Kako kuhati okusno kašo z mlekom in brez tekočine in debelejši?

Kot otrok, mnogi od nas so prisiljeni jesti kašo, hvali svoje koristne lastnosti. Gosta masa neprijetnih kep od takrat povezana s kaznijo. Medtem, lahko vaba ne samo koristno, ampak tudi zelo okusno. Če veste, kako kuhati kašo z mlekom, lahko dobite okusne in zelo hranljiv zajtrk.

Zakaj zdroba je tako priljubljen zajtrk za otroke in odrasle? Je pa res, da je koristno? V resnici, v skoraj zdrob ne vsebuje vitamine ali vlaken. Ampak to je veliko škroba in rastlinskih beljakovin. To je zelo hranljiv izdelek, na isti čas dobro absorbira v telo. Glavna vrednost zdroba, da je to le eden izmed vseh žit se absorbira v spodnjem črevesja, tako da kažejo ljudje z boleznimi prebavil. Toda otroci zdrob prinašajo manj koristi kot starejše generacije. Ta križ odstrani iz telesa, ne samo škodljivih snovi, ampak tudi koristno, mineral, ki lahko vplivajo na razvoj rastočega organizma.

Kaša se lahko kuhana na različne načine, z ali brez mleka. In če dodate različne prelive, bo jed tudi zelo izvirno.

Zdrob v mleku

Vsak žit bo veliko okusnejša in bolj aromatičen, če jo kuhamo z mlekom. Da bi dobili žganci želeno debelino, je treba strogo upoštevati delež. 1. st. tekočina z uporabo 1 CH. l. vabe - potem bo kaša povprečno gostoto. Če vas zanima, kako narediti tekoča kaša z mlekom, samo povečati količino slednjega.

sestavine:

• mleko - 200 ml;
• zdrob - 3 h, l..
• sladkor h -1 L..
• soli - po lastni presoji;
• maslo - po lastni presoji.

Priprava:

1. Nalijemo v ponvi ali vedro z debelo spodnjo mleka in dal na majhnem ognju. Dodajte žlico vode, da bi se izognili vžiganje.
2. Počakajte vre tekočino, dodamo sol in sladkor, nato zmanjšajo toploto, potresemo žita (tankem curku), ob stalnem mešanju, da se prepreči grudice, ki nastanejo.
3. Po kuhamo kašo kuhamo še 3 minute.
4. Odstranite z ognja in pustimo stati nekaj časa pod pokrovom.

Nekatere gospodinje svetoval pred kuhanjem zdrob namočite v hladno vodo za 10 minut. V tem času bo absorbirajo tekočino in nabrekne. Potem morate pour vrelo mleko zdrob. Zanimiv okus kremasta kaša bo, če ga kuhamo v stopljeno mleka. In če uporabljate kokosovo mleko in dodamo ostale sestavine, dobiš prava poslastica.

Zdrob kaša s kokosovim mlekom z pistacij

S tem občutljivem sladico ne bo dal koli, tudi najbolj muhasto otroka.

sestavine:

• zdrob - 50 g;
• kokosovo mleko - 140 g;
• kravje mleko - 1 žlica;.
• pistacije - 40 g;
• Sladkor - 40 g;
• soli - ščepec;
• sveže jagode in mete za dekoracijo.

Priprava:

1. Put kravje mleko na ogenj in počakajte, da vre.
2. Pour tanek tok zdroba, ne pozabite, da mešamo.
3. Dodamo sol, sladkor, potresemo pistacije.
4. Nalijemo v kokosovem mleku in kuhamo 3 minute.
5. Ready-made kaša okrasite s svežimi jagodami in meto.

Ta zdrob sladica, še posebej, če ste jo dali v lepi kremanku, bo odlična rešitev za tiste, ki ne marajo običajno kašo.

čokolada zdrob

Kako še lahko kuhati okusno kašo z mleko za otroka, je vesel, da bi jedli? Poskusi dodati v svojo najljubšo poslastico - čokolado.

sestavine:

• zdrob - 1, 5, Art. l.
• mleka - 1 žlica;.
• Kakav v prahu - 1 čajno žličko,..
• maslo - 1 h L;..
• čokoladnega mleka - 2-3 stroki;
• sladkor, sol.

