Telo potrebuje mikrohranil vitamine in aminokisline

Od hrane neposredno vpliva na naše zdravje in pričakovano življenjsko dobo. Zakaj jemo? Radi bi, da izkoristijo še stres? Za podjetja z drugimi? Nič bolje narediti? Ker se zdravi? Če bi jedli samo en razlog - ko smo zares potrebujejo, in ne, ko je naše telo potrebuje hrano. Zato morate biti sposobni razlikovati med fiziološko lakoto, od psihološkega lakote. V tem članku boste izvedeli, zakaj telo potrebuje mikrohranil vitamine in aminokisline.

Ali ste zadovoljni s svojim videzom? Ali vaše zdravje? V resnici, ti enote ljudi. Ker, ko smo pripravili, da bi jedli, potem ne razmišljamo o tem, kako se bo ta hrana vodenje naše želodec, če je res potrebujejo to hrano. Koristno, in ali je hranljiv, če je prisoten v njem vitaminov in mineralov. Pogosto smo navajeni jesti posebno hrano. Preprosto jemo, način, kako so bili učil od otroštva, ali pa zato, ker se hrani svojo družino in prijatelje.

Morda je čas, da razmisli o posledicah takšnega tradicionalno hrano? Danes veliko ljudi iz različnih muči zgaga živil moti napenjanje, alergije pojavijo na naravnih proizvodov, lasje pade ven, in tako lahko nadaljujemo.

Na žalost, kar smo navajeni, da razmišljanje okusno, v večini primerov prinaša le škodo v našem telesu. Kako, potem boste morali jesti, da bi prinesel koristi za telo? Kako podaljšati mladost in zdravje? Kadar koli je to mogoče in celo nujno reorganizirati svojo prehrano, saj je človeško telo lahko opomore. Da bi izboljšali svoje zdravje in postal serviser in bolj odločno, morate spremeniti svoje prehranjevalne navade.

Najprej hrane morajo biti gradniki vseh telesnih celic. S hrano, bi morali prejemati: ogljikove hidrate, vitamine, minerale, aminokisline, minerale, kisika, maščobne kisline, beljakovine, klorofila. Vse te komponente so potrebne za življenje organizma. Ena dobimo energijo iz nečesa druge snovi za kosti dobro, itd Zato moramo poskrbeti za uravnoteženo prehrano. Nekatere aminokisline, vitamini in hormoni telesu se sintetizira, je vse odvisno od hrane, ki prihaja v telo. Drugi vitamini in aminokisline se sintetizira v črevesju, zato je pomembno, vse je bilo v redu, smo z mikrofloro, in ali obstaja dysbiosis.

Kakšna je vloga aminokislin? So pomembni za delo različnih agencij, in za dobro stanje, nohtov, mišic las in kosti. S pomanjkanjem mišične mase v telesu, je potrebno, da jih organizirajo prek vnosa hrane ali prek sprejem biološko aktivnih dodatkov. Na primer, če je izpadanje las, to pomeni, da telo nima keratin.

Mi prekinil proces prebave, če jemo samo toplotno predelane hrane. Tudi, ko smo mix vse in beljakovin in maščob in ogljikovih hidratov. Kaj potem, morate jesti? Kako lahko bolj sveža rastlinska hrana, mlečni izdelki, žita in stročnice. morali optika za črevesne čiščenja. Če imate pojavi oteklina po zelje ali jabolko, tako da se črevesna mikroflora je že razdeljena. Ne pozabite, vse je moč fiksirati, moramo začeti pravilno jesti, in telo se začne, da si opomore, in bomo doživeli izbruh energije.