Kako odstraniti želodec po carskim rezom

Vsaka izmed žensk, pravijo, da imajo otroka najbolj dolgo pričakovan in vesel dogodek v njenem življenju. Ampak včasih zato, da se je otrok rodil, moramo narediti carski rez. In pogosto se radost materinstva zasenčiti dejstva, da je želodec po operaciji izgubi svojo obliko. Rock tisk, ki je učinkovito sredstvo za krepitev trebušnih mišic po vaginalni porod, v tem primeru, da zdravniki ne dovoli za šest mesecev, včasih pa še dlje. Po carskim rezom, kot tudi vse druge operacije je precej travmatično, in po tem, ko ozdravi vse sklepe, je potreben čas. Tudi če je obnovitev uspešna in ste se odločili, da gredo v športu, je priporočljivo, da se posvetujte s svojim zdravnikom in narediti ultrazvok pred obiskom v telovadnici.

Kaj je v tej situaciji, kako očistiti želodec po carskim rezom? Včasih strokovnjaki preprosto svetujejo, da ne hitite. Čez nekaj časa po rojstvu njegov želodec začne pridobivati ​​svojo prvotno obliko, brez vašega sodelovanja. Menijo, da je obnova izvidov oblike ženskega telesa traja približno devet mesecev, ravno toliko, kot je potrebno za nošenje otroka.

Kaj ne storiti, da bi odstranili želodec po carskim rezom:
Ni treba priti odnesejo z dietami in stradajo sami. Kot veste, za novorojenčka varstvo otrok zahteva veliko fizičnega in duševnega napora, zato mora mati biti polna in pravilna prehrana. Poleg tega otrok potrebuje materino mleko, ki ga lahko dajo samo zdravo, jesti veliko različnih in obogateno hrano, mati.
Ne bi smeli jesti prevelike količine hrane. Časi, ko svetujemo, da "jesti za dva« je minilo, zdaj pa so mlade matere spodbuja k spoštovanju pravil prehrane. Seveda, bo malo več kot prej, vendar to ne pomeni, da boste morali, da se vključijo preveč visoko kalorično ali škodljive izdelke. Izgredi v prehrani lahko vodi do dejstva, da je želodec, ne samo, da ni, vendar pa bo veliko več. Zato je najbolje, da upoštevate navodila izkušenih nutricionistov.
Ne hitite, da se tempo s težko vadbo. Po operaciji, telo potrebuje čas, da si opomore, in takšni ukrepi ne bodo imeli koristi. Po porodu so zelo koristne te vrste telesne dejavnosti, kot je čiščenje doma, hoja z vozička, igre in dejavnosti otroka, aktivna, vendar svetlobnih plesov. Te vaje bodo varno in prijetno, temveč tudi koristno, da številke ne samo. Poleg tega izvajanje preprostega opravila, ki jih lahko vedno dal počitek za vaše telo, če je to nujno.

Koristno je, da poostrijo trebuh po carskim rezom:
Dovolj visoka učinkovitost mora nositi posebno povoj porodu. Priporočljivo je, da kupite dva pas - ena nositi med nosečnostjo, in drugi - v poporodnem obdobju. Če je pred rojstvom povoj zasnovan tako, da ohrani hrbet in pod trebuhom prostora je po porodu pokriva celotno površino telesa od prsi do stegen. To pomaga pri pripravi na trebuh in ustvarja hujšanje vizualni učinek. Poleg tega je po porodu povoj tudi podpira trebušne mišice in pomaga obnoviti svoje funkcije.
Poskusite spanje na trebuhu. To pomaga krepiti trebušne mišice in povzroča krčenje maternice.

Poskusite hoditi bolj pogosto, saj je uporabna tako za otroka in matere. Lahko prenesete otroka v voziček ali nosili v zanko. Lahko postopno povečati trajanje in intenzivnost hoje, če bo to v veselje, da vas in vašega otroka.
Izkoristite teh priznanih metod, kot so kozmetični postopki. Kreme, grmičevja in drugih sredstev, ne bo le okrepila, nasičena z vlago in tonus kože, ampak tudi izboljša razpoloženje, ki blagodejno vplivajo na dobro počutje in daje čar in čar zunanjosti.

Da bi odstranili želodec po carskim rezom, ki jih lahko uporabite majhno obremenitev na tisku, ki ga omogoča postopno dvigniti temo dobrega počutja. Če čutite bolečine v območju zvara, je treba vajo takoj prekiniti. Ko je telo v celoti konsolidirana in obnovljena, lahko začnete bolj aktivnih vaj. To lahko pomaga športnih klubov, od katerih so mnoge ponujajo posebne programe za mlade matere, ki želijo obnoviti svoje telo. lahko tudi pomagajo odstraniti želodec po operaciji. Značilno je, da so ti klubi ponujajo posamezne programe usposabljanja in svetovanja kvalificiranega strokovnjaka za prehrano, ki bistveno poveča učinek vadbe. Ne smemo pozabiti, da je nastavitev cilj, da izgubijo težo, morate se držijo načela nespremenljivosti.

Odstranitev želodec po carskim rezom, ne hitite stvari in ne pričakujem zelo hitre rezultate. Poskusi, da skrbijo za njihovo dobro počutje in stanje šiva. Če se kateri koli nelagodje ali nastale iz vaginalnih izločkov ali šiv takoj ustavi vaje in se posvetujte z zdravnikom.