Buče in njene koristne lastnosti

Menijo, da je prvi gojiti ljudi bučna v Srednji Ameriki, današnje Mehike. Vendar pa so njegove slike, znanstveniki, arheologi našli v kitajskih podatkih, datiran pred več kot 5000 leti. V Rusiji oranžno sadje prinesla v XVI stoletju, trgovci, in je skoraj takoj postala priljubljena.

V zadnjih letih smo postali manj uporabljajo to čudovito zelenjave, vendar zaman. Celo tako, morate vedeti, da se buča lahko uporablja za kuhanje, medicine in kozmetike. Nekatere od njegovih sort se delaš jedi in glasbil.

Pumpkin je preprost in skromen v gojenje, pridelek, ne da bi se vsi pogoji, ki lahko shranijo za dolgo časa, nekatere njegove sorte so shranjeni do treh let.

Ona - zakladnica hranilnih snovi in ​​vitaminov. Dejansko je v bučo vsebuje protein, ogljikov hidrat, škrob, vlaknine. Mnogi minerali njej: natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, železo, žveplo, klor, mangan, baker, cink, fluor, jod in kobalt. To - prvak vsebnost zelenjave vitaminov C, B, B2, B6, PP, E, pantotenska kislina, karoten, folna kislina, ki določata zdravilne lastnosti buče. Poleg tega je njegova kemična sestava je dalo redek vitamin T, odgovorne za metabolične procese.

Pumpkin je odlično okusnost in je idealna zelenjave za nadaljnjo prehransko ima zdravilne lastnosti. Zaradi visoke vsebnosti pektina, je del prehrane pri boleznih želodca, črevesja, srca in ledvic. Bučna je diuretik lastnosti in tudi prispeva k čistilnih plovila iz holesterola. Ker je nizkokalorična, lahko buče in njegove koristne lastnosti pomoč ljudem, ki so debeli, ali tiste, ki želijo izgubiti težo.

Zaprtje se sveži bučna kaša poliranje grobo Rende, ponavadi večkrat dnevno dnevni odmerek 100-150 g lahko do 0,5 kg.

Če želite uporabiti zelenjave kot diuretik je kuhanega in zemljo v kašo. Uporaba pire 2-krat na dan, za 100-150 g

Pumpkin in pomagajo zdravilne učinke za ledvice in jetra. Ko je njihova bolezen traja sveže bučno sok v količini 0,5-1 stekla na dan.

Pol skodelice bučnega soka je enostaven antipiretik.

Pumpkin sok je priporočljivo, da se moški ohraniti spolno aktivnost in preprečevanje bolezni sečil in spolovil.

Kot pomirjevalo z tesnoba in nespečnost traja 0,5 skodelice bučno juho dopolnjen z 1 žličko medu.

Opekline, razjede, ekcem prizadeta mesta za uporabo paste sveže buče. To spodbuja hitro celjenje ran.

Pumpkin se pogosto uporablja v kozmetike in je sestavni del mnogih maske, kreme in losjoni.

Iz nje si lahko naredite masko primerna za vse tipe kože. V ta namen rešetke, da dobimo tekočo zmes, in nato nanesemo na obraz za 20 minut, nato speremo s hladno vodo. Ta maska ​​neguje in tonizira kožo, ki daje koži zdravo barvo.

Bučna semena se uporablja kot pomirjevalo, kot tudi za preprečevanje in zdravljenje urogenitalnega področja in prostate.

Pravilno kuhane, je nerafinirano bučno olje se uporablja pri kuhanju, kot tudi za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni. Olje poveča učinkovitost, preprečuje nastanek adenomov, ugodno vpliva na ženski in moški reproduktivni sistem, je protivnetno, protiulkusna in antiseptik, znižuje holesterol, poveča odpornost, ima pomlajevalni učinek na telo, pospešuje rast las in nohtov.

Sveže bučno pušča zelo prijetnega okusa in so dober dodatek k solati ali juhi.

Aleksander medicsguru.ru