Kaj vitamini je treba med nosečnostjo?

Zdaj so znanstveniki preučevali skoraj trideset vitaminov, večina od njih se sintetizira v človeškem telesu. Ugotovljeno je bilo, da so ti trinajst elementi telesa ne more razvijati, vendar jih je treba dostaviti od zunaj, s temi proizvodi, ki se porabijo v hrani.

Potreba človeškega telesa za vitaminov je odvisna od več dejavnikov:

- starost in pola-
- znesek in intenzivnost telesne nagruzok-
- splošno stanje zdorovya-
- posamezne značilnosti organizma.

Med nosečnostjo in kasnejšo dojenja uvaja pomembne spremembe v ženskem telesu. V tem času so aktivirane vse presnovne procese in bistveno poveča obremenitev na endokrini sistem. Hranila se uporabljajo ne le ohranjati na ustrezni ravni vseh vitalnih funkcij, ampak tudi za nastajanje placente, rast ploda in razvoj ter proizvodnjo mleka. V času pričakovanja otroka potrebujejo za vitaminov poveča za približno polovico, zato je treba njihov vnos izvajajo v različnih pripravkih. Obstaja zelo razširjeno prepričanje, da je popolno in pravilno uravnotežena prehrana nosečnice sposobni zagotoviti za njo in nerojenega otroka vse potrebne hranilne snovi za. Toda v resnici, je skoraj nemogoče doseči, zato obstajajo posebni multivitaminskih kompleksov za tiste, ki pričakujejo otroka in dojenje. Vsebujejo profilaktično odmerek vitamini in hranilnih snovi, potrebne za zadovoljitev povečanih potreb telesa.

V času nosečnosti in dojenja sprejemanje takih zdravil je prehransko dopolnilo. Z njihovo pomočjo, ni mogoče nadomestiti s hrano, in pravilna uporaba zagotavlja zaščito pred prevelikega odmerka.

V primeru, da obstaja nujna potreba (na primer pri zdravljenju anemije), lahko zdravnik predpiše nekatere druge vitamine, ki jih je treba sprejeti vzporedno z multivitaminski preparati.

Pomanjkanje vitamina med nosečnostjo lahko povzroči naslednje težave:

- pojav gestozov-
- tveganje krovotecheniy-
- porodu gnojni-septični oslozhneniyam-
- počasen in precej zapleten celjenje tkiva poškodovana v rodov-
- poveča verjetnost prezgodnjega poroda in spontani splav.

povečuje tveganje za otroka:

- prenizka teža ob rozhdenii-
- počasi intrauterini razvitiya-
- nastanek različnih prirojenih porokov-
- Beriberi v prvem letu rešilnih
- prirojenih bolezni: diabetes, bolezni srca in ožilja, koronarne srčne bolezni in možganskih tumorjev.

Ženska, katere telo ne dobi dovolj vitamina snovi, slabo prenašajo nosečnost in za dolgo časa okreva po porodu. Poleg tega ima anemijo, bistveno spremeni kožo in njeno strukturo. Pomanjkanje vitaminov lahko povzroči osteoporozo zaradi izgube kostne mase. Takšne ženske so dovzetni za karies, in se pogosto razvije hudo poporodno depresijo.

Obstaja več vrst vitaminov, jih lahko razdelimo na dve vrsti: Vodotopen in topni v maščobah.

Nekdanji vključujejo:

- Tiamin (B1) - aktivno sodeluje pri energetskih procesov, spodbuja presnovo ogljikovih hidratov in aktivira hormon kot estradiol, in ta element je odgovoren za stabilnost živčnega sistema med nosečnostjo;

- Riboflavin (B2) - pomembna za normalno dostavo tkiva s kisikom, zagotavlja normalno delovanje telesa vitaminov B;

- tsiankobalomin (B12) - zagotavlja ustrezen razvoj celic procesov, ki sodeluje pri sintezi DNA in je pomembna za stabilnost živčnega sistema;

- folne kisline (B9) - pomemben element za celoten razvoj tkiv in organov, kot tudi njihovo rast ni mogoča brez normalne rasti ploda;

- Niacin (PP) To igra pomembno vlogo pri nastajanju vezivnega tkiva in v postopkih za izmenjavo energije;

- Askorbinska kislina (C) sodeluje pri postopkih za zmanjševanje in oksidacijo, je pomembno za normalno prebavo folne kisline in krepitev žilnih sten.

Maščobi topnih vitaminov:

- retinol (A) pomaga pri plodu, da pridobijo težo in zmanjšuje tveganje za okužbo, poleg preprečevanja mastitisa pri laktatsii-
- kalciferol (D) je bistvenega pomena za normalno absorpcijo kalcija in fosforja, vplivajo na kakovost kosti in zob, kot njena mama, in ob prilagojeni otrokom
- tokoferol (E) podpira delovanje spolnih žlez, je antioksidant.

Priprave okus multivitaminskih naj bi šele po posvetovanju usposobljena na podlagi raziskav, analiz, prisotnost označb in splošnega stanja po oceni.