Kako kuhati squash za prvo hranjenje in koliko kuhati?

Polemike nad proizvoda za prvo hranjenje novorojenčkov med pediatri in starši ne prenehajo. Pred tem je bila vaba dajali v 2-3 mesecih po rojstvu in začeli z zelenjavo in sadnih sokov. Toda kasneje se je izkazalo, da lahko povzroči hudo nagnjeni h. Danes, zdravniki priporočajo bučke. Zakaj zdravniki odločijo za to zelenjavo, in kako kuhati bučke za prvi obrok?

Zakaj bučke?

Kako kuhati bučke za prvi obrok?

Hvala za pripombe staršev in pediatrov, ki je ugotovil, da je eden izmed najboljših pogledov na prvi "odrasle" hrana za otroka - sokov in pire brezbarvne zelenjave: cvetača ali bučke. Slednje se daje prednost, ker je:

To je hipoalergeni izdelek. Bučke ne povzroča alergij, v nasprotju z barvo zelenjave, ki vsebujejo naravno barvilo.
dobro prebavi. Za razliko od zelja bučkami ne povzroča drisko. To je zelo pomembno za otroke, ki jih muči kolike. Rastlinski popolnoma prebavljive zaradi velike količine vode v njej in nepomembno - vlakna.
nizkokalorien. 100 g bučke samo 25-27 kcal, medtem ko ima veliko koristnih snovi.
bogata z mineralnimi solmi in vitamini. Bučke vsebuje kalcij, fosfor, magnezij in natrij. Ima veliko bakra, železa, je zelo koristno za hematopoeze. Ta inherentna zelenjave zelo dobra kombinacija kalija in natrija, s katerimi normalno ravnovesje elektrolitov v telesu, je delo izboljšalo možgani, mišice, živčni sistem. Med najbolj dragocene vitamine, obravnavanih v objave C in tiamina, nikotinska kislina in karoten.

Edina kontraindikacija za uporabo kavarni kot vaba - bolezni ledvic pri novorojenčkih.

Kako in kdaj vnesem?

Kot je za čas prvih dopolnilnih živil iz pediatri obstajajo razlike. Sodobna medicina priporoča dojenje dojenčke do 6 mesecev. Toda z 4-5 mesece, lahko dojenčki nimajo količino materinega mleka ali ki prihajajo z njim hranila. V tem primeru, lahko začnete hranjenje do 4,5 mesecev.

reakcija otrokovega organizma, ki jih je treba natančno preučiti za novega izdelka. Ko se težave začele s stola, driska, vaba je bolje, da se odloži, dokler drobtine prebavni sistem ne bo več popolna.

Če ste poskusili squash otroka po 6 mesecih, vendar prebavne težave še vedno začel, dal vabo in preizkusite druge zelenjave. Treba je omeniti, da se lahko po zaužitju otroka squash povzroči lupljenje kože. Ne bojte se: to ni alergija, ampak le prebavni sistem reakcija na nov izdelek. Vendar pa je pediater zdi še vedno potrebno.

Bučno kašo priporočljivo, da smo dobili 0,5 h. L. Vsak dan je treba prostornino povečal na 1 uro. L. in po nekaj tednih, da bi jo do 100 ml na dan. Če se skupaj s pire otroka uporablja sok iz bučke, nato pa je vsak od njih, bi moral jesti na 50 ml na dan - veliko otrok ne potrebuje.