Priprava:

1. Pripelji mleko do vrenja, malo soli.
2. V posebni skledi zmešajte kakav in zdrob.
3. Dodaj zmesi mleku in kuhamo, občasno premešamo, 5 minut.
4. Nekoliko sladkanje in dodamo košček masla.
5. Postavite žit v skledo in zbadanje vrh čokolade.

Glavna stvar tukaj je, da ne pretiravajte s sladkorjem in čokolado, da ne bo preveč sladko.

Glej tudi:

• Kako uporabne zdrob?
• Guriev kaša: recepti s fotografijami
• Manna mleko. Kako kuhati mano v mleku?

Zdrob v multivarka

Priprava zdrob ne bo veliko časa in truda, še posebej, če se uporablja za to multivarku.

sestavine:

• zdrob - 100 g;
• mleko - 160 ml;
• voda - 160 ml;
• sveža ali zamrznjena jagode - 100 g;
• Med - 3 h, l..
• Salt - ščepec.

Priprava:

1. Nalijemo v skledo Multivarki mleka, vode in medu, vlijemo zdrob in mešamo.
2. Za način "kaša", kuhamo 10 minut.
3. Dodaj jagode in dal način "ogrevanja" za nadaljnjih 10 minut.
4. Premešamo in okras je končal kašo s svežimi jagodami.

Zelo okusno, in kar je najpomembnejše, hiter zajtrk je pripravljen!

Krema pšenice na vodi

Vse zgoraj recepti zdroba vključuje uporabo mlečnih izdelkov. Kako kuhamo kašo brez mleka? Veliko na enak način! In da bi bilo okusnejša, lok svoj kašo z okusom banane.

sestavine:

• zdrob - 2-3 žlice. l.
• voda - 1.;.
• maslo - 1 h L;..
• sladkorja - 2 čajni žlički .. (Na voljo medu);
• sol - po svojem okusu;
• banana - 1 kos.

Priprava:

1. Prinašajo vodo, da zavre, zmanjšajte ogenj.
2. Počasi potresemo v zdrob (vendar ne stalen tok in tok). Mešajte.
3. Kuhamo 3 minute, dodamo sladkor in sol. Še naprej kuhamo približno 3 minute.
4. Trenutno zmeljemo banan mešalnik (ali pretlačimo z vilicami drozge).
5. Odstranite puding, dodamo maslo in pire banano. Premešamo in zaprite pokrov zabojnika.

To je tako preprost za pripravo zdrave in hranljivo kašo, storiti brez mlečnih izdelkov.

Zdrob z piščančjo juho

Brez mleka, lahko kuhamo kašo in da je tako nenavaden način.

sestavine:

• zdrob - 2 žlici. l. povezavi z drsnim delom;
• piščančje prsi - majhen kos;
• maslo - 30 g;
• sol - po okusu;
• začimbe (navadnega komarčka, kurkuma).

Priprava:

1. Skuhamo prsi v slani vodi. Za narežemo na koščke in se vrniti v juho, začinjeno z začimbami.
2. Postavi v vrelo juho počasi vsypte zdrob. Stalno mešamo.
3. Cook kaša na zmernem ognju 7-8 minut.
4. Dodajte koper in maslo.

Ta nenavadna, šetraj, a zelo okusno zdrob ravnamo lahko ljubljene, ne samo za zajtrk, ampak tudi za kosilo.

Glej tudi:

• Kako kuhati kašo z mlekom?
• Zdrob v multivarka: recepti
• Prednosti in škoduje zdroba, lastnosti in kalorij

Zdaj, ko vem, kako kuhati kašo z mlekom, vodo ali juho, morda ne boste mogli dokazati, da kdorkoli, je lahko zelo okusna in izpolnjuje jed. Lahko celo dal na praznični mizi kot izvirna sladice, za kar bodo gostje reagirajo vsaj prijetno presenečenje.