Marinirane bučke jedo instant

Poletje na mizi za številne jedi tam bučke. So ocvrte in dušena, doda solate ali mesa in krompirja, kuhanje kaviar in omako, marinirane in nasoljene za zimo. Zdaj pa postane zelo priljubljen recept za vložene bučke jedo instant. Njegova največja prednost je, ne le hitrost priprave, ampak tudi koristi: ker v rastlinskih ohrani vse dragocene snovi za.

Kako kuhati hitre vložene bučke?

squash - pravi prvak med zelenjavo! Vsebuje natrij in kalij. To je tisto, kar rastlinsko tako koristne pri preprečevanju bolezni, povezanih s kardiovaskularnim sistemom, ko se pojavi, visok krvni tlak. Obsega v svoji sestavi, in vitamini A in C, skoraj vse skupine B, kot tudi elementi v sledovih, kot fosfor, baker, magnezij in kalcij. Njegova šibka choleretic učinek ugoden učinek na prebavnem traktu. Bučke hitro absorbira v telo in ne služijo kot vir dodatnih kilogramov zaradi svoje kalorične vrednosti le 25 kcal. In ga kuhamo le užitek!

sestavine:

• Squash - 1 kg
• Česen - 8 klinčki
• Rastlinsko olje - 200 ml
• Dill - 2 pramen
• Kis - 2 žlički ..
• Salt - 1 čajna žlička
• Mlet črni poper - po okusu

Priprava:

1. Preden nadaljujete neposredno Postopek obdelave, pripravi marinado. Nalijemo v globok krožnik rastlinskega olja, kisa. Čisto, operemo in preskočite skozi česen tiska. Dodajte poper. Mešamo nastale zmesi, dokler gladko.
2. Operite bučke, osušita in reši po tem, da dobimo tanko igrišča. Če želite to narediti, lahko uporabite tudi posebno lupilnikom.
3. Solimo, premešamo in jih pustimo stati 30 minut, da napolni.
4. Po spajanje z njimi pojavil tekočina, prelijemo z marinado. Operemo in narežemo na koper. Potresemo jih zelenjavo. Vse dobro premešamo in odstranite 4 ure v hladilnik. Torej, vaša vložene bučke jedo instant pripravljen za serviranje!

Kako kuhati Marinirane bučke jedo instant?

sestavine:

• bučke 450g
• Voda - 300 ml
• Koper in peteršilj - s polpuchka
• Česen - 3 stroki
• Sugar - 2 čajni žlički
• -1 žličke soli
• Rastlinsko olje - 40 ml
• Pink - 3 kosi
• Igrišče poper in rdeče -. 0.5 TSP.
• Kis 9% - 20 ml
• Lovorjev list - 2 kosa.
• Koriandra v prahu - frac14- ur. l.

Priprava:

1. Daj vodo na ogenj, pustite, da zavre, dodamo vse začimbe, sol, sladkor in lovorjev list. Še enkrat zavremo. Nato izklopite, dodamo maslo in jo odstranite vstran na kuhano marinado kul.
2. Očistite squash iz semen in lupine, nato pa narežemo na tanke trakove.
3. Operemo in narežemo zelenice s česnom. ga zmešamo z bučkami. Nalijte marinada nad vsem, tudi če ni zelo hladno. Po tem, odstranite posodo v hladnem. Pusti tam za vso noč. Če je potrebno, pritisnite obremenitev zelenjave. Naslednji dan, vaš čudovito jed je pripravljena za serviranje.

bučke kisle fast food

Marinirane bučke jedo instant lahko kuhano in okusne tapas.

sestavine:

• Sveže bučke - 700 g
• Salt - 1 čajna žlička ..
• Česen - 2 stroka
• Honey - 2 žlički ..
• Rastlinsko olje, bolje olivnega olja - 2 žlici. l.
• Poprova meta - 3 vejic
• Vinski kis - 2 žlici. l.

Priprava:

1. Operite bučke in narežemo na tanke kroge. jih v široko posodo.
2. Pol ure kasneje združi sproščeni sok in zelenjave pritisnite.
3. Nato zmešajte kis, olja in medu. Očistite in operite česen, jo skozi medije. Pranje in drobno sesekljamo mete. Dodajte česen in meto v dobljeno mešanico in premešamo vse dobro.
4. Pour kocke narezano bučkami omako pripravljen in čist za 3 ure v hladilnik.
5. Ponudite kuhano zelenjavo na mizo kot tapas.

Marinirane bučke jedo instant: recept od kuharja

sestavine:

• Young squash - 1 kg
• Salt - 1 čajna žlička
• Olivno olje - 200 ml
• Kis 5% - 6 člen. l.
• Česen - 6 strokov
• Honey - 4 čajne žličke
• Mlet črni poper - po okusu
• zelenje

Priprava:

1. Operite bučke in narežemo na tanke kroge. Daj v globoki posodi, začinite s soljo in odstranite napolni za pol ure.
2. V tem času, česen, čista, pranje in skozi medije. česen zmešajte z veliko medu, poper, kis in olje.
3. Operite zelišča, jo sesekljamo in dodamo nastalo marinado. Vse dobro premešajte.
4. Odtočni bučke z vodo, nato pa se tiska orožjem. Napolni jih s tem marinado in premešamo.
5. Kuhan bučke v hladilnik za 5 ur. Vsaki 2 uri premešamo zelenjavo.

Glej tudi:

• Kaviar squash s paradižnikom: recept
• Dietna kuhinja bučke
• Kako kuhati bučke v multivarka?

V vsakem gospodinja obstajajo trenutki, ko si želim, da kuhamo nekaj okusno in enostavno, vendar je čas za to, je skoraj tam. Na primer, je zvečer pričakuje prihod gostov, in zato želijo nekaj presenetiti. Pri tem si lahko pomagate Marinirane bučke instant prehranjevanja, kuhanje, ki ne bo trajalo dolgo. Recepti so tako preprosta, da je moč celo začetnik kuhanje!