Zdravilna moč orehov

Vsakdo ve, da matice - je zelo hranljiv in uporaben izdelek. Sestava matice edinstven, da ima veliko količino mineralov, vitaminov, vlaknin in antioksidantov.

antioksidanti, Kot je navedeno znanstveniki, varujejo telo pred boleznijo kroničnih bolezni. Takšna priljubljena in ljubil z vsemi oreščki, kot so mandlji, indijski oreščki, arašidi, lešniki, makadamije in brazilskih oreščkov, pistacij vsebuje zdrave antioksidante, ki v svojem delovanju je 15-krat bolj učinkovit kot vitamin E.

Po zadnjih raziskavah, vsebnost antioksidantov v orehih več kot 2-krat višje od števila v kateri koli drugi. Poleg tega, orehi so bogati z protivnetno elementi.

Območje uporabnih lastnosti, ki jih poseduje orehi, veliko širši od svojih "bratov". Po kardiologov, jedo samo sedem orehov na dan, lahko zaščitite svoje telo pred boleznimi srca in ožilja, kot so aritmija, kot tudi sladkorne bolezni in raka.

Prišlo je napačno prepričanje, da matice vodi do povečanja telesne teže, vendar je zagotovljeno strokovnjakov za prehrano, oreh končana.

Še en plus v korist oreha, je dejstvo, da se lahko zaužijejo surove, in to v ničemer ne vpliva na okus, medtem ko antioksidanti ohranijo vse svoje koristne lastnosti. Ko druge vrste oreškov za izboljšanje okusa toplotno obdelati, kar bistveno zmanjša njihov polni učinek.