Kaj kupiti naravnega soka?

Izterjani sokovi izdelkov so izdelani na podlagi koncentrata. Surovin na začetku voda izhlapi, je bilo lažje za prevoz. Pred prodajo izdelka v vodi je bil dodan, in nato zlijemo v pakete. V večini primerov, tak izdelek vsebuje sladkor, za izboljšanje okusa. Reciklirana sok - je tudi produkt dostojno kakovost, poleg tega, po razumni ceni.

Kaj kupiti sok - izbiro kupca. Ampak, da bi razumeli različne izdelke na policah naših trgovin, pa razpravljali o nekaterih priljubljenih sokov. Danes medicsguru.ru na kraju samem, bomo govorili s tabo na to temo.

Pri odločanju, kaj kupiti sok, ne izgubijo tudi pozabiti nektarja. Narejene so iz sadne kaše, ki vsebuje veliko, na primer, banane, breskve, marelice in celo kokosove sredice. Ta izdelek vsebuje vodo in sladkor. Na žalost, je vsebina na sadne nektarje bistveno nižji.

Review-a primerjava naravnih sokov

Vsi izmed njih so razdeljene v 4 skupine: sadje, zelenjava, jagode in zeliščni osnovnih sredstev.

Zelenjava - vsebuje najmanj količino kalorij in vsebujejo več mineralov kot druge vrste. Resnica je, da so najbolj svež okus od sadja in jagodičja.

Sadje - največ kalorij vseh drugih. Vendar pa so boljši od vseh drugih očiščenega človeškega telesa pred škodljivimi snovmi nakopičenih strupov, toksinov, toksini.

Semena - so prav tako veliko kalorij, vendar vsebuje različne vitamine, več kot drugi.

Sok iz zdravilnih rastlin je še posebej ne z omejenimi možnostmi, saj ima značilen okus. Toda po svojih zdravilnih lastnostih, niso slabša od druge skupine, in v mnogih primerih jih celo presega. Na primer, peteršilj sok ima blag diuretik dejanje, obračun ledvico. Regrat zdravi alergije, anemijo. Zelena - povečanje spolne energije.

Naravni sok iz zelenjave

Če se boste odločili za nakup sok iz zelenjave, potem je prava izbira. Pri uporabi tak izdelek, ga obogatiti svoje telo z dodatnimi hranil rastlinskega izvora.

Na primer, paradižnik - likofen obsega koristno sredstvo. Mnogi zdravniki pravijo, da pomaga pri zdravljenju prostatitisa, dramatično zmanjša tveganje za raka na prostati.

Pese - prispeva za zniževanje krvnega tlaka, čisti črevesje, odpravlja zaprtje, povečuje hematopoeze.

Na splošno velja, vsaka taka naravni izdelek iz zelenjave, ki vsebuje meso, napolnjena z naravnih vlaken, kar je bistvenega pomena za normalno človeško prebavni sistem in zmanjšuje občutek lakote. Ker zelenjavni sokovi vsebujejo najmanj kalorij, se običajno uporabljajo v različnih diet.

sadje

Če razmišljate, kaj kupiti sadni sok, ne pozabite, da so vsi vsebujejo različne vitaminov, antioksidantov, fruktoze. Vsi so zelo koristne, vendar pa lahko izberete tistega, ki vam najbolj ustreza po svojih zdravilnih lastnostih:

Granatno jabolko - je, velja za najbolj koristno za vse. Vsebuje veliko količino antioksidantov, ki lahko preprečijo različne vrste raka. Njegova redna uporaba pomaga izboljšati delovanje možganov.

Apple - bogata organske kisline vlaken. Vsebuje železo, ogljikove hidrate, beljakovine. Njena dobra za pitje za kadilce, saj blagodejno vpliva na pljuča, prečiščevanje in jih ščiti pred škodljivimi snovmi. To vam lahko pomaga znebiti toksinov, ledvičnih kamnov.

Pear - nujno potrebna za prebavo in normalno delovanje črevesja. Vsebuje veliko pektina. Uporabne pri boleznih krvi in ​​ima tudi blag diuretik lastnosti.

jagodami

Borovnice - izboljšuje delovanje možganov, preprečuje staranje možganskih celic. Zaradi kar se šteje, da je odlično sredstvo za preprečevanje senilnost in Alzheimerjeve bolezni.

Cherry - ima protivnetne lastnosti, izboljšuje olajšave mišic, zmanjšuje zmanjša bolečine v mišicah po naporni vadbi. Samo pijača bi morala biti pol ure pred treningom.

Grape - izboljšuje delovanje srčne mišice, izboljšuje razpoloženje, je preventivni ukrep žilne bolezni.

Vsak pravi sadni sok vsebuje velike količine vlaknin in drugih hranil. Zato se ne bi smeli piti več kot 1-2 kozarcev na dan, ali ga razredčimo s čisto vodo.

Bolje je, da kupite - ali sadni sok?

Če ste se sooča z dilemo: za nakup sok ali sveže sadje, ne pozabite, da 1 skodelico sveže okusne pijače nadomešča 1 kg svežega sadja. Če ste sposobni, da bi jedli toliko, da je bolje, da se odločijo za sveže sadje in zelenjavo. Če ne, piti, stisnemo iz njih - najboljša alternativa. Poleg tega, kot je razvidno iz naše ankete, primerjava vseh naravnih sokov z bogato z vitamini, elementi v sledovih. Te lastnosti so neprecenljivi v zimskem času.

Kaj kupiti sok ali obnovljenega naravno, zelenjave ali jagodami - izberete. Upajmo, da bo to pomagalo naš pregled, primerjati in vam bo prava izbira. Ostanite zdravi!