Za dobrega zdravja vzletno vitamina A

V naših telesih vse procese, ki se odvijajo na račun vitaminov, so biološko aktivne snovi. V našem telesu, lahko nekateri vitamini kopičijo, nekateri stalno porabijo. Zato bi bilo dobro, da se vitamini tečajev, tako da so bili vedno prisotni v našem telesu. Glavno vlogo ima hrana, mora nujno biti naravno in zdravo. Če je hrana raznolika, potem lahko s hrano, da bi dobili potrebno količino elementov v sledovih in vitaminov. Za dobro zdravje bo vitamin A, ne igrajo pomembno vlogo v našem telesu.

Na žalost, so študije pokazale, da so zelo nizke količine vitaminov in mineralov v naše izdelke. Zato, le s hrano nismo mogli nas dobili vse potrebne hranilne snovi. V tem primeru boste morali razmišljati o dodatnem sprejem organskega vitamina. Ti vitamini, ki se prodajajo v lekarnah, so pogosto sintetični, in ne morejo izkoristiti naše telo. Vitamini so razdeljeni v dva razreda v vodi topnih in v maščobah topni. Maščobi topen asimilirati v telesu le v prisotnosti maščob, se prilega kateri koli kakovostno olje.

Kot je ob nakupu, da se ugotovi, kako vitamina sinteze in nekaterih organsko? Vedno ogledate na naslovu. Prav tako je zelo pomembno, da kot del vitamina niso predstavili različna olja, mora nujno biti v čisti obliki. Torej, pravilno ime - beta karoten, karotenoid, so rastlinskega izvora. Karotenoid - pro-vitamina, ki sodeluje pri tvorbi visoke stopnje vitamina A. Vitamin A je živalskega izvora - retinitis, retinala, retinola. Če vidite besedo acetat, se sintetično proizvaja vitamin, na primer, retinol - acetat. To se zgodi, da so v kompleks vitaminov prisotni, na primer, vse ekološke, razen kot enega ali dveh delov seveda ni več potrebno za nakup teh vitaminov.

Koliko moramo uporabiti tega vitamina? To so zelo različni, vendar pa boste morali vzeti vsaj 4.000 ie

Kakšno delo počne tega vitamina? Znotraj našega telesa, ki je bil vpleten v različnih bioloških procesih. Vitamin A je močan antioksidant. Bil je tudi anti - oksidant. Oksidacija je vzrok številnih bolezni. Druga zakisljevanje se imenuje acidozo.

Nakisanja telesa je tak postopek kot razpadom in razkrojem, ki še posebej privlači mrčesa. Na primer lahko okolje razvije celo onkologijo. Vzrok gnilobe v telesu lahko uporabljajo velike količine živalskih beljakovin, moke in belega sladkorja. Ti izdelki zagotavljajo telesu veliko sluzi in s tem razpada. Samo je Vitamin A sodeluje pri razgradnji in odstranitev teh slabih snovi iz našega telesa.

Pomanjkanje vitamina A ob bolezni, kot vitiligo, imajo lahko različne razpoko pojavi suhost. Z eno besedo pojavljajo kožne bolezni. Vitamini A in E rešuje tudi zelo resen problem - to je ekcem. Ekcem se pojavi, ko je telo nabralo veliko strupenih snovi. Zato, telo jih poskuša priti skozi kožo.

težave s ščitnico in slaba vizija, kaže na pomanjkanje tega vitamina v telesu. Na pomanjkanje menopavzi bo težko nadaljevati. Kot lahko vidite, vitamin A, je to res potrebno za dobro zdravje.

Vendar pa je pred sprejetjem tega vitamina, je potrebno očistiti jetra in črevesje. Šele po tem, so vsi vitamini dobro absorbira v človeškem telesu. V nasprotnem primeru nakupa vitamine si vrgel ven na veter svoj denar, saj koristijo bo sprejem biti.

Ki vsebuje vitamin A? Vitamin A najdemo v mnogih ribjih oljih, maslo, rumenjake in mlečno smetano. Mnogi od teh proizvodov ne more jesti, zato bi morali skrbeti za sprejem dodatnega organskega vitamina.

Seveda, skupaj z uporabo vitamina naj bi dobili tudi vitamina iz hrane. Predvsem pa je v korenju, jerebike, peteršilj, špinača in kislica.

Če želite, da ostanejo mladi in imajo lepo kožo, vitamine A in E. Poskrbite za svoje zdravje.