Če otrok ni všeč okus jedi, ki jih lahko razredčimo sok ali pire z mlekom ali začetne formule za dojenčke. Ko bi bilo popolno odpoved dopolnilnih živil odmor za en teden, nato pa ga ponujajo še enkrat.
Kako ohraniti vitamine?
Veliko vlogo pri ohranjanju hranilnih snovi in vitaminov v zelenjave ima način za kuhanje squash za prvo hranjenje.
Najboljši način - s paro. Če hiša nima dvojnega kotel, bo pot, ga kuhamo v vodi in ga dal v kovinsko sito ali cedilo. Daj mu bučke rezine in pokrov.
Kuhanje je lahko v vodi. Če želite to narediti, cut bučke rezine 1-1,5 cm debele, vlijemo v vodo, dokler se rahlo prekrita zelenjavo, in dal na štedilniku. Kako kuhati bučke za prvi obrok - le 10 minut.
se ne sme uporabljati za pripravo pečico ali mikrovalovno pečico. Prvi ne bodo mogli obdržati vse hranilne snovi v zelenjavi, in drugi mikrovalovne pečice negativno vplivajo na zdravje.
Cook bučke takoj, ko so ga pripeljali domov. Ta zelenjava se ne shranijo za dolgo časa. V hladilniku je priporočljivo, da jih ni več kot 10 dni.
Če je uvedba dopolnilnih živil, potrebnih za pozimi ali spomladi, lahko bučke pripravimo vnaprej - zamrzniti. Tako bo vaš otrok opremljen z vitamini v času hladne sezone. Za te mlade zelenjavo dobro operite, olupimo in narežemo na rezine. Daj jim malo posuši in ga zavijte v plastično vrečko, nato pa - v zamrzovalniku. V zimskem času, odstranite potrebno količino zelenjave in takoj vržejo v vrelo vodo. Pre odmrznjeni bučke ni potrebno.
previdnostni ukrepi
Preden se kuhamo bučke za prvo hranjenje, mislim, kako si prišel do te zelenjave. Zato je najbolje, da se izdelke neposredno iz svojih posteljah ali na vrtu s prijatelji, znanci in kupiti od zaupanja vrednih prodajalcev.
Čeprav pub sama po sebi ne povzroča alergij, lahko vsebuje nitrate. Njihov vpliv na otrokovo telo ni zaželeno. Iz tega razloga, ne kupujejo toplogrednih bučke, pozimi in poleti, bodite pozorni na videz zelenjave. Ti ne bi smeli imeti udrtine ali razpoke, je treba olupke rahlo svetijo. Če sumite, da se lahko zelenjava je nitrati, ga namočite za nekaj ur v mrzlo vodo in jo redno spreminjajo.
Pred pripravo squash prati, čistiti in ponovno operite pod tekočo mrzlo vodo. Tako boste zaščitili svojega otroka dobili v telo škodljivih snovi.
Kuhanje sokov in pireja
Če je vaš prvi trdna hrana - bučke, se postavlja vprašanje, kako se pripraviti za dojenčka okusen sok ali pire.
Osnovni postopek kuhanja bo enak:
Operite in očistite bučke.
ga kuhamo v sopari ali v vodi.
Podrgnil skozi Rende, zaslona ali zmeljemo v mešalniku.
Za pire krompir morate dodati 1-2 ur. L. squash juha ali materino mleko. Sok količina dodane tekočine se poveča na 0,5 litra na 100 gramov zelenjave.
Dodajte sol ali sladkor pri kuhanju ali v končnem jed ni potrebno. Sončnično olje je dovoljeno postaviti v pire krompir šele po mesecih od njene uporabe.
Glej tudi:
Skušnjava otroka na umetnem hranjenju
Dodatni hranjenje: A do Ž
Jedi za otroke: kako kuhati?
Alergija pri dojenčkih: zdravljenje in preprečevanje
Zaradi upoštevanja teh preprostih pravil, prvi obrok vas bo vaš otrok največjo količino vitaminov in zdravo delovanje prebavnega sistema. Nočem nobenega mati to?

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

Kalorij bučke
Kako squash pireja za otroka do enega leta
Uporabne lastnosti soka bučkami
Pumpkin prehrana za hujšanje
Dietna kuhinja bučke
Surove bučke debelo črevo osvoboditi
Zdravilne lastnosti squash in bučkami
Koristne lastnosti bučkami in squash
Koristne lastnosti squash kaviar
Kako kuhati okusne bučke?
Buče, v konzervah: recepti za zimo
Kaj lahko naredite z bučkami?
Hrana za močan imunski sistem otroka
Izdelke povečanje odpornosti
Jam z limono bučkami
Bučke v multivarka
Squash kaviar s paradižnikovo pasto
Kako zamrzniti squash za zimo? Naša izbira - zdrava hrana!
Marinirane bučke jedo instant
Bučke v korejščini
Recepti z bučkami