Vitamini Beta navedba karoten za

Beta karoten v dejavnosti organa:

Ta rastlina pigment barva rumeno-oranžne barve in zagotavlja večino pisanimi sadja in zelenjave: špinača, paradižnik, buče, marelice, kaki in brokoli, vendar je največja količina beta karotena še vedno vsebujejo korenje, kar pojasnjuje njegovo svetlo oranžne barve. To opravlja dve funkciji: predhodnik vitamina A in pri čemer so antioksidanti varujejo telo pred prostimi radikali.

Kot antioksidant, Beta karoten je vključena v imunskem sistemu. Stvar je v tem, da bodo limfocite, bele krvničke, skozi svoje življenje ustvarja proste radikale, kot so oblikovani v drugih celicah organizma pod vplivom različnih okoljskih dejavnikov, virusov in bakterij. Prosti radikali niso vedno škodljiva, so vključeni v nekaterih bioloških reakcij, temveč preobilica škodljivo, saj lahko razgradi proteinov, nukleinskih kislin in celične membrane. Kot zaščito pred temi škodo telo sintetizira lastne antioksidante, ki pa niso dovolj, in da v takem primeru in potrebuje beta karoten, ki smo jo dobili s hrano ali čez vitaminsko-mineralnih kompleksov. Še posebej, ko izpostavimo neugodne dejavnike: stres, bolezni, itd Kot antioksidant beta karoten krepi imunski sistem, zmanjšuje tveganje za okužbo, zmanjšuje učinek na telo škodljivih okoljskih dejavnikov: reagentom, elektromagnetno sevanje, sevanje, povečuje odpornost na stres in prilagodljivost.

Kot predhodnik vitamina A, z eno molekulo v telesu sintetizira dve molekuli vitamina A, in je po drugi strani opravlja več funkcij: rast in diferenciacijo celic, izboljša imunski sistem, večjo odpornost proti okužbi, ki je potrebna za dober vid, zlasti na mrežnico, izboljšuje delovanje sluznice ( prebavnega sistema in respiratornega trakta). Potrebna za zdrave zobe, kosti, kože, nohtov in las. Reproduktivne funkcije telesa in reproduktivne žleze.

Zakaj naša telesa potrebujejo beta karoten, ne vitamin A? Dejstvo, da je, čeprav ga telo potrebuje, vendar v velikih odmerkih, je vitamin A škodljiva za nas. V primeru zapletov zaradi prevelikih odmerkov, kot so motnje v prebavilih, slabost, bolečine v trebuhu, bruhanje, bolečine v sklepih, srbenje kože, alergijske reakcije, itd In beta karoten absorbira v naše telo toliko, kot je potrebno, preostanek pa se izloči ali nabrali v podkožnem plasti maščobe, aktivira, če je to potrebno, ravno pravo količino, poleg tega pa ni strupen.

Vitamin A (retinol) je najti le v živalskih maščob: maslo, rumenjak, ribje olje, jetra za nekatere vrste rib in morskih živali (trska, ostriž, losos, kitov, tjulnjev, mrožev) in beta karoten, samo v rastlinskih živilih, kar je zelo pomembno za ljudi, da ne jedo živalskih maščob za enega ali drugega razloga.

Indikacije za uporabo beta karotena:

Uporaba za preprečevanje bolezni s sevanjem, zaradi dejstva, da ima zaščitni učinek proti sevanju.

1. Treba je indicirano za uporabo pri raku, beta karoten obnovi poškodovanih celic in zavira razmnoževanje rakavih celic, zmanjšuje stranske učinke kemoterapije in radioterapije.

2. Bolezni prebavnega trakta, s čimer se zmanjša kislost v želodcu, razjede želodca in 12 razjede, gastritis, enterokolitis, še posebej, če atrofični gastritis.

3. bolezni srca in ožilja, in možganskih žil. Zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov in otrdelost krvnih žil.

4. jeter in ledvic bolezni: hepatitis, pielonefritisa, nefritis, toksične poškodbe jeter.

5. je označeno na prisotnost bolezni očesa: kratkovidnost, nočno (zvečer) slepoto, katarakte, mrežnice in makularne bolezni, povečala sprednjemu delu računalnika.

6. Bolezni imunskega sistema, učinek je normalizacija fagocitozo.

7. kože in podkožja: psoriaza, gnojno poškodbe, opekline, ozebline, ekcemi, atopični dermatitis, obnavlja povrhnjico in povečuje celjenje ran, normalizira sebum, izboljšuje rast las in nohtov.

8. Nosečnost, dojenje.

9. Za zdravljenje bolezni reproduktivnega sistema, vključno neplodnosti.

10. Za preprečitev hipovitaminoze A.

11. bolezni zgornjega in spodnjega respiratornega trakta.

12. Preprečevanje kamnov v žolčniku.

Ne glede na dobre indikacije za uporabo beta karotena, in še vedno obstajajo kontraindikacije: Alergijske reakcije na proizvode, ki ga vsebujejo: korenje, morska krhlika, paradižnik, breskve, marelice, itd, zmanjšana funkcija ščitnice (hipotiroidizem), ker se ta bolezen nenormalno obtočno proces beta karotena, da vitamin A ..

Potreba po beta karotena odraslega človeka je 5 mg na dan ter 1 mg vitamina A. Hkrati je priporočljivo jemati vitamin E, saj poveča delovanje skupaj s seboj in izboljša sposobnost absorpcije v črevesju. Priporočljivo je tudi, da se vitamin C.

overdose vitamin beta karoten, ki se kaže s obarvanja zlatenice kože in beločnice v barvi, zaradi kopičenja v koži.

Beta karoten je na voljo v številnih prehranskih dopolnil in preden začnete, da jih uporabljajo, je potrebno posvetovati z zdravnikom.