Uporaba sadja za človeško telo

Sadje - sestavni del naše hrane. Ti so še posebej koristno za otroke, nosečnice in doječe ženske, starejši in ljudje po hudi bolezni. Z uporabo sadja smo izpolniti naše telo vse potrebne minerale in vitamine. Uporaba sadja za človeško telo toliko velik, da niti ne pomisli na to, da naše telo preprosto ne more delovati brez teh uporabnih izdelkov. Kaj plodovi so bolj koristno? Obstaja samo en odgovor: Vsak sadež je uporaben na svoj način. Več podrobnosti o sadju bomo osredotočeni v tem članku.

Uporaba sadja za človeško telo

marelice

Zrele marelice sadje so različnih barv od svetlo rumene do temno oranžne barve, pridejo v majhnih in velikih velikosti. V marelice sadja vsebujejo veliko količino kalija, antioksidant, celoten sklop vitaminov skupine B in F, provitamin A, železa, citronske in vinske kisline. Marelice so jedli sveže, posušeno, kuhano iz njih kompot, marmelada, žele in marmelada. Sveže in suho sadje uporablja za zmanjševanje hemoglobina, imajo dobro odvajalo in diuretik.

In uporabo marelice za bolezni srca in ožilja z edemi in nefropatijo noseča.

oranžna sladko

Svetlo oranžno sadje prinesel naši državi od daleč južnih državah. oranžna sadje celuloze vsebuje askorbinsko kislino, vitamin B1, B2, A in P, kalcij, fosfor, kalij, citronsko kislino in pektin. V medicini, pomaranče uporabljajo za preprečevanje hipo-in avitaminosis, da se poveča apetit.

Uporaba je oranžno pri uporabi s žolča zastoj in zaprtje.

Pyrus communis

Garden hruška je mogoče najti povsod. Sadno pulpo vsebuje sladkor, jabolčna in citronska kislina, taninske in pektin, kalij, natrij, kalcij, magnezij, fosfor in železo. Meso hrušk izboljšuje želodca in črevesne funkcije v diareje, zlasti uporabno posušene hruške ali decoction njih.

Pri kronični kolitis, skupaj z drisko, se priporoča uporaba kuhanih suhih hrušk.

limona navadna

Limone se gojijo v vročih državah: Gruzija, na Bližnjem vzhodu, v Italiji, Grčiji, Turčiji, Španiji. V limone celuloze vsebuje citronsko kislino, askorbinsko kislino, vitamina A in C, kalcij, kalij, železo, magnezij, fosfor, baker, mangan, kobalt, in druge snovi.

Lemon plodovi so koristni za človeško telo, so multivitaminski, utrdi in antianemic ukrepanje. Koristne limone in revmatizem, kot tudi kršitve presnove.

breskev navadnih

V hrano porabi sad breskev, od semena proizvaja breskev maslo. Sadeži breskev so jabolčna, vinska, citronska in kininska kislina, vitamin B in C. Zaradi visoke vsebnosti železa v breskve, jih je treba zaužili ljudi, ki trpijo zaradi anemije. Organskih kislin in eteričnih olj, ki jih vsebuje breskev imajo diuretik in stimulativno ukrepe za črevesju.

Peach sadje je priporočljivo na menstruacijski ciklus in v patološko menopavzi. Vendar pa se ne priporoča pri bolnikih s sladkorno boleznijo in debelosti.

Damsons

Ta vrsta sadja je bogata s sadnimi kislinami, vitamini in makro-in mikrohranil. Plodovi sliv ima blag odvajalni učinek. Slive treba obroku kroničnim zaprtjem, za Beriberi.

jabolka domov

Jablane rastejo v skoraj vse regije v državi. Železo, kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor, vitamini A, B, C, PP, E, F in druge snovi - neizčrpen seznam jabolčnega zalogi. Meso jabolko izboljša prebavni sistem deloval na svojih motenj, predvsem zaprtje, ima krče, diuretik, choleretic učinek. kisle sorte jabolk se lahko uporablja pri bolnikih s sladkorno boleznijo in debelosti, sladko - z boleznimi srca in ožilja.