Dejavniki vplivanja in oblikovanje zdravje otrok

zdravje staršev

Kot je znano, je genetska komponenta igra precej pomembno vlogo pri razvoju zdravstva. Vendar, mnogi krivijo dednosti je veliko več, kot bi bilo potrebno. V resnici, je verjetnost za razvoj različnih bolezni, navaja odvisen vpliv na okolje, da bi v večji meri okolja.

Vendar pa je od staršev so bile priprave na rojstvo drobtin, je odvisno od veliko v razvoju svojega zdravja v zgodnji fazi, saj je nagnjenost do določenih bolezni spraviti nazaj v maternico. Torej, če mama in oče pred zanositve drobtin opravil vse potrebne raziskave je, odreči slabe navade, pozdravi vse bolezni, njihov otrok je večja verjetnost rojstva je popolnoma zdrava.

ekologija

Na žalost, ta dejavnik ima zelo pomemben vpliv na oblikovanje zdravju otrok. Med nosečnostjo se nosečnica v zelenih območjih bolj zaželeno, da ne diha dimnih in izpušnih plinov. Po porodu, morate z njim na sprehod v naravo, gre za poletje na morju ali stran od vrveža mesta, na primer v vasi.

Mikroklima v družini

Ta dejavnik igra zelo pomembno vlogo pri oblikovanju zdravjem otrok in mladostnikov. Mnogi strokovnjaki trdijo, da so bolezni, ki jih ljudje s katerimi se soočajo v svojem življenju, v večjem delu psihosomatske narave. To pomeni, da so izzvali nekaterih težav, nerešenih sporov in drugih težav.

Pri majhnih otrocih, njihova ves svet - to je družina, tako da, če se starši radi drug drugega, si medsebojno pozornost in nežnost, otrok ima vse možnosti, da odrastejo čustveno in fizično zdravi ustrezno. Vpliv stalnih škandalov, prepire in celo pretepe ne vodi le do psihološke travme, ampak tudi jasno bolezni. Poleg tega so otroci s čustvene nestabilnosti pogosto postanejo agresivni, povezano s slabo družbo, poskusite zgodnje alkoholnih pijač in cigaret, in ustrezno vpliva na njihovo zdravje.

način življenja

Glavni vpliv na otrokovo zdravje, je način življenja, ki vodi družino in po katerem moram sam živeti. Ta dejavnik vključuje več pod to ustrezno uravnotežene prehrane, vadbe in ustrezne izpostavljenosti svežega zraka (kaljenje, hoja, itd.)

hrana

Torej so za zdravje dojenčka in pravilno uravnotežena prehrana tesno povezana. To dejstvo je znano, da vse nas. Mnogi menijo, da bi zdravi otroci jedo le ob načrtovanem času - štirikrat na dan. Toda to mnenje je napačno. S pravim pristopom k hranjenje otroka, mora imeti apetit, ni treba, da bi bilo v skladu z jesti, če noče.

Želja, da bi okrepila - to je dober pokazatelj stanja telesa in prenajedanje lahko škoduje. Ko je sila, hranjenje samo enaki in da je prenajedanje, vendar perenagruzhaet želodec in prinaša veliko težav.

Za popolno prehrano v otrokovo prehrano morajo biti prisotni zelenjava, sadje, ribe, pusto meso, jajca. Ne pozabite mlečnih izdelkov, sokov, žitaric. Starši morajo pravilno distribucijo hranljivo komplet za dan, tako da otrok dobi vse potrebno gradivo za njega, da se zagotovi ustrezno rast in razvoj.

telesna aktivnost

Otroci morajo biti že zelo zgodaj, da bi v športu. Ker lahko dojenčki obiskovati pouk v bazenu, pojdite na masažo in fizikalno terapijo.

Kiddies starejši bodo koristili različne plačana dogodek usposabljanja, ali pa samo dolge sprehode na svežem zraku.

Še posebej koristno čim dlje časa z otrokom, mu kaže jih na primer, da je telesna vzgoja in šport je dobra stvar. Odlično tradicija družinska nedelja sprehod na valji, jutranji ali večerni tek na najbližjo stadiona.

Med vsemi športnimi aktivnostmi starši morajo imeti v mislih, da je kroženje otroka veliko bolje, kot da odraslega, tako da boste morali nositi aktivna dojenček lažje od sebe.

Svež zrak in kaljenje

Za rast zdravega otroka res treba posvetiti čas njegovega utrjevanja. To dousing s hladno vodo in sprehod v vsakem vremenu, in bos sprehajal. Ker potrebujejo dojenčki, da zapusti otroka gola za originalne zračne kopeli. Vse te dejavnosti vlak imunski sistem, pomaga, da se ustrezno odzove na spremembe v okolju. Zahvaljujoč temu otroku se običajno prenašajo osnutke, hladno vreme, napad bakterije in viruse in bolezni okrevanja bo napredoval veliko hitreje.

zaključek

Improvizirano je jasno, da več kot tri četrtine dejavnikov, ki vplivajo in oblikujejo zdravje otrok odvisna od svojih staršev. Seveda, zdravje dojenčka je odvisno od številnih dejavnikov, vendar pa je glavni kriterij njegovega nastanka - to je pravi način življenja, kot otrok, in njegovih staršev. In ni treba preusmeriti svojo odgovornost na vrtu in v šoli. Ne sodelujejo v samoprevare! Kaj seješ - in potem boš žel ...