Suho sadje za zdravje ljudi

Še ne tako dolgo nazaj nismo mogli niti sanjati takega obilo suhega sadja v trgovinah: suhe marelice, suhe marelice, rozine, fige, slive, rozine, datumi ... Zato ne bo odveč, da več o tem, kaj je uporaba sladkih in slanih izdelkov izvedeti. Uporabna suhega sadja za zdravje ljudi, predvsem ker vsebujejo veliko število različnih elementov v sledovih in organskimi kislinami.

Marelic in marelice, na primer, je bogata tako koristna za zdravje ljudi sredstvom, kot kalija. Poleg tega ti suhega sadja vključujejo organske kisline, vitamine, karoten, fosfor, kalcij in železo. In s, namočeno suhe marelice lahko popolnoma čisto črevesje toksinov in normalizirati svojo funkcijo. Še posebej pomembno je nasvet za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja ali driske. In podoben učinek ima suhih sliv.

Lahko uporabite tudi ta priljubljen recept za čiščenje telesa in izboljšanje zdravja ljudi. Take 200 g suhe marelice in slive, 100 g brez lupine orehov. jih Preskoči skozi mlinom za meso, dodamo 2 žlici medu in dobro premešamo. Naj težo v hladilniku in jesti zjutraj in pred spanjem 2 žlici In lahko tisti, ki trpijo zaradi zaprtja, se dodamo k zmesi 50 g pšeničnih otrobov.

V zvezi s temi suho sadje, kot so fige, je koristno, zlasti bolezni srca in ožilja, astma, srčne, slabokrvnost, nagnjenost k trombozi. Lahko uporabite te suho sadje in mrzel, suh kašelj, oslovski kašelj. Če želite to narediti, pripraviti dober folk sredstva. Vzemite 4-5 kosov sadja suhe fige, pour kozarec vrelo mleko, svež in zbadanje fige. Take Mešanici 2-4-krat dnevno pol skodelice v obliki toplote.

Poleg tega se priporoča, da se tradicionalne medicine jesti suhih fig za tiste, ki želijo, da se znebite bolečin bledica in izboljšati polt.

Seveda, najbolj pogosti sadje v naši državi - to je rozine. Njegova glavna vrednost - bogata s kalijem vsebine. To suho sadje pomaga krepiti srce, pljuča, živčni sistem. Poleg tega, rozine - obvezen sestavni del prehrane ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, srčne aritmije, kot tudi tiste, ki jemljejo diuretik droge.

Seveda, vsi ti izdelki so zelo okusni, in mnogi od nas so pripravljeni, da jih jedo v neomejenih količinah. Vendar pa morate vedeti, nekatere značilnosti uporabe suhega sadja.

Prvič, suho sadje vsebujejo zdravilne učinkovine v višji koncentraciji. Zato je bolje jesti v zmernih količinah.

Drugič, pred uporabo v suho hrano, ki jih je treba temeljito izperemo po postopku industrijske sušenju jim pogosto obdelani z različnih kemikalij, npr žvepla.

Tretjič, da je suho sadje bolje absorbira, ki jih je treba namoči v topli vodi, nato pa žvečiti dobro. Toda kompot iz suhega sadja je bolje za dolgo časa, da ne zavre in dodamo sladkor, da to, kar se lahko zanika naravno aromo sadja. Tako pripravljeni bolje kompoti dodamo malo medu.

Pogovorimo se o tem, da so suho sadje koristno ne le za zdravje, temveč tudi za svoj videz. Dejstvo, da imajo ugoden učinek na obrazu, vratu, las, preprečuje izpadanje las, izboljša tonus kože in daje elastičnost kože.

Na primer, pri čemer lahko pomaga suhih fig biti, predvsem za krepitev las. Ampak, da bi dobili želenega rezultata, mora biti maska ​​fige nanašanju na lase vsak dan v mesecu. Za njegovo pripravo, vzemite 2-3 suhe fige, ki jih sesekljajte, dal v emajla skledo, prelijemo kozarec mleka, premešamo in dal na ogenj, pokrita s pokrovom. Ko vre, ogenj, da minimalno in kuhamo dokler ne dobimo homogene gošče. da se ohladi. Preden si umijte lase nanesite izhaja gnojevke na korenine las, ostanki razširila po celotni dolžini. Tie glavo s polietilensko folijo in na vrhu - brisačo ali volnene rute. Približno eno uro izpiranja in umijte lase z blagim šamponom.

Še en recept za izpadanje las - rozin maska. Za njegovo pripravo je potrebno, da se peščica lahkih rozinami, dal v emajl posodo, prelijemo 500 g vrele vode, pokrijte in dobro kuhamo na majhnem ognju 10-15 minut in nato napolni za 2 uri, medtem ko so rozine ne nabreknejo. Po tem sevu brozgo mora biti v ločeni posodi in obrišemo rozin, da nastane brozga in premik v keramika. Za to moramo dodati rumenjak, 1 čajno žličko tekočina medu, 1 žlička rastlinsko olje, pol žličke soli in premešamo vse dobro. Gosto zmes lahko zlijemo malo pripravljeno decoction. Preden si umijte lase razdelite lase v ključavnice in dal masko na rozin korenin. Lahko ga operite po 40-50 minut. Po tem, da je potrebno, da umijte lase z blagim šamponom in sperite z nakisanim vodi z 1 čajno žličko citronsko kislino v bazenu vode. Ali tako dobro masko enkrat na teden za šest tednov.

V suho sadje vsebuje veliko tako imenovanih lepotnih vitaminov. Maska rozine, suhe marelice, suhe slive daje izrazit vpliv, da je koža gladka, lepa, prožna, mladosten.