Zdrav način življenja in preprečevanje večjih nenalezljivih in nalezljivih bolezni - skrivnost dolgega življenja

Zdrav način življenja in pričakovana življenjska doba

Zdrav način življenja je idealno postal pravi stil življenja, vendar v tem primeru bo prinesla ne le velike koristi za telo, ampak se držijo z njim ni težko. Sam koncept je sestavljen iz več predmetov, vključno s pravilno uravnoteženo prehrano, odsotnost slabih navad, telesne dejavnosti in tako naprej.

Seveda, zdrav način življenja vključuje obupal nikotina in alkohola, ki je izzvala ne samo različnih nevarnih bolezni, ampak tudi, da bi zmanjšali pričakovano življenjsko dobo. Tako so znanstveniki ugotovili, da je ena cigareta kadite, da vas lahko traja približno pet do deset minut življenja, in eno porcijo alkohola - približno šest ur. Droge traja tudi več let - eden služi med pet in dvajset-osem ur.

Trajanje življenja posameznika ni odvisen le od svojih prizadevanj, pa tudi o stanju okolja v svetu okoli sebe je. Seveda, če živite v bližini rafinerije nafte, nato pa vaše zdravje ne sme ostati na ustrezni ravni za več let. Toda, kot kaže praksa, zdravega načina življenja, pomaga zmanjšati negativen vpliv postopka na telesno ekologije.

Poleg negativnega vpliva na zdravje in pričakovano trajanje življenja na splošno ima pomanjkanje telesne vadbe, ki je tako razširjena med sodobnega človeka. Večina od nas ni šel peš in se ne ukvarja s športom, in v resnici sistematično hodi na delo in nazaj in po stopnicah namesto dvigala lahko podaljša življenje za nekaj let.

Med drugim je za uspešno ohranjanje zdravja pri letih ne smemo pozabiti na preprečevanje - čas, da gredo v bolnišnico in držati njihovih priporočil.

Preprečevanje glavnih nenalezljivih bolezni in pričakovano življenjsko dobo

Zdrav način življenja, preprečevanje glavnih nenalezljivih bolezni - pomembnih sestavnih delov, od katerih so zagotovilo za prijetne dni in noči. Nenalezljive bolezni so znane tudi, da mnogi od nas pod drugim imenom - kronične bolezni. Niso mogli biti prenaša iz ene osebe na drugo, odlikuje predvsem trajne in počasnega napredka. Te bolezni bistveno zmanjša pričakovano življenjsko dobo.

Za nenalezljivih bolezni vključujejo bolezni srca in ožilja, onkoloških lezij, diabetes in kronične bolezni zgornjih dihalnih poti.

Glavni ukrepi za preprečevanje teh bolezni - zaveza za zdrav življenjski slog. Konec koncev, statistični podatki kažejo, da je uživanje alkohola, kajenje, slaba prehrana in pomanjkanje telesne dejavnosti, da bi povečali verjetnost poškodb, nenalezljive bolezni in kasnejše umrljivosti od njih.

Preprečevanje hudih nalezljivih bolezni in let življenja

Infekcijske bolezni s posebnimi patogenov, vključno z bakterijami, virusi, praživali in glive izzvali. Lahko jih razdelimo v več glavnih skupin, in sicer črevesnih in krvnimi infekcijami, kakor tudi infekcij respiratornega trakta in vrhnjim delom. Nekatere od teh bolezni so relativno neškodljiva za ljudi, ki jih je mogoče uspešno zdraviti in nima pomembnega vpliva na pričakovano življenjsko dobo. Toda večina teh bolezni so resna grožnja za naše telo. Zato znanstveniki še za mnogo let izumili številne načine za njihovo preprečevanje.

Torej za preprečevanje nalezljivih bolezni, se pogosto zatekajo k cepljenju, ki lahko vključujejo dajanje aktivno ali pasivno sera cepiva. Poleg tega je v nekaterih primerih, specialne prevencije ali predvidena uporaba imunoglobulinov in se izvaja z uporabo serumov in cepiv.

Cepljenje vključuje izvajanje preventivnega cepljenja, od katerih so mnoge zavezujoča in je namenjena za vse otroke. Ti se izvajajo v določenem časovnem obdobju, ki se osredotočajo na otrokove starosti. Za tiste, vključujejo cepljenje proti tuberkulozi in otroški paralizi, oslovskemu kašlju in davici.

V drugi skupini so bolj specifične cepljenja izvedbe. To cepljenje proti trebušnim tifusom, kuga, kolera in tako naprej. Običajno se uporabljajo v območjih, kjer obstaja velika verjetnost poraz teh bolezni, poleg tega pa se lahko opravi cepljenje posameznikov, ki so v nevarnosti za okužbo.

Kot pravijo statistični podatki, rutinsko cepljenje je dovoljeno skoraj popolnoma znebili še posebej nevarnih bolezni - tiste, ki so pomembne nevarnosti za življenje in zdravje.

Skrivnost dolgega življenja

Zdrav način življenja in preprečevanje nalezljivih bolezni in nenalezljivih bolezni - je glavno zagotovilo za dolgo življenjsko dobo. Tako, da bi preživeli čim večje časovno obdobje in ostati zdrav hkrati, se počutijo dobro, morate relativno malo.

Ekaterina, medicsguru.ru

P. S. V besedilu jedo nekatere oblike značilne govora.