Naravni sokovi kot vir vitaminov

Naravni sokovi imajo na človeško telo je močno zdravilo učinek. Skupaj s sokovi telo dobi veliko vitalnih snovi: vitamine, hormone, elementov v sledovih, mineralov, encimov, ki se zelo hitro absorbira v prebavnem traktu.

Toda sokovi treba ustrezno porabi. Jedo in ne pijejo! Le v tem primeru se celoten prebavni sistem deluje, absorbira vse potrebne elemente in prinaša nezaželene toksinov v. Naravni sadni in zelenjavni sokovi dvig indeksa kislinsko-bazično ravnovesje v telesnih tekočinah (medij postane alkalna).

Naravni sokovi kot vir vitaminov, so eden od najbolj učinkovitih bioloških zdravljenja. Veliko homeopati in zeliščarji predpisujejo terapijo sok in opazila pozitivne rezultate. Sokovi podpira telo v zdravilne diete in med postom.

Naravna pijača sok za razstrupljanje telesa. Vplivajo na čiščenje vseh tkivih telesa, kri, sodelujejo pri nevtralizaciji toksinov, pomaga pri oblikovanju novega tkiva. Pomagajo izboljšati zdravje in podaljša mladost.

Terapevtski učinek naravnih sokov z naslednjimi postulatov potrjena:

- naravni sokovi so bogati z vitamini, minerali, naravnih sladkorjev, encimov;

- vsi elementi soka, je bistvenega pomena za organizem, prebavi in ​​absorbira iz želodca v krvni obtok, brez vključitve prebavnega sistema;

- uporaba naravnega soka kot vir vitaminov, močno pospeši ozdravitev bolezni, pospešuje regeneracijo celic in obnavljanje zdravja;

- sokovi povečati alkalnost v telesnih tekočinah, so zelo pomembni za obnovitev kislinsko-bazično ravnovesje v bolezni poškodovanega tkiva;

- sokovi vsebujejo velike količine raztopljenih mineralov, predvsem kalcija, kalija in drugih. Uporaba soka pomaga hitro obnoviti v celicah z moteno biokemično in mineralno ravnotežje. Kršitev mineralno ravnovesje vodi do zmanjšanja oksigenaciji tkiva oz celice starosti in bolezni pojavijo;

- naravni sokovi vsebujejo vitamini, antibiotikov, hormonov. Sok iz stročjega fižola vsebuje insulin podobno snov. čebula sok z dodatkom kumare vsebuje hormone potrebne trebušno slinavko k tvorjenju insulina. Svež sok česna ima spremenljive proizvodnje, ki ima antiseptično.

Antibiotiki vsebujejo redkev sok, paradižnik, čebulo.

1. Uporaba naravnega soka kot vir vitaminov, mora biti redno, dolgo. Sokovi uporabljamo sveže pripravljena tik pred uporabo.

2. Za sokove, ki uporabljajo samo celoto, sveže in zrelo zelenjavo in sadje. Paziti je treba, da ne uporabljajo kemičnih gnojil za pridelavo zelenjave.

3. Že 10 minut po sokove, je njegova zdravilna moč zmanjšati, tako da se sokovi je treba takoj po pripravi.

4. Če je sadje je zelo sladek, je sok, ki razredčimo z vodo v razmerju 1: 1. To je zelo pomembno za sladkorno bolezen v živo sok terapija, artritis, visok krvni tlak.

5. Ne mešajte sadni in zelenjavni sokovi. Med odmerki je treba upoštevati interval 2:00 sadni in zelenjavni sokovi.

6. Naravni sok pijte eno uro pred obrokom ali med obroki.

Kakšne so minerali iz sokov?

Izbira zelene naravne sokove za zdravljenje, je popolnoma upravičeno, saj je v takem soku veliko klorofila a, elementi v sledovih, minerali in vitamini zdraviti telo. Zberite zelišča, stisnite strojčka sok. Potem 1/3 soka zelišč, zmešamo z 2/3 soka iz zelenjave.

Naravni sokovi - neizčrpen vir vitaminov. Na primer, kaki sok, maline, lahko limona prejeli dnevno dozo kalcija (0,8g).

Organizem enači kalij, če kuhamo marelice, grozdni sok ali sok redkev, špinača, rabarbare, jabolka (dnevno zahteva - 0,5 g).

Ponoči je človeško telo potreben 0,3g natrij, za dopolnitev staleža, da se element korenčkov sok pijte dovolj, česen, marelice, jabolka.

Naravni sokovi iz zelenja - peteršilj, špinača in lubenice, črnega ribeza, šipkov so bogata z magnezijem, potreba po dnevnem telesa za magnezij rezerve 0,3g.

Fosfor (povpraševanje - 0,9 g) se lahko ponovno napolni s pripravo naravnega češnja sok, jagode, rdeči in črni ribez.

Žveplo se absorbira iz zelja soka ali soka špinače. potrebo telesa po žveplo - 0,8 g

Ribez, špinača, maline, hruške, jabolka, persimmons, fige so bogate z železom. Ta element je potrebno vsak dan v višini 12 mg.

Surove zelenjave vsebujejo elemente v sledovih:

Črni in rdeči ribez, zelje, krompir baker prisoten. Ta element je potreben za absorpcijo železa.

Mangan je vključen v proces reprodukcije. Vsebujejo pomaranče, špinača, marelice, zelje.

Cink za izboljšanje zdravja prostate je mogoče dobiti iz hrušk, jabolk, zelja.

Kobalt se ukvarja s proizvodnjo hemoglobina. Vsebuje čebulo, jabolka.

Špinača in pomaranče vsebujejo jod. Vpleten v metabolizem, podpirajo delovanje ščitnice.

Da bi dobili pomembne rezultate je priporočljivo, da uporabite približno 600 ml soka na dan.