Kaj je bolje za zdravje masla ali margarine

Odlično zamenjati olje margarina je bolj koristno v ekonomskem smislu, in užival velik uspeh med slabe razredu v Evropi, in drugič, da je pozitivna kakovosti, več rok, po vsej poti od Louvre ne zaprete Red Square. na področju dietetike in prehranskih strokovnjakov, nakazana margarine danes in še eno prednost.

Proizveden iz rastlinskih olj, ima veliko polinenasičenih in mono - nasičenih maščob in s tem nima holesterola, in to še ni vse - v nasprotju s tem uporaba margarine vodi v nižjo raven holesterola v človeški krvi. Olje tudi takšne lastnosti ne more pohvaliti, kar je posledica njene uporabe popolnoma nasprotno. V tem in celotne politike o spodbujanju margarine do množic v začetku 20. stoletja je bila zgrajena.

Sodobna kuhinja je komaj uspelo delno rešitev problema s trans maščob v velikem številu jih je mogoče najti v trde margarine, in precej nižje od vsebnosti mehkih sort. Prehrana strokovnjaki in biokemiki verjamejo mehke sorte najboljša možnost za skrb za njihovo zdravje.

Odgovor nedvoumno, da je zdravje boljše maslo ali margarina, ni tako enostavno. Kalorična vrednost teh dveh izdelkov je enak. Vredno hudič zadaj margarine, so tisti najbolj trans maščob, dobljenih s hidrogeniranjem (pretvorba v trdnem tekočem maščobe rastlinsko maščobo), aroma-izboljšanje in podaljšanje roka uporabe izdelka. Za olje se skriva ogromno nasičenih živalskih maščob, ki privlači ateroskleroze in miokardnega infarkta. In, glede na dejstvo, da je proizvodnja hrane zrasla na več milijard dolarjev vreden posel, so laskavi ODES kot senzacionalno grozljivih dejstev človeške zavesti v eno smer ali drugo najdemo v velikem številu v mediji, ki jih ena ali druga stranka sponzorira. In boj za induciranje lestvice so bili v sporu "masla ali margarine," ne mislim off.

Možno je izbrati tretjo možnost, da je bolje za zdravje - širjenje. Spread - to je posebna svetloba margarine ali »mehko maslo," vsebuje mešanico mleka in rastlinske maščobe. Spread običajni potrošnik izbere najlažji način je za odstotek, živalske maščobe, višji odstotek, bližje je izdelek za maslo in najmanjša vrednost, ki jo prinaša policah razširila z margarino na oknih supermarketih. Uporablja se za proizvodnjo širjenja rastlinskega olja je lahko tudi, da si oči potrošnika. To so lahko maščobe iz kokosa, palmovih olj, in morda razočaral najbolj primeren za ta namen maščob iz sončničnih semen.

Škodljivo za zdravstveno nafte, meni tako avtoritativnega vira, kot je cena, po, da bi dobili nekaj dodatnega valute, da nas zaščiti pred njegovo pridobitev, in pogosto smo poslušali takih razumnih argumentov, enostavno ne dopušča možnosti razprave in kritike. Smo v fazi izbora pred prednostnih nalog prihodnjega zdravja in trenutni situaciji v računu kreditne kartice, pogosto postavijo na stran vprašanje investicij v prvi različici na kasnejši datum.

Drugo mnenje "fiskalna politika". Ta razprava je že pritegnila pozornost najvišjih uradov v EU, ki so podlaga za prepoved uporabe trans maščob, ki presegajo margarine spomnil, ali vsaj uvedbo omejitev glede njihove količine v živilu, kar pomeni, da enako količino na embalaži izdelka.

Večina podjetij se izvajajo svojo dejavnost na področju hrane preselili v bolj priročno shranjevanje in cenejši izdelek - margarine, kot tudi razširjenih obtožbe utemeljene v smeri transmaščob in uspešno preusmeriti na drugo stran, ki pravijo, da je še slabše je. Čeprav je večje število barov in restavracij ali iti, verjetno že zdavnaj prešli na margarino med visoko razreda kuharji, to dejstvo ne zasluži spoštovanja.

Ugotovite, kaj je masla ali margarine boljše za zdravje, je zelo preprosta. Samo je treba zmernosti. Po vsem, prekomerno uvod v nekaj, ne pomeni, da ste zdravi. Medtem ko so nasičene maščobe v olju, in ni treba, da prevladujejo v vaši dnevni prehrani, trans maščobe, popolnoma izključene iz njega ne bo odveč. Masla ali margarine - izbira je vaša, prav tako ni mogoče z uvedbo drugega je mnenja oglaševanje podjetja iz živilske industrije velikanov. Brati med vrsticami oglaševanje besedo "dobiček".

Izogibajte se vsaj deloma, za reševanje tega vprašanja, ki jih lahko uporabite pri kuhanju olja kuhanja: olivno, sončnice, in dlan ali kokos lahko na splošno odvračajo željo, da se vrne na margarino. Pri izbiri te margarine, ki vsebuje nobenih trans maščob, v modernih supermarketov ne bo težko.

Namaz s prednostjo v sestavi vode ali rastlinskega olja tudi pozitivno vpliva na vaše zdravje. In dodal, da je to, se bo zgornji nasveti, zdrav razum in skrbi za svojo družino vam omogočajo, da bo prava izbira. Ne pristranskost vojaških akcij, medijev in niso nikoli zmagali eno nad drugo. Ker ne moreš pretentati na trgu, in cilj vsake vojne ni zmagati, ampak dejstvo njenega nadaljevanja, prinaša posebna dividend dobro obveščeni in zainteresirane klane in organizacije.