Koristne lastnosti buče za telo

Pumpkin - je enoletnica iz družine buča, ki vključuje 1000 vrst, ki izvira iz Srednje Amerike. Družina Cucurbitaceae vključujejo kumare, lubenice, melone, squash, bučke, squash, buče. Obstaja veliko različnih vrst buč, ki se uporabljajo za medicinske namene. Torej bi morali naučiti nekaj uporabnih lastnosti bučno za telo. To zelenjave se uporablja v terapevtske, kozmetične in kulinarične namene.

Pumpkin je ustrezno mesto v medicini. Ona se uporablja za zdravljenje zaprtje, nespečnost, in za ohranjanje mladosti in lepote. Okusne in hranljive bučno vsebuje veliko vitaminov A, B1, B2, B3, B6, B9, C in E. Mnogi minerali: kalcij, železo, magnezij, baker, mangan, cink, fosfor, kalij, natrij. Prav tako vsebuje sladkor, beljakovine, vlakna in pektin. Bučna je dragocen nizkokalorično zelenjave v 100 g celotnih 30 kalorij.

Koristne lastnosti buče je v tem, da krepi imunski sistem, krepi vid, pospešuje cirkulacijo in srce, znižuje krvni tlak, znižuje holesterol. Poleg bučno uporabno za ledvicah in jetrih, uravnavajo delovanje črevesja, izboljšuje presnovo in očisti telo.

Ob tem uporabnih lastnosti buče ne konča, saj pomaga pri zdravljenju razjed dvanajstnika in želodca, pomaga pri zdravljenju prostate, ki se bori z zaprtjem in paraziti. Uporabno pri zdravljenju revmatičnih bolezni, ščiti pred rakom, pomaga pri zdravljenju luskavice. To je naravni diuretik.

Pumpkin brez strahu lahko uvedemo v prehrani otroške hrane kot prvi sok, juho ali kašo. Pumpkin sok blaži bolečine v trebuhu otroka, pomoč pri črevesne kolike.

bučna semena

Prav tako je zelo dragocena za naše zdravje in lepoto Bučna semena. Bučna semena vsebujejo vitamine: A, B1, B2, B3, B6, B9, B15, C, E minerali: cink, železo, kalcij, mangan, fosfor, beljakovine, lecitin, polinenasičene maščobne kisline.

Bučna semena uniči parazitov v telesu. Bučna semena so učinkoviti tudi pri zdravljenju prostate, preprečuje vnetje in širjenje raka na prostati, znižujejo holesterol, preprečuje razvoj ateroskleroze, preprečevanje bolezni srca, ugodno vpliva na metabolizem. Koristne lastnosti bučna semena se kaže v tem, da so prispevali k izgubi teže, se borijo z depresijo, zdravljenje vnetja ledvic in mehurja, za zaščito pred pojavom ledvičnih kamnov. Zmanjšajte tveganje za nastanek nekaterih vrst raka.

Poleg bučnih semen krepijo kostno tkivo preprečevanje osteoporoze, zmanjša mišične krče. Pomoč z glavoboli, bolečine med menstruacijo. Treba je opozoriti, in pozitivni učinki na kožo semena, bučna semena po borijo z akne, herpes, zdravljenje vnetja kože (to je težko zdraviti rane, alergije, ekcem). Krepijo lase, nohte in zobe. Bučno olje je hladno stiskano, ki se obravnava kot afrodiziak.

Kozmetika, ki temeljijo na bučno olje je priporočljivo za zrelo, suho in luskasta koža. Maska, ki temelji na bučno gladi gube, beli in neguje kožo.

Pri kuhanju,

Pumpkin je dragocen zelenjave v kuhinjah mnogih državah. V naši kuhinji se ne uporabljajo pogosto, kaj morate misliti. Pumpkin se lahko kuhana, bake, mladic, škripcih. Lahko kuhamo bučno juho, nadev za palačinke, obara, zelenjave in sadnih solat. Lahko bi bučno marmelado, marmelado, marmelado. To se lahko kombinira z drugimi sadje, kot so jabolka, hruške, slive, jagode, zelenjava ali - paradižnik, korenje. Če se povežete z rezanci ali riž, je lahko jed za mesne in ribje jedi. Bučna semena so sveže in žara dobrote in okusen dodatek za pecivo, kruh, žita, zelenjavnih solatah ali preprosto kot škropljenje mesa ali rib.

Za buče je obdržala vse svoje koristne lastnosti, je treba hraniti v temnem, hladnem in suhem prostoru. Pri nakupu bučno bodite pozorni na njeno barvo, če je svetlo oranžne barve, to pomeni, da je bučno vsebuje več karoten.

Na koncu je treba poudariti, da so celuloze, olje in bučna semena bistvenega pomena v prehrani vsakega človeka, ki skrbi za svoje zdravje in lepoto. Poleg tega je za nakup to dragoceno zelenjave ni težko.