravkar dal spati v prevoz na balkon.

Dal sem primere utrjevanje otrok s dojenčki in približno letom. Po enem letu, lahko začnete hoja v bazenu. Čudovit način za omilitev otroka. Povečati odpornost, krepijo hrbtne mišice, blagodejno vpliva na živčni sistem, je lahko veliko govora o pozitivnih vidikih tega načina kaljenje. Lahko dajemo tudi lije kul (opomba kul in ni hladno). Še kasneje, poskusite, da ne obrišite otroka po kopanju. skrbno paziti na njegovo reakcijo. Ne prečkati nevarno mejo med utrjevanjem in dejstvo, da si pohabljajo zdravje.

Če ste ljubeča in odgovorna mati, če želite, da vaš otrok odrašča zdrave in močne osebe, če ste utrujeni, da vidite, kako bolan otrok, poslušati naše nasvete. Začetek kaljenje otroka z majhnimi otroki. Če ste pristop zadevo z glavo, da ne bo slabše. To bo le bolje!