Suhe marelice: uporabne lastnosti, koristi in škoduje

Kako narediti suhe marelice?

Da bi pripravili svoje suhe marelice, morate visokokakovostne zrele marelice sadje. Jih je treba oprati, nato odrežemo in odstranimo semena, nato pa se posuši na soncu. V povprečju, teden dni kasneje pa se izkaže, okusne in sočne marelice. Da dobiš en kilogram suhega sadja iz tega lepo, boste potrebovali približno šest kilogramov marelic.

Ki izraža lastnosti posušenih marelic?

Njena sadje vsebuje koristne minerale, kot so železo, magnezij ikaltsy in fosforja. Poleg tega ima organske kisline, glukozo, saharozo, fruktozo in pektin.

Ko sušenje svežih marelic bistvene vitamine izhlapi, in vitamini A, C in PP ostajajo. Poleg tega je v tem suho sadje ohranjena in nekateri vitamini B

Uporaba suhe marelice iz človeškega telesa z lahkoto pridobljeni radionuklide, ampak tudi težkih kovin in drugih škodljivih snovi v telesu.

Suhe marelice - znano utrjevanje sredstvo, ki učinkovito normalizira kardiovaskularnega sistema.

Koristne lastnosti posušenih marelic, zaradi vitamina A v njej in v dnevne porabe suhega sadja podporo ostrino in jasnost vida.

Suhe marelice so zelo koristne za tiste, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in sladkorna bolezen, kot tudi tisti, ki udari ščitnico.

Med sprejemom, marelice antibiotiki pomaga zmanjšati negativne učinke kemikalij.

Če uporabljate suhe marelice z drugimi suhega sadja, medu in oreščkov, je mogoče spopasti s težavami srca, kot tudi znebiti prehlad. Še posebej uporabna je kombinacija tistih, ki so doživeli srčni napad.

Ker marelice mešanice z različnimi izdelki, se uspešno uporablja pri kuhanju.

To suho sadje v zmernih količinah pomaga zmanjšati težo.

Zaradi svoje bogate kemične sestave z uporabo suhe marelice lahko ohranimo mladost, da bi se izognili zgodnje gube.

Velika vsebnost magnezija v suhe marelice pomaga v boju proti slabokrvnosti in visok krvni tlak.

Posušene marelice so zelo učinkovite pri vaskularne okluzije.

Kalorij posušimo marelice

Sto gramov posušene marelice sadje vsebuje približno 240 kalorij.

Lahko škodujejo marelice?

Suhe marelice so visoko kalorij in zelo hranljiva, zato ne jesti v prevelikih količinah.

To kontraindicirana pri znižanem tlaku.

Ne morete ga zlorabljajo, saj lahko privede do prebavne motnje.

Po močnih kemično obdelavo lahko pred prodajo marelice lahko tudi zelo nevarno. Torej ne kupujejo sadje je preveč svetle barve, saj pravi, da je bilo obdelano z žveplovim dioksidom ali kakšno hrano barvanje. Če jeste sadje, boste morali začeti močno vneto grlo in kašelj. Tudi, če je bila kršena njena skladiščenje ali predelavo tehnologijo, so marelice postane zelo trd, je imela pojavi vino okus. Iz takšne treba izdelek opustili.

Prav tako ne more jesti marelice v hrani za tiste ljudi, ki imajo astmo ali druge vrste alergij.

Če imate težave z želodcem bolezni, je tudi bolje, da se vzdržijo uporabe suhega sadja.

Tako smo se pogovarjali, da medicsguru.ru stran o tem, kaj je suhe marelice, uporabne lastnosti, koristi in škoduje o njej, ki razpravlja. Edina stvar, ki ni povedal o tem, kako izbrati marelice.

Tako, da veste, da so dobre za zdravstvene marelice, ko je sušenje temno rjave ali temno oranžne barve, poleg tega pa mora biti čist, srednje elastičnost in togost. Vendar pa v vsakem primeru, da ga jesti, ne pozabite, da poslušaš, ne preveč jesti ...

bagirrra123, medicsguru.ru