Ali je mogoče, da banane doječe matere?

dojenje obdobje je zelo pomembno v življenju matere in njenega otroka, v tem času je otrok, ki ga tvori imunski sistem, izboljšuje delovanje prebavnega sistema. Otrok do treh mesecev ni dovolj encimov za prebavo hrane hitro, tako da bi morala mati biti zelo pozoren na svojo prehrano, še posebej, če je otrok izključno dojili.

Številni pediatri priporočajo, naj se vzdržijo jedo banano, dokler je otrok dva - tri mesece. In potem jesti ne več kot eno banano na dan. Najprej jedo pol banane in opazovati otroka - ali so bile črevesne krče, zaprtje ali izpuščaje. Če bo šlo vse dobro, potem lahko jeste celo banano.

Kljub omejitvam, banana - dober stimulans za proizvodnjo materino mleko. To je zelo okusen izdelek, ki pomaga pri boju proti porodu psihološke težave, ki nastanejo v vsakem drugem mamo. Banane vsebujejo alkaloid, na podlagi katerih je "vesel zdravilo" - mescaline. Eating eno banano na dan proizvede enakomeren tonik učinek - poveča učinkovitost, razpoloženje, koncentracijo, razstruplja telo, zmanjšuje utrujenost. Celuloza banane bogate fiziološko aktivnih snovi - kateholamine (serotonina, dopamina, norepinefrina). Zahvaljujoč jim banane, ki se uporabljajo za zdravljenje peptične razjede in želodčnih razjed, črevesnih bolezni.

Banane ne takoj jesti pred obrokom, so v veliki meri zmanjša apetit. Uporabite jih lahko na kakršen koli način, glavna stvar, ki jih kombinira z živili, ki so dovoljene doječe matere. Da je razpoloženje, lahko pretepel banano z nizko vsebnostjo maščob jogurt in pijačo 30 minut pred hranjenjem. To bo prispevalo k razvoju materinega mleka. Banana lahko jedel z nizko vsebnostjo maščob skuto, kuhati zdravo solato iz banane, jabolka, nizko vsebnostjo maščob skuto in kislo smetano.

Banana ni skupina alergenov. Doječe matere lahko jesti, vendar ne več kot eno na dan, prinaša užitek in ne ustvarja bremena na črevesa otrok.