Kalorije iz grozdja in drugega sadja

Če ste zainteresirani kalorij v grozdju, V njem so našli približno 69, ob upoštevanju 100 g Vsakdo ve, da je trta tonik in tonik sadje. Toda pri vsem tem nihče ni preklical svoje kalorij vsebine. Čeprav, kljub temu, da grozdja so snovi, kot so celuloza, sladkor, askorbinske kisline, encimov, vitaminov in elementov v sledovih.

Znanstveniki so ugotovili, da grozdje in spodbuja delovanje kostnega mozga. To pa, izboljšuje delovanje krvotvornih organov. Med elementov v sledovih v grozdju lahko razlikuje kalij, ki nosi vitamine in potrebne snovi za vsa telesa.

in tukaj Kalorije v banana v območju od 72 do 135, odvisno od velikosti sadeža. Če iščete hiter način, da so prigrizek, vedno kupite banane. Hvala za njimi, lahko postane zdravstveno za kratek čas. Ena srednje velikosti banana vam omogoča dvig energije za dve uri. Znanstveniki so ugotovili, da je banana dober način za spopadanje z depresijo. Triptofan, snov, ki je v banano, lahko dvigne razpoloženje v nekaj minutah.

Če iščete za sadje, v kateri so kalorije ne toliko, da vam bo ustrezala jabolko. Kalorije v jabolko do 47. Zato je ta sadež šteje prehranskih. Lahko jeste v neomejenih količinah. Ampak ne pozabite, da ima po zaužitju jabolka oseba močan apetit. zdravniki priporočajo, da bi jedli jabolka za tiste, ki bi morala diagnozo gastritis, kolitis ali zaporo žolčnih diskinezije. Na primer, pri akutnih bolnikih kolitisa predpisanih porabijo približno 2 kg jabolk na dan. Mimogrede, so semena jabolk vsebujejo jod, je potrebna za ljudi, tako da jih ne vrže.