Sadje in zelenjava pri preprečevanju bolezni

Sadje in zelenjava pri preprečevanju bolezni igrajo pomembno vlogo. Vsebujejo veliko sladkorja, vlaknin, vitaminov, mineralov in veliko mineralnih soli. Zelenjava in sadje imajo okus in dragocene lastnosti.

Uporaba sadja in zelenjave pri preprečevanju bolezni

Od davnih časov, so zelenjava in sadje se uporablja pri boleznih srca. Ko je slaba prekrvavitev mogoče edem, voda kopiči v tkivih in natrija. Uporaba pripravkov, ki vsebujejo kalij - sliv, rozin, suhe marelice, krompirja, lahko zmanjša edem in izločajo natrijevo sol in vodo. Poleg tega, kalijev poveča srčni utrip. Zelenjava in sadje vsebuje veliko vode, se absorbira počasneje in hitro izloči, ampak nekaj vsebujejo dušikove snovi. Zato je v prehrani sadja in zelenjave, povečuje izločanje vode z dušikovimi odpadkov.

Miokardni infarkt je dodeljena dieto z majhno količino soli, ki izključuje proizvode, ki povzročajo angino. Pogosto so ti bolniki postelje režim povzroča zaprtje, se zato daje s hrano, snovi, ki spodbujajo črevesja (pire ali infuzijo sliv, pese in korenčkov sok).

V bolezni žolčevodov in jeter so dovoljeni v prehrani sadja in jagodičja vključujejo, razen za kisle sorte - brusnice, Antonov jabolka, saj povzroči krč žolčnika trakta. Sadje in zelenjava se lahko uporablja v pečen in surovo. Priporočljivo je, da uporabljate žele limoninega soka, jagode, jabolka, maline, češnje in grozdja, kot tudi kompot, sveže sadje. To gradivo je dovoljeno uporabljati: jagode, slive, češnje, ribez, maline. Kot tudi jagode, grozdje, mandarine, pomaranče, in suhe slive.

Pri kronični uporabljamo nefritis sadje in zelenjavo, da se zmanjša otekanje, ker vsebujejo malo soli, malo protein v pripravljeni pomnožene uriniranje. Pri tej bolezni je treba soljeno prehrane (dan bi moral biti manj kot 5 g NaCl).

Mejne zelenjava vsebuje veliko eteričnih olj. To - redkev, repo, hren, kislica, česen, čebulo. Priporočljivo je piti sadni sok - oranžna, slive, češnje, jabolka. Kot tudi korenje, pesa, datumi, buče, lubenice.

Ko je kuhana razjeda na dvanajstniku in želodcu zelenjave, je priporočljivo, da uporabljajo dobro sesekljane, sadja in zelenjave. Med poslabšanjem ulkusa sadja in zelenjave, ne bo.

Pri kronični gastritis z zmanjšano izločanje kaže sadja in zelenjave v obliki kompoti, pene, želeji, želatine, pire krompir, in v trdnem stanju.

V kronični gastritis z povečanim izločanjem izključen Navara močne zelenjavne in zelenjavne juhe. Zelišča in zelenjava sta pireju. Prepovedano fižol, kumare, zelje, redkev, špinača, redkev, česen in čebulo.

Pri zdravljenju debelosti so pomembni sadje in zelenjava. Dokazano je, da je zaradi plodov tartronska kisline in zelenjavo zavira prehodna ogljikovih hidratov v maščobo. So zaužili surovi. Poleg tega, sadje in zelenjava umaknjena holesterola iz črevesja. Ko je debelost priporočljivo piti nesladkane vrst sadja in zelenjave, kot celega telesa ogljikovih hidratov človekovih hitro spremeni v maščobo.

Priporočena zelene kosmulje, jajčevci, cvetača, rdeče in belo zelje, paradižnik. Kot tudi beluši, stročji fižol in kumare. Zato je zaželeno, da uporabite redkev, hren, česen, čebulo, saj dražijo brbončice, zato je polno ljudi povečanja apetita.

To je potrebno izključiti banane, murve, češnje, grozdje, Kaki, datumi in fige, ki jih vsebuje veliko ogljikovih hidratov. Z so debelost sadje in zelenjavo damo v dnevih na tešče, je lahko lubenica, pomaranča, jabolko. In nekega dne je oseba lahko jedo 1,5 kg sadja in zelenjave za 5 sprejeme.

Ko je treba protin izključiti iz prehrane fige, rabarbare, špinača, kislica. Priporočljivo je, da jedo krompir, korenje, zelje, ki imajo naalkaljanje učinek, kot tudi dren, hruške, jabolka, da bi telo oksalne kisline.

Ko protin porabijo na tešče dni 300 gramov surovega sadja za 5-krat na dan. To povečuje izločanje purinskih baz in spodbuja alkalizacijo krvi.

Preprečevanje sadja bolezni in zelenjave igrajo pomembno upoštevanjem teh nasvetov in nasvetov za zdravnika lahko prepreči razvoj različnih bolezni.