Kako ohraniti sliko na gostijah

Bliža dopust, ste tako všeč v teh dneh, ko si lahko privoščite vse, kar hočeš: praznovanja do zore, ples, glasne glasbe in pokušino okusne in raznolike jedi. Ampak danes ste na dieti, in se zdaj poskuša voditi drugim, zdrav način življenja. Kako je to mogoče? Na mizi bo zagotovo veliko dobrot, z aromo, ki bi jih ne bi mogel sam zadržati. Zavrnitev praznik v prisotnosti predlog, boste užalili svojega prijatelja ali družino, in je prišel tudi, bo malo uporabe. Torej, glavna stvar - da se spomnimo nekaj pravil, ki vam bodo pomagali ohraniti obliko in hkrati dobili dovolj okusno. Torej, kako ohraniti lik med stranke? Naredite do začetka seznama tistih živil, ki so jih dovoljene. Če ste vegetarijanec, morajo izdelki vsebujejo le vitaminov in hranilnih snovi, in so, kot pravilo, sadja in zelenjave. Če ste še vedno držijo običajne prehrane, ki je, ne boste se omeji na tog okvir, vendar to ne bi spremenilo njihovo težo na slabše, nato pa dvigni izdelke, iz katerih bi bilo škoda najmanjša. Razmislite standardno različico praznik. To je prisotna na mizi? Eden vonj lahko samo knock off na pravi način, ampak se skušajo sebe potegniti skupaj in še odpreti oči, da bi našli tiste vrste živil, ki jih je dovoljeno uporabljati.

Videli boste veliko solate, ki so napolnjene z majonezo. Če imate čas, da pove svojemu prijatelju, ki vam ni všeč omako, boste dobili del brez škodljivih visokokalorične hrane. Mimogrede, bonton je potrebno še kuhati vse vrste solate brez omake, in so posebej dal majhen krožnik, v katerih je stranka, po želji dodate želeno svojo majoneze, sojino omako ali kečap. Večina ljudi, ki zdaj nočejo visoko kalorično hrano, zato raje sveže zelenjave. Prosimo, upoštevajte, na mizi, je malo verjetno, vaš obrok bo potekal brez prisotnosti svežega sadja in zelenjave. Vidiš? No, potem pa lahko že "rezervirana" mesto blizu koristno in zdravo hrano. Torej, v začetku praznik služil solato, ste ugotovili, da ni majoneza, vendar obstajajo tudi druge jedi, ki povzročajo imate sume. Na primer, če ste videli fižol, je bolje, da se odreče in izberite vrsto solate, ki se v glavnem ukvarjajo paradižnik, redkev, korenje, kumare in rakovic palice lahko.

Izogibajte prigrizki, kjer se klobasa kot kuhan in prekajene. Naj kroge in majhne, ​​tanke, ko jeste nekaj stvari, tvoja slika je tanka ni, ampak okrogla - je to mogoče. Izberite samo solato ali pa samo malico, ne poskušajte poskusiti vse. Ne pozabite, da imate pred glavno jedjo, tako imenovane vroče in sladica. Če ne želite, da žalijo hostesa, in preizkusite vse okusno brez škode na številke, zberi se.

Med prazniki manj govori, saj to povzroča večji apetit, in ker ste raztresen, da ne spremljate, kaj jesti, in vaš partner bo, da ste v celoti seznanjeni s pravili bontona. Seveda, lahko poskusite privabiti pogovor in s tem, da se pretvarjamo, da ni lačen ali pa samo "pobegniti" iz potrebe, da delijo okusen obrok, ampak spet bo to povzročilo sum in so pomembne za vaše osebno ne bo čisto v redu. Torej, zdaj je čas za glavni vroče. Če riba ali kaj zelenjave, so zelo sreča danes v žepu, ampak, če je meso, in še pečenka, uporabite ta nasvet: naj nekdo vzame del pred vami, ne da dokazati na nepravilnosti, in še to samo boste takoj razumeli porcije kosov, izberite najmanjši. Jejte več zelenjave, potem je maščobna kislina lahko hitro prebavi in ​​tako pomaga ohraniti obliko med prazniki. Če dobrosrčen hostesa sama si dal kos mesa, ki jih ne bi smeli takoj odreči in izberite drugo. Jejte toliko, kot se vam zdi primerno, da se ohrani sliko in ne porabijo preveč. Preostalo meso zajema del solate, in nihče ne bo opazil.

Če opazite, da je še vedno glavna jed, se lahko odjavite tukaj, ni bilo nič narobe s tem. Glavna stvar je, da kompliment hostesa, da bi bilo prvo dovolj vroča zaradi sitosti in izrednega okusa. Mislim, da če je med vami in organizatorshey praznik ni zamere in nesporazumi, da bo šlo vse tiho in si ne da jo užalil, ali boli tiste, ki ni želel seznaniti jedi. Kot je za sladico, ki jo boste opazili takoj na to, če jeste veliko na prvi praznik končno vaš želodec ne bo stal obremenitev in ne sprejemajo več hrane, pa naj gre za sladico ali pa samo čaj. Če imate okusne in flavorful piškotkov, ne vnesite peščica, tudi če hočeš dokazati, da hvaležnega lastnika zdravljenje. Vzemite en piškotek, glas, iz katerega je izdelan in test že, potem bi sklep, ali naj sprejme ali dovolj celo. Najbolje je, da uporabite kot je pijača, ne alkoholne pijače in čaj. Seveda, če bi vsi pije šampanjec ali vino ni dobro odpovedati, vendar poskusite ne uporabljajo veliko teh pijač, saj alkohol škoduje ugotoviti. Ko sliši toast, potem lahko to storite, in ne pijejo, ampak se mora pretvarjati.

Lahko sklicuje na dejstvo, da ste zdaj na kolesu, potem pa ne bo jasno, saj veste, da bo danes praznik, zakaj bi avto? Ni nujno, da se postavijo pod vprašaj, tako da samo pametnejši in pametnejši. Skupaj s čajem, lahko jeste in sadje, kot tudi dobro izkoristiti sadja kot prigrizek, ko ste pojedli sladico - torte. Na primer, pecivo, slaščice, pecivo, zvitki, iz kvašenega testa, je priporočljivo, da sperete z veliko čaja. Ne pozabite, da je najbolje, da gorijo kalorij v plesu, zato se z dušo družbe in preživijo več časa na poti.