Chum losos pečen v foliji v pečici

Pravilna in zdrava prehrana mora biti uravnotežena in raznolika, tako da telo dobi najvišji znesek vse, kar potrebuje hranila. Torej bi morali vsi občasno vključujejo ribe v vaši prehrani, kot reke in morje. Oskrbuje telo lahko prebavljive beljakovine, vitamine in minerale, kot tudi mnoge druge vysokopoleznye delce. Ena od velikih možnosti rib lahko postane prijatelj losos pečen v foliji v pečici, upoštevati preizkušene recepte za njegovo pripravo.

Chum losos v folijo s paradižniki

Za pripravo tako okusna in zelo zdrava jed je treba pripraviti enega kilograma Prijatelj lososa, nekaj svežega paradižnika, eno srednje limone, sol in poper po vaših željah okusu.

Sprva, pranje in izpiranje lososa, potem ko jo narežemo na srednje velikih zrezek. osušita bit z papirnato brisačo, odstranitev odvečne vode. Limona in paradižnik narežemo na obroče.

Priprava hrane, sol in poper vsak zrezek. Naslednja Daj nekaj rezin na folijo, in na njih postavite sesekljan paradižnik in limone - kos za kosom.

Vsak zrezek folijo zaviti in kraj te prazne na pladnju. Postavite posodo v pečici, predhodno segreta na dvesto stopinj v četrt ure ali dvajset minut.

Chum losos z zelenjavo

Pripravite eno trupa Prijatelj, peteršilj žarka in koper bit mehko maslo, majoneza malo, eno srednje limone ter sol in poper, glede na njihove želje okus.

Za pripravo te jedi, bi trup Prijatelj lososa tehtanje enega kilograma. ga Vypotroshte, pranje malo suha in narežemo na štiri dele. Pripravite in zelišča: peteršilj in narežemo na manjše koper, sesekljajte čebulo obroči.

Pripravimo štiri velik list folije, vsaka od njih položimo rezino oljem ali mastjo površino folije it. Po plast čebule in repe. Prisolit in poper kosov rib, jih potresemo z limoninim sokom in krat nad prazno. Dodatne ponovno položite plast čebule z malo zelenja in majonezo. Ovijte folijo v dveh slojih, dodamo ribe na pekač in se vrniti v pečici. Pečemo to jed za petdeset minut pri temperaturi dvesto petdeset stopinj.

Chum losos v folijo s sirom

Za pripravo te okusne jedi morate pripraviti približno sedemsto gramov zrezki Prijatelj, nekaj paradižnika in nekaj srednje velikih žarnice. Poleg tega, boste potrebovali sto petdeset gramov sira, tri žlici belega vina, nekaj zelišč Provence, rastlinskega olja in soli, glede na vaše želje okus.

Po kuhanju zrezki olju velik list folijo in jo postavimo na kose rib. Potresemo predoblik prisolit vino in okus. Načeloma lahko dal ribe v ločene kose folije - delov.

Čebulo narežemo na pol obroče in porazdeljeni ribe naključno. Rešetke paradižnik, lupino in zavreči. Nastala paradižnik teža z minimalno količino soka mesto na premcu. Naslednja sezona prihodnje kuhinjske Provansalske zelišča. Vtrite majhno Rende sir in paradižnik ga pritrusite. Postavite zrezke v pečici, predhodno segreli na sto osemdeset stopinj štirideset minut. Deset minut pred koncem kuhanja razširiti folijo za sir rahlo porjavi.

Chum losos s sezamovo seme

Za pripravo takšnih zanimivih jedi za pripravo, je vreden približno en kilogram file Prijatelj, pol skodelice sezamovo seme, limone povprečja, dvesto gramov sira. Poleg tega boste potrebovali malo majoneze in rastlinskega olja. Sol in začimbe se uporabljajo glede na njihove želje okus.

Prva stvar, ribe narežemo na enake kose, ga Rositi z limoninim sokom in pustimo stati pol ure za popolno mariniranje.

Kosi folijo nanesite majhno količino rastlinskega olja. Po rešetki sira na Rende, povezati z majoneze in sezamova semena, da dobimo gosto maso. Kraj rezine rib na posameznih segmentih folije, preveč sira enakomerno sezamovo zmesi. Bit wrap folija žep in ga pošljite na pekač v pečici segreti sto osemdeset stopinj. Ribe je treba pripraviti za dvajset minut.

Chum losos v pečici s korenčkom klobukom

Pripravite funt ribe, par glav lok, šestdeset gramov sira in eno srednje korenček. Potrebovali boste tudi nekaj žlic majoneze, enako količino rastlinskega olja in sveže stisnjenega limoninega soka. Poleg tega, uporabite eno do dve žlički drobtine, sol in poper po vaših željah okusu.

Cut ribe v porcij kose, odstranimo kosti in hrbtenico. Postavite rezine v skledo, prelijemo z limoninim sokom in potresemo s soljo in poprom. Pustimo, da se marinira.

V tem času, zbadanje očistiti korenje na srednji Rende, sesekljamo bolj fino čebulo in prepražimo pripravljene zelenjave v ponvi z rastlinskim oljem. Prisolit jih malo.

Namazati list folije z oljem, dodaj ribo na njej, več - korenje, čebulo, majonezo in masti. Potresemo jed z drobtinami, malo zaviti folijo in pečemo ribe za dvajset minut v pečici, segreti na dvesto štirideset stopinj. Potem potresemo s sirom posodo in jo ponovno poslati v pečici, za pet do deset minut.

Jedi iz Chum losos je lahko pravi blagoslov za vso družino.

Ekaterina, medicsguru.ru

P. S. V besedilu jedo nekatere oblike značilne govora.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný