Metode za kaljenje otrok na domu

Torej, mnogi starši se pritožujejo, da je njihov otrok pogosto bolan. Mame z bolnišnico za bolne izdelkov za nego otrok, ki prihajajo na delo, gredo takoj v drugo bolnišnico v nekaj dneh. Prizadevanja učiteljev v vrtcu po kaljenju otrok ni vedno upravičena. In o tem, kako dati otroka v bazenu ali v katerem koli drugem športnem oddelku, in ne more biti vprašanje. Kaj starši vzeti otroka, da je zdrava in močna. Ponujamo vam preproste načine za utrjevanje otrok doma, ki bodo pomagali okrepiti fizično, čustveno in duševno zdravje otroka.

Začnite krepitev zdravja otrok, si lahko v vsakem trenutku in v vsaki starosti. Izjema je težka in zelo grob zdravstveno stanje otroka, ko se zdravniki borijo za njegovo življenje. Preden začnete kaljenje postopke, je treba upoštevati naslednje dejavnike:

- otrokovo starost;

- Pojavnost na mesec, na leto;

- kronična bolezen;

- prirojena patologija;

- mentalni odnos otroka;

- čustveno in psihološko vzdušje v družinskem razmerju;

- otrok odnosi z vrstniki;

- prehrana otrok;

- individualnost otroka.

Več pozornosti do čustvenih in psiholoških dejavnikov. Pogosto so vzrok za pogoste otroške bolezni. Med bolezni otrok postane muhasta. Ampak ne gre za bolezen, ki pomaga. Bolezen se običajno pojavi na podlagi notranje čustveno neravnovesje, ko so interesi otroka ne izpolnjuje zahtev, ki nalagajo ga obdaja: Odrasli, vrstniki in učitelji. Ta točka je najbolj plodna za razvoj bolezni. Dejstvo, da je obrambni mehanizem telesa z nestabilno čustveno razpoloženje preživel na stabilizacijo in ne na spopad med patogene mikroflore.

Naj vam dam primer. Otrok ne želi iti v vrtec, saj ima učitelj Marya sile juho z zeljem in pijačo prevreto mleko s peno, imena Marinka klicev in Kolya Petrov jemlje najljubšo igračo in potiska. Seveda, lahko mu spremembo, potem pa vse Masha pove njeno mamo. In moja mama je zelo zadovoljen s tem, in za kazen ne sme gledati risanke. Nelagodje, ki ga razmerij povzroča, raste v nepripravljenosti, da gredo v vrtec. Takoj živčnih impulzov daje signal za neravnovesje sistemov telesa: zvišana telesna temperatura, težave pri dihanju, in tako naprej. To je dober razlog, da pogrešam nekaj dni v vrtcu. Ko mati sprejme odločitev, da zapusti otroka doma "bolniški", le nekaj ur ali celo manj strjeno. Vendar pa je težje konflikt, bolj dolgotrajno neravnovesje v telesu. Obramba otrok ločja rešiti ta psihološki problem, ki omogoča patogene mikroflore do zob časa. Dokaz za to je, da otroci, ki so dobre volje skoraj ne zbolijo. Razumeti in sprejeti to pomemben dejavnik, lahko takoj začne strjevanje otrok na različne načine doma.

Glavni načini utrjevanja

Air kaljenje. Kaljenje te metode je treba izvajati z rojstvom otroka. V času jutranje bo previjanjem otroka prejeli prve zračne kopeli. Poskrbite, da ne glede na prostor, kjer je otrok dobro prezračen, brez prepiha. Temperatura zraka mora biti za novorojenčke ne manj kot 22 stopinj. Za starejše otroke - 18-21 stopinj. Preživite čas z otroci, igre na prostem, gimnastičnih vaj. Ohranite pozitivno čustveno stanje otroka. Ne pride do pregrevanja in overcooling. Zelo učinkovita zračna kopel na prostem. Preživite več časa z otroci na ulici. Sprehod v parku ali na igrišču. V hladni sezoni z dojenčki lahko hodi pri temperaturi -10-12 stopinj. Oblačenja otrok v skladu z vremenskimi pogoji in ob upoštevanju njihove mobilnosti. Ne zaviti otroke, naj bodo prosto gibanje.

Kaljenje vode. Ko otrok začne zdraviti popkovna rano, lahko začeli postopki vode. In še posebej, za umivanje in kopanje. Voda za čiščenje vode ne sme biti nižja od 35-36 stopinj. večkrat sperite otroku na dan, po hranjenju. ga mika med menjavo plenic. Kopajo dojenčka v hladni sezoni 1-2 krat na teden, in v topli sezoni na dnevni osnovi. Od 3-4 mesece, začnite s krpo, namočeno v vodi, počasi premika zmanjšati temperaturo vode, in perfuzijo. Ne pozabite, vse postopke, ne sme povzročiti nezadovoljstvo otroka. Če otrok je poredna ali ustavi postopek, razen, da prispeva k neugodja.

sončenje izvedena v vroči sezoni. Samoo Najboljši čas za sončne postopkov - od 9. do 11. ure. V tem času so ultravijolični žarki niso tako aktivni. Kaljenje porabo v senčnem mestu pod razpršeno sončno svetlobo. Pri visoki temperaturi zraka bolje izogibati sončni svetlobi, da se prepreči pregrevanje in opekline. Med sončenje ne pozabite na pitje režim. Otroci do šest let sončenje zamenjati zrak.

Ta vrsta dobro utrjevanje z zračnimi kopelmi in vod. Ne bi utrjevanje otrok v medicinski postopek. Preživite ta čas aktivno in se zabavajte skupaj s svojimi otroki, ki združuje kaljenje zrak in sonce z mobilno igro, in zdravljenja z vodo z brizganjem v napihljiv bazen ali škropljenje s pištolo vode. Naj srečanje s soncem, zrakom in vodo, bo zaželeno, za otroka in prijetno. Dobro zdravje za vas in vaše otroke.