Banane: vse dobre in nekatere škoduje

Banane so razdeljeni v dve vrsti: sladke in Planty. Nedavne jesti po toplotni obdelavi. Rastejo v južnih državah, lokalno prebivalstvo ljubi rastejo banane v velikih količinah. In ker je to, kjer so nasadi banan, ki so jih hranili s strani lokalnih prebivalcev v dobesednem in finančnem smislu.

Banane je treba zmanjšati z drevesa malo nezrel, potem bodo vzeli dober prevoz. Med skladiščenjem po nakupu, se morate vedno izogibati jim podhladitev, sicer bodo gnilobe od znotraj.

Po prometu so obvezen postopek, ki jih bo prinesel do želenega stanja. Zrelo sadje na ta način se pošljejo na števec. Promet poteka v filmu, na njen tip je odvisna od roka banan. To sega od enega meseca do petdeset dni. Tukaj je zanimivo dejstvo, da je rumena barva kože doseči zaradi delnega razpada klorofila.

Shranjevanje banane v temnem in hladnem prostoru. Glavna napaka je, da jih je veliko damo v hladilnik. Taka metoda je škodljivo za plodovih, kot temperatura v nadaljevanju hladilnika.

Za krepitev srčno mišico in neguje možgane, jesti nekaj banan na dan je dovolj. Nenazadnje, da vsebujejo velike količine kalija, magnezija, kalcija, fosforja, železa in natrija.

Krepijo naš imunski sistem s pomočjo banan je zelo enostavno, da vsebuje vitamin C in prehlad okužbe hitro umaknili takšnega varstva. Poleg banana - to je tudi zelo dober antioksidant.

Odličen izgled, jasno kožo, lepe lase ... vse to lepoto zaradi svoje kemične sestave lahko dajo tudi banane! vitamini B, A, E in PP hkrati pomoči za izboljšanje spomina, osredotočenost, povečanje učinkovitosti in stres.

Vitamina E v življenju žensk je odvisna od mnogih stvari, in jih je treba vedeti, kaj ima za banane. Na splošno je ta vitamin je asistentka lepote, kot odgovorni za staranje kože in jo sooči. Da bi mu pomagal delati karoten, ki je prav tako še vedno upira, zavira raka.

Hipertenzivnih bolnikov in ljudi z prebavnega trakta se morajo zavedati, da je normalen krvni tlak in izboljšuje črevesno delo z redno uživanje banan. Ljudje, ki trpijo zaradi zaprtja, morate jesti le malo tega sadja, za olajšanje dela telesa. Resnica se ne more odnese sadežev kroničnih manifestacij zaprtje, sicer pa je ovira.

Športniki so zelo radi tega sadja in krepi s svojo energijo. Naravni sladkor, ki se nahaja v banane, ki spadajo v kri, vrača preživel silo.

Banane imajo analgetične lastnosti med menstruacijo, kot tudi pomoč za hitro zadovoljitev lakote.

Koristno ne le za koristi tega čudovitega sadja, ampak tudi olupimo. Ima anthelminthic ukrepanje, resnica je, da mora biti v zmernih količinah.

Res je, da tudi v tako bogati z vitamini iz sadja obstajajo kontraindikacije in očitne škode od njih. Na primer, otroci, mlajši od treh let, ne bi smeli jesti banane. To je zaradi šibkega prebavnega sistema otroka. Eksotično sadje, še vedno ne more normalno prebavi v otrokovo telo kot trebušna slinavka ne uči tega.

Doječe ženske tudi ne more se vključijo v banane. Če se v materino mleko vpeta z vitamini iz banane, da je tveganje za otroka z alergijami. Tudi povečana doza vitamina K povzroča zlatenica ali hemolitično anemijo.

Bolniki z nekaterimi boleznimi naj se izogibajo tudi banane v prehrani. Pred vami je seznam bolezni: sladkorna bolezen, tromboze, bolezni srca in ožilja, poveča strjevanje krvi. Visoko kalorično sadje je nevarna za ljudi z večjo težo in da je treba preprečiti ali vsaj omejiti njihov vnos.

Zaradi grožnje driske ni združujejo banane z mlekom, sicer bo to končalo, da pride do močne črevesja motnje.

Zelene banane predvsem zelo nevarno, saj je človeško telo ne more prebaviti netopnih škrob. Posledica tega je, da je fermentacija, vetrovi in ​​napenjanje močna. Če se zelene banane so nenadoma v trgovini, lahko dajo svoj dom na okensko polico, in so dobro dozori v 2-3 dneh. Nato iz škroba za pridobivanje koristnih sladkorja.

Prav tako ne pozabite, da banane treba pred jedjo temeljito oprati, ker so kemično obdelane. Fenol, ki se zdravijo z lupino je zelo slabo in že v telesu povzroči zastrupitev. Najslabši del tega položaja je, da je presežek te kemikalije povzroča raka.

Pri izbiri banano na trgu iščejo na njihovo barvo. To bi moralo biti prijetno rumene barve, brez črnih robov. Razpoložljivost dobrodošli točk, tako da je sadje je dobro in sadje zorijo v celoti napolnijo elemente v sledovih, ki pa jih ni mogoče shraniti za dlje časa, ker je popolnoma dozorel.

Mimogrede, če se preveč zrelo sadje na pretek, se lahko uporablja za peko ali dodati sladico. Obstaja veliko receptov z uporabo banano.

Sadje z plesen na skorji ni uporaben, ampak nasprotno. Takšna navedba je posledica fermentacije celuloze in nepravilnega shranjevanja sadja. Ob uporabi banano jesti, lahko dobite zastrupljena, ali v najboljšem primeru Znebite LP drisko. Na njihovo zdravje ne shranite, tako da kupite samo kakovostne izdelke!

Mimogrede, na koncu svojega članka, smo uredili spletno stran medicsguru.ru želite pozorni na majhno skrivnost. Jagode boljši okus Big Brother, saj je več sadja, nižji sladkor. Okus sadeža v veliko zaradi pomanjkanja sladkorja je najpogosteje neokusna. Sklepati, kupi "pravi" banane!

Diana, medicsguru.ru