Vpliv hrane na življenjsko dobo

Prehrana je eden od najbolj pomembnih delov našega življenja, ki nam omogoča, da obstaja v dnevni obliki. Učinek hrane na dolgoživost izkazal z veliko znanstvenikov, vendar pa številne študije gotovo ne delijo splošna načela človeške prehrane. Večina ljudi so pripravljeni jesti dobre, različne, in v velikih količinah. Če ima oseba možnost, da obilno jesti, vendar ne hrane kulture, je verjetno, da ga daje v tem procesu večino svojega časa, ki negativno vpliva na zdravje.

Učinek hrane na pričakovano življenjsko dobo, zaradi dejstva, da je telo zgrajeno iz tega, kar jemo. Hranila v naše vsakdanje prehranjevalne navade vplivajo na fiziološko delovanje naših organov, določa stopnjo zastrupitve, raven boja proti toksinov, ki določa trajanje življenja (zlasti trajanje kakovostno delovanje enega od glavnih organov našega življenja).

O vplivu prehrane na človeško telo dela, veliko strokovnjakov z različnih področij medicine. Na primer, skladnost z določeno dieto starejših, močno vplivajo na ohranjanje normalnega duševnega stanja.

V nasprotju z veliko razumevanja števila prehrani ljudi, so znanstveniki dokazana s študijami o živalih in ljudeh, ki so omejeni moč bistveno poveča življenjsko dobo. V študiji pri podganah, je bilo ugotovljeno, da je pričakovana življenjska doba poveča za 50% ali več v primerjavi s svojimi kolegi, ki so bile hranjene na običajen način. Ugotovitve Profesor Nikitina, so pokazale, da ljudje, ki se omejujejo na večjo močjo in kortikosterona kortikotropina (ki podpirajo splošno reaktivnost organizma) in bistveno zmanjšano koncentracijo hormona tirotropin, tiroksina in inzulina. Ugotovljeno je bilo tudi, da so živali z omejeno močjo, dlje ohranijo možnost, da Mate v primerjavi s kontrolno skupino.

Učinek hrane na pričakovano življenjsko dobo je odvisna od vsebnosti beljakovin v hrani. Na splošno je bilo ugotovljeno, da se zmanjša količina beljakovin podaljša življenjsko dobo poskusnih živali. Toda v študiji proteinske strukture, se je izkazalo, da govorimo o nekaterih aminokislin, ki tvorijo molekule beljakovin. Namreč, zmanjšanje triptofana aminokislin v prehrani poveča življenjsko dobo pri živalih. Vendar triptofan je material, iz katerega sintetizira hormona serotonina. In to je hormon, ki povečuje razpoloženje osebe, tako imenovano "sreča hormon" poveča intelektualne sposobnosti, in ko pade, da močno poveča občutljivost za bolečino, tudi za mala in lahkih poškodb.

Vpliv hrane na življenjsko dobo, so opazili v številnih raziskavah v ZDA, Kanadi in Avstraliji, v katerem je bilo ugotovljeno, da je zmanjšanje dnevne količine hrane nasičenih maščobnih kislin, holesterola, podaljšuje življenje z zmanjšanjem števila bolezni srca in ožilja.

Obstaja študija ruski psihiater, ki so dokazali, da je omejitev hrane in celo stradanja za določeno obdobje, pozitivno vpliva na duševno stanje mnogih bolnikov. Seveda, znanstveniki Študija je pokazala pozitivne učinke na podaljšanje življenjske dobe pri ljudeh, ki uporabljajo omejitve moči. Toda na drugi strani pa je potrebno, da opazimo, da vzporedno s tem očitnih in negativnih straneh. Toliko živali v poskusih za odkrivanje sprememb vedenja, videz neke deviacije, ki je negativen rezultat izkušenj. Prav tako ni dokazov, da je pozitiven rezultat v podaljšanje življenjske dobe ne spremlja neko okvaro telesnih funkcij. Ko izberete prehrane omejeno za vsak dan, morate vedeti, da lahko pomanjkanje nekaterih elementov, resno vplivajo na delovanje organizma.

Težko je ugotoviti, kaj točno vpliv hrane na dolgoživost. Poleg tega, vsi vemo, da je dolžina življenja ni odvisna samo daleč od naše hrane. Pri ljudeh v primerjavi z živalmi pa je popolnoma nerazumljivo destruktivno vedenje do svojega telesa. To vedenje se kaže v odnosu do hrane. Eden izmed vrhuncev je hrana, da je oseba, ki ima užitek od okusa, ki postane kot droga zasvojen. In to, po drugi strani, odvisno od čustvenega stanja določa količino zaužite hrane, ki določa pozitiven ali negativen vpliv hrane na življenjsko dobo.