Kaljenje otrok prvo leto življenja

Pojem "poboljšanje" za vsak ima svoj pomen. Samo pomen ima eno - povečuje odpornost organizma na škodljive okoljske dejavnike. Ti vključujejo: bakterijske in virusne okužbe, stres preobremenitev sodobne civilizacije, okoljska vprašanja, ritem življenja, kakovost hrane. Ti dejavniki se ne morejo prilagoditi in jih ni mogoče spreminjati. Možno je, ampak, da bi telo močna, tako da lahko prenese vse negativne vplive. Kaljenje otrok prvo leto življenja daje telesu velik potencial v težko nalogo soočenja okoljskih pogojev.

Odštevanje za zdravje in razvoj otroka se začne z nosečnostjo. Nekatere matere imajo aktiven način življenja, tem telesno vadbo, obisk bazena, nalijemo hladno vodo, bi se izognili nepotrebnemu stresu, veliko hoje na prostem do dostave sebe, jesti racionalno. Zagotavlja neprecenljive koristi ne le za zdravje nerojenega otroka, ampak tudi pripraviti telo za proces porodu - krepitev mišic, ki sodelujejo pri porodu. Vsi sodobni starši vedo in razumejo osnove duševno in telesno skladnemu razvoju iz že dolgo pred rojstvom, in mirno, mehko dostava igrajo pomembno vlogo v življenju začetka otrok.

No, še en pomemben pogoj - zahteva dojenja otrok. Materino mleko ni samo vir hrane, ampak tudi sredstvo za oblikovanje imunitete, neusahljiv vrelec zdravja, materina ljubezen.

Znano je, da lahko gripa okuži, in ljudje, ki niso govoricah vem, kaj je utrjevanje in izvaja vse postopke za njegovo izvajanje. Vendar bo bolelo precej drugače od ljudi, za katere strjevanje - postopek neznano. On ne bo imel oster porast temperature je kritično obdobje, bo trajal več dni, ne tednov, da bi se izognili zapletom, je veliko večja.

Zakaj današnji starši glasovali za zgodnje kaljenja za dojenčke, plavanje za grudnichkovoe za sprejemljivo telesno aktivnost? Da, saj je ritem našega življenja, kot kdajkoli prej začeti utrjevanje - bolj verjetno je, da se ohrani zdravega otroka, da bi se izognili negativnim posledicam.

Torej naj ne zapravljajo minuto dragocenega časa, menijo, da je vidiki, ki vključuje utrjevanje otrok prva leta življenja:

• dolgotrajno dojenje - prvih nekaj mesecev - izključno materino mleko, nato ustrezen uvod prikorma-
• dolge vsakodnevne sprehode na svežem zraku, z izjemo pregrevanja otrok. Vedno nosite otroka na pogode-
• pogoste prezračevanje prostorov, uporaba klimatske naprave, čistila in vlažilci ustvariti optimalno usloviy-
• Normalni okoljske razmere v stanovanju - bolj naravni materiali, manj kemikalij in sintetike, pomanjkanje različnih vrečk in alergenov, razen kajenja v kvartire-
• dnevno odločitev zrak kopeli - pri menjavi plenic, pusti otroka lie golyshom- na
• lahka različica domov odezhdy-
• brisanje in polivanje otroka hladno vodo na koncu plavanja, izboljšati obrambni mehanizem telesa organizma-
• potapljanje v domu ali otroški kopeli basseyne-
• izpiranje oči in brisanje telesne tekočine z dodajanjem kuhinjske soli ali morju (1 čajna žlička soli na kozarec vode) -
• hoja bos na pesek, trava, prodniki, lahko razširil v ravnih preproge uporabne za hojo bos:
• Vodenje dnevno brezplačno in massazha-
• razredi doma športnih objektov. Lahko začnejo z 10-12 months-
• ustvariti ugodno čustveno in psihološko vzdušje v družini.

Zelo pomembno pri organizaciji procesa kot kaljenja, še posebej v prvem letu življenja je pozitiven odnos staršev. Treba je imeti notranje prepričanje v pravilnost odločitve in potrebo po kaljenju postopke za oblikovanje in krepitev zdravja otroka.

Dva glavna droga, ki pomagajo opravljati utrjevanje - redno in postopno povečevanje obremenitve, mora biti bolj in ne manj pomemben element - otrok mora prejeti od tekočih postopkov veselje in zadovoljstvo, kaljenje ne sme biti rutinsko dolžnost, katerih izvajanje je v skladu z bičem . In njegovi starši tudi, skupaj z njim. To je mogoče storiti dousing - zamenjajte polnjenje na svežem zraku, ne marajo za kopanje v kadi - iti v bazen. Dojenčki postanejo zainteresirani za katerega koli postopka, katerega cilj je poboljšanje. O tem, kako si bo lahko organizirala ta proces v zgodnji starosti, je odvisno od izboljšanje in podaljšanje njegovega v starejših letih in skozi vse življenje.

Kaljenje otrok prvem letu življenja se ne konča, ko se otrok obrne na leto. Treba je otrok, ki se oblikujejo in dajejo osnovne higienske spretnosti: umila zobe dvakrat na dan, pod tuš, da spremlja čistočo perila vsak dan, da ga spremeni, da si umijejo roke pred jedjo in po uporabi stranišča, sam izvesti določene higienske postopke. Nenehno poteka pojasnjevalno delo, katerega cilj je spodbujanje zdravega načina življenja, ne le z besedami, ampak z zgledom. Če starši nastavljen in pripravljen, da sprejme ukrepe, ki jih ne bo strah nobenih diagnostiko, da ne bo dal v vsakem težkem položaju, bi našli rešitev za vse težave. Pomembno enotna odločitev staršev in drugih družinskih članov, odsotnost razlik, isti pogled na nekatera vprašanja.

Kaljenje, ugodno psihološko ozračje v družini, prehrano, zdrav način življenja, odsotnost slabih navad v družini - imajo neprecenljivo vplival na nastanek zdravje dojenčkov, ki jim zagotavlja dober začetek v težkih življenjskih razmerah.