Kako odstraniti trebuh maščobe po porodu - vprašanje vprašanj za mlade matere

Bil sem "raspustehoy" prve dni po bolnišnici. Dokler ne dobiš pravi premetavanje, ki prihaja iz otroške medicinske sestre. "Vi ste mama, ne mučenica. Mati mora biti lepa."

Največji problem je - kako odstraniti trebuh maščobe po porodu.

Raztegne trebušne mišice, je ključnega pomena, da bi nazaj v normalno stanje, kot je močan mišični steznik podpira notranje organe v pravilnem položaju, ki je potrebna za njihovo pravilno delovanje. Videz je zelo pomembno s psihološkega vidika.

Ni kompleksi ne bi smelo biti. radost materinstva ne bi smeli zasenčiti nič. Torej, kako odstraniti trebuh maščobe po porodu.

Sem pomagal vaje za krepitev trebušnih mišic.

Na primer: v ležečem položaju, ki ga lahko dvignete noge in jih dvigniti na stran ali da se dviga in spušča stegna- v sedečem položaju storiti "kot". Najbolj pomembna stvar je, da redno izvajanje teh vaj. In vprašanje kako odstraniti trebuh maščobe po porodu To ne bo pomembna za vas.