Hujšajmo po Cesarean

Vprašanje, kako izgubiti težo po carskim rezom, vzbuja veliko na novo narejene matere. Seveda, materinstvo ima več pozitivnih vidikov, kot negativno, ampak vse porod in nosečnost pusti pečat na žensko telo. To velja še posebej za ženske po carskim rezom, saj poleg zaposli med nosečnostjo kilogramov na svojem trebuhu brazgotina ostane od zadnje operacije pasu.

Odločanje, da izgubijo težo po carskim rezom, bi morala ženska upoštevati, da se telo po operaciji pasu povrne veliko dlje kot po vaginalni porod. Torej, preden se izvaja, da izgubijo težo po carskim rezom, čakati 2 meseca, v katerem je treba v celoti izginejo bolečine in nelagodje v skupnem prostoru.

Prepričanje, da izgubijo težo po carskim rezom v predelu trebuha in se znebiti telesne maščobe lahko le s pomočjo plastične kirurgije, napačno. Takšna izjava je najbolj razširjena med nestrpni in leni mater, ker je plastična kirurgija ni le najlažji način za boj proti trebuh, ampak tudi učinkovito.

Vendar pa je treba poudariti, da je ta metoda hujšanja po carskim rezom v trebuhu pa operacija, in ženska je treba obnoviti v najkrajšem možnem dveh operacijah. Precej dolgo časa ženska ne bo mogla v celoti premakniti zaradi bolečin in veliko verjetnostjo odmika šivov.

Kot rezultat, plastična kirurgija postaja ni tako hiter način, da si opomore in izgubiti težo po carskim rezom. Poleg tega bo mama verjetno morali opustiti dojenje, ki je glavna pomanjkljivost hitro in radikalen način kako se znebiti želodčne obešanjem.

Kako izgubiti težo po carskim rezom

Mnoge nosečnice mislijo, da je zadel v na rodni kilogramov enostavno zapustijo po porodu. Zato je med nosečnostjo, saj omogočajo sami jesti niso najbolj hranljivih živil v neomejenih količinah. Toda ta pogled je daleč od resnice, celo prekomerno telesno težo, je ženska po porodu. To je razlog, zakaj je tako pomembno, da načrtujejo nosečnost in vnaprej misliti s svojo prehrano, tako da telo dobi vse potrebno za razvoj zarodka vitaminov in mineralov, in ženska s težo ne raste tako hitro.

Med nosečnostjo ženska raztegne trebušne mišice, kožo in podkožno tkivo, kot tudi trgovina maščobe na trebuhu in bokih. Najboljši način, da pomaga shujšati po erotične zgodbice so dojenja in skladnosti z načeli pravilne prehrane.

V tem tednu, ženska mora držati posebne diete po carskim rezom. Po tem obdobju prehrana končan, lahko začnete upoštevati načela pravilne prehrane. Vendar ti ukrepi ne bodo dovolj za krepitev trebušnih mišic, tako da 2 meseca po operaciji je treba začeti izpolnjevati vrsto posebnih vaj.

V prvih dveh mesecih po operaciji, ženska mora nositi poporodno povoj, ki je še vedno uveljavljati, da izgubijo težo po carskim rezom bo pomagalo privijte trebuh. Potem, ko se je po operaciji obdobje, je povoj je treba nadomestiti z korzet.

Znano je, da se pojavlja v celoti izterja koli žensko telo po operaciji pasu približno leto dni kasneje pa se po tem času, da se ukvarjajo s prekomerno telesno težo in povešanje želodcu bo veliko težje. Jejte prehrana tabletke in upoštevati strogo dieto, po erotične zgodbice strogo prepovedano, zaradi oskrbe z električno energijo je odvisna od nege matere in otroške hrane.

Lastnosti izgubo teže po carskim rezom

Glavna priporočila, ki se nanašajo na izgubo teže po carskim rezom, je skoraj v celoti enaka kot tista, ki so namenjena ženskam po vaginalni porod. Vendar pa imajo svoje značilnosti, saj ženske delovanje voznega pasu, po katerem je šiv nastalo več kožnih maščob. Šiv sam postane neopazna, po nekaj mesecih po operaciji, vendar odstrani roll maščobe je težko.

Tisti, ki jih zanima, kako izgubiti težo hitro po carskim rezom, bo pomembno vedeti, da je uspeh izvajanja načrtovanih odvisna od več dejavnikov, in sicer:

• Tehnike, uporabljene v operaciji za šivanje trebušne mišice;
• Tehnike, s katero je bil rez izvedeni za delovanje;
• ženska elastičnost kože.

Med operacijo izvede rez v trebuhu ženskah, lahko odvisno od vrste carskim rezom vzdolžni ali prečni. Pogosto prečno zarezovanje trebušno steno, ki je nato uvedena kozmetičnega šiv. Ta šiv je sčasoma absorbira, in po tem, ko je praktično neopazna brazgotino od incizije.

izguba teže po Cesarean pomembno, da se postavi v okviru operacije so trebušne mišice ustrezno žico in nato pravilno zlit. Iz tega neposredno vpliva na videz predelu trebuha in nižje trebuh neposredno zmanjšanje.

Torej šele, ko so izpolnjene s posebno dieto in po carskim obdobju okrevanja telesa, lahko nadaljuje hujšanje aktivne faze.

Da bi razumeli, kako izgubiti težo hitro po carskim rezom, je pomembno vedeti, da se šteje, da je najbolj učinkovita oblika vadbe po operaciji se kopanje v bazenu in vodne aerobike.

Prav tako je pomembno, da skrbi za videz in stanje kože v predelu trebuha. Izboljša tonus kože in se znebite celulita lahko pomaga vse vrste grmičevja in telesa maske, kot tudi douches in anticelulitne kreme. Druga uporabna za redno opravljanje nežno masažo problematičnih področij.

Po porodu, še posebej, če jih ne bi bilo naravno, v obnovo in krepitev potrebe ne samo trebušne mišice, ampak tudi na celotno telo. Če kontraindikacije za telesno aktivnost pri ženskah po obdobju rehabilitacije ni, potem ste pripravljeni opravljati preproste vaje.

Moraš začeti usposabljanje z malo ogreje, potem pa nežno lahko opravljajo vaje za krepitev trebušnih mišic, roke, noge, prsi in zadnjico. Ta telovadba pomaga, da se koža in trebušne mišice so elastični, potegnite maščobnih gub in izboljša celoten videz območja.

Prvih nekaj mesecev trening za hujšanje po carskim rezom, medtem ko je najbolje, da ne uporabljajo ročke, tehtanje in hulahup tudi bolje počakati s tekom in skakanje vrvi.

V prizadevanju, da bi imela vitko postavo po nosečnosti in porodu, ženska ne sme pozabiti na svoje zdravje in da otroka v prvem letu življenja je še posebej pomembno pozornost in skrb za matere. Razmišljate o tem, kako izgubiti težo hitro po carskim rezom, je pomembno, da se približati to vprašanje pametno. Pravilna prehrana, nosil povoj in steznik, svetlo vadbo in dojenje otroka - najboljši način, da izgubijo težo po carskim rezom